Меню Рубрики

Как довести училку до инфаркта

Раздел 1. Доводим училку по литературе.

Заповедь первая — при чтении стихотворений и прочей муры произноси вместо буквы «Ё» букву «Е». Большинство книг не печатают букву «Ё», поэтому у тебя будет уважительная причина: «Я читаю так, как написанно в книге, разве вы не так нас учили?» Например слово «тЁмный» читай как «тЕмный» (с ударением на букву «Е»). Училку не доведёшь, но неприятный осадок у неё точно останется.
Заповедь вторая — используй смайлики в сочинениях. Сочинение должно быть написано (или списано) от души, с передачей всех оттенков настроения. На следующий день она точно не обойдёт вниманием твоё сочинение!
Заповедь третья — делай все рефераты и доклады на английском языке или транслитом. Когда ты будешь стоять перед классом и читать, на твои заминки будет очень забавно смотреть. Если реферат надо будет сдать учителю, то говори, что «В интернете ничего другого не нашел». Тут уже у неё начнут сдавать нервы, и как минимум 10 минут она будет втирать классу о вреде новых технологий. А урок-то не резиновый!;)
Читай по слогам всё, что пишет училка на доске. Не очень громко, но чтобы она слышала. Способ весьма сомнительный и непроверенный. Не факт, что твоя соседка по парте будет довольна этим.
Заповедь четвёртая — в сочинениях упоминай о тёмных сторонах творчества писателя. Если хорошо поискать, то можно откопать в архивах такие цитаты, как: «Белинский — поганое явление в нашей жизни» (Достоевский), «Начальное творчество Бунина пошло кобыле под хвост» (Есенин). Если училка скажет, что первый раз слышит подобные цитаты, то посмотри на неё удивлёнными глазами и скажи: «Как? Вы такого не знаете? И как вас только на работу взяли?». Нестандартный подход к таким заданиям как сочинение очень злит училок!
Путай имена и отчества писателей. Запомни одно имя отчество (например «Афанасий Афанасьевич») и приписывай его ко всем классикам. Здорово действует и на училку и на одноклассников.
Пиши конспект урока так, чтобы было понятно только тебе. Например: «Как человек, стоящий на рубеже двух эпох, Блок был полон постоянной напряженной тревогой. «, нужно писать так: «Как обычный пипл, смотрящий то в перед, то в зад, сабж постоянно напрягался изнутри. «. Ведь наверняка училка втирала вам, что конспект вы пишете только для себя!
Спрашивай у соседа всякую глупость, чтоб училка слышала. Например: В каком году Пушкин написал «Собачье сердце»?
И последнее-постоянно напоминай училке святое изречение библии: «Много учиться — обременять плоть свою».

Раздел 2. Универсальные методы

Итак, после того, как ты довёл училку по лит-ре до увольнения, пора бы занятся следующим этапом. Сделаем так, чтобы все остальные учителя последовали примеру своей коллеги:)
Первое — когда ты стоишь у доски, то старайся посильнее скрипеть мелом. У многих училок (да и не только училок) возникает при этом сильная дрожь, а кого-то даже передёргивает не по детски 🙂 В следующий раз она не будет вызывать тебя к доске когда ты не тянешь руку.
Если ты после школы не проводил с друзьями у школы ритуальное сожжение учебника по химии, то помнишь, что такие металлы, как Калий (Kа) и Натрий (Nа) очень активно взаимодействуют с водой (H2О). Берём значит кусок этого металла (а вот где его достать не спрашивай, напоите учителя, устройте вооружённый налёт на кабинет химии — это не ко мне ), плотно завёртываем в толстую бумагу, кидаем в унитаз, смываем (так чтобы он в канализации оказался) и быстро смываемся из туалета, ибо через несколько секунд дерьмом там будет заполнено всё от пола до потолка. Способ полегче. Берём пивных дрожжей и снова кидаем в унитаз и естественно смываемся. Плавающее по этажам дерьмо и директор в белом ужасе гарантированны. Прикол был реально self-tested моим знакомым в его школе.
А есть ещё такая весёлая фишка: в столовой берём стакан почти до краёв залитый чаем, вверх дном кладём на стакан поднос и переворачиваем. ИТОГО: полный чаю стакан на подносе стоит кверх ногами. Снять его не пролив содержимое невозможно. Ещё похлеще: берём уже доверху залитый стакан, кладём на него плотную бумагу, переворчиваем, придерживая, и ставим на стол, осторожно вытаскиваем лист бумаги. Тут уже весь чай по столу разольётся. Высшим пилотажем считать можно следующее: берём опять таки стакан с чаем, проделываем фишку с куском бумаги, но ставим его уже на пол. А у пола какая особенность? А у него краёв нет. Тут как ни крути, а чай на полу будет весь.

Прочтя это, ты наверняка задумался. Надеюсь, что это так, и в следующих номерах напишу продолжение этой статьи. Ну а пока, чтобы хоть как-то скрасить ожидание, проверни всё описанное выше в своей любимой школе!

1. Представься классу как «33 несчастья» или «Ходячее стихийное бедствие».
2. Во время учебного дня подойди к одноклассникам, скажи «Я Волтрон — спаситель Галактики» и начни стрелять в них из кулаков имитируя стрельбу из имплантированных в них плазмометов.
3. Носи шарф и перчатки в классе и каждые 5 минут проси учителя открывать или закрывать форточку.
4. Подскочи со своего места, держа в руках учебник, и скажи: «Круто!»
5. Сядь впереди и подмигивай учителю каждый раз, когда встречаешься с ним глазами.
6. Посреди урока подними руку и попроси учителя рассказать, откуда берутся дети.
7. Вручи классному руководителю список своих требований.
8. Фотографируй учителей во время урока и не забывай использовать вспышку.
9. Когда учитель включает лазерную указку, кричи: «Всем в укрытие!»
10. Обращайся к учителю со словами «Ваша честь. »
11. В течение всего урока посылай воздушные поцелуи воображаемой публике.
12. Встань, чтобы задать вопрос. Сделай реверанс, прежде чем сесть на место.
13. После каждого предложения, сказанного учителем, кричи: «Не может быть!»
14. Прерывай учителя каждые 5 минут и проси: «Не могли бы вы произнести это по буквам?»
15. Каждые 10 минут спрашивай учителя: «Скажите, а это будет в контрольной работе?»
16. Когда учитель даёт тебе дополнительное домашнее задание, за которое ты не хочешь браться, падай на колени (на пол) и начинай громко причитать «За что, за что?! Чем я вызвал гнев богов! Неужели опять кровавые жертвы?» Земные поклоны и мерный стук вашей головы об пол тоже могут быть уместны.
17. Купи братику (ну или просто так) игрушечный автомат с мигающей лампочкой, издающий звуки стрельбы при нажатии на курок и приди с ним в школу. Когда учитель тебя окончательно достанет, достань оружие из укромного места и расстреляй его в упор.
18. Если ты видишь, что к тебе идет учитель с намерением сделать замечание, прикинься мертвым (Очень эффективно)
19. На День Святого Валентина в коробку для валентинок набросай побольше открыток. Себе, деду Морозу, Дарту Вейдеру, королю Сигизмунду, прелестнице Кримхильде, гипно-жабе, жене губернатора острова Борнео, ну и еще кому-нибудь, кому хватит фантазии.
20. Свои тетради подпиши «Раб божий такой-то»
21. Если заполняешь анкету, в графе «Кем вы себя видите в будущем» напиши — Повелителем летучих обезьян.
22. Во время первой грозы подбей одноклассников пойти на улицу — прыгать по лужам. Наградой тебе будет выражение искреннего удивления на лицах учителей, глядящих на это непотребство из окна.
23. Трагические сценки из жизни зверушек-печенек и шоколадных зайцев с откусыванием голов и ушей произведут неизгладимое впечатление на твоих одноклассников.
24. В кабинете информатики включи скринсейвер «Сквозь вселенную» и на все просьбы учителя заняться делом говори, что управление космическим кораблем в поле астероидов требует от тебя полного сосредоточения и тебе некогда отвлекаться на всякую ерунду.
_______________________________________________________

Математика:1.
Пишите все примеры прописными буквами, заменяя цифры на слова. Выводите
аккуратно каждую буковку, переодически интересуясь у учителя, как
пишется то или иное число («адин» или «один». 2. У доски возьмите мел и скребите им по доске так, чтобы все ученики морщились и закрывали уши руками. 3.
Попросите учителя выйти. Когда он согласится, сидите на месте. Через
три минуты снова попросите выйти. Сидите на месте. И т.д. 4.
Возьмите учебник и начните лизать его. Когда ошарашенный учитель
попросит у вас дневник, полижите и его (не учителя, а дневник). 5.
Самым наглым образом лапайте соседа. На зверский взгляд учителя
покажите ему свой язычок, томно закатите глаза и выдавите из себя: «не
ревнуйте. » 6. Заявите, что у Вас аллергия на говно и потому, Вам надо находиться подальше от класса математики.

Русский язык:
1. Пишите слова карандашом, а подчеркивайте все ручкой. Сойдут
варианты письма салатовой или малиновой ручкой. 2. Засуньте в свои
ноздри карандаши и ударьтесь ими о парту. 3. Закажите наконец пиццу
с анчоусами и угостите ей весь класс, забыв об учителе. 4.
Поиграйте на мобильном телефоне. Звук погромче. 5. Ковыряйтесь
в носу, а потом суйте пальцы с козюльками в рот. Предложите
козюльки учителю. 6. У доски пишите все английскимифранцузскимикитайскими
буквами. Когда учитель начнет ругаться и скажет все стереть, возьмите ведро с водой и опрокиньте его на доску.
Литература: 1.
Разрыдайтесь. Будь то «Муму», «Отцы и Дети» или «А зори здесь тихие».
Рыдайте пронзительно, орите на всю школу, что они не должны были
умереть. 2.
Если у вас классное соченение — пукните. Тихонечко пукните. Через
несколько секунд пукните два раза. Еще через несколько — три. 3. Вместо руки тяните ногу. 4. Излагая свою мысль, употребляйте жаргон. Чем больше, тем лучше. 5.
Принесите с собой бюст Пушкина и целуйте его время от времени. Причем
не коротким «чмок» в щечку, а основательно в шею, в губы, в лоб. 6. Достаньте расческу, причешите голову. Снимите штаны и причесывайте дальше.
Английский:1. Говорите английские слова, но с французским или японским
акцентом. 2. Почаще употребляйте выражения на тип «peace dance»
(танец мира) и chop is dish (котлета — это еда). 3. Испачкайте рот
в красной пасте (втяните в себя конец стержня) и плюйтесь на журнал
. 4. Подложите в контрольную работу изпользованный презерватив. 5.
Расклейте по всему классу листовки с надписями «Буш — козел!
Голосуйте за Жириновского». 6. Выйдите к доске, когда вам скажут
рассказать пересказ и прокуренным голосом спойте «желтую субмарину»
География:
1. Пописайте на Америку (если карта на доске). 2. Съешьте мел и
заявите, что все равно в России еще много известняка. 3. Вытрите
рот атласом. 4. Сядьте учителю на колени и попросите покатать вас по Европе, при этом яростно ерзая и подрыгивая. 5.
(только для девушек) Громко заявите однокласснику, что вы беременны от
него. Говорите громко, много, не останавливаясь. Если вас перебивают,
рыдайте и бейте учителя портфелем по голове. 6.
Заявите учителю, что пришло время молитвы, встаньте на колени и
начинайте молиться (для большего эффекта подговорите весь класс).
Физкультура:
1. При беге каждые сто метров снимайте с себя одну вещь. 2.
Претворитесь мертвым. no comments 3. Оденьте мини-юбку и делайте
зарядку. (мельницы там всякие. ) 4. Сядьте на поле (если вы на
улице) и начните жевать траву, при этом грозно мыча. 5. Скажите,
что не можете бегать, потому что на диете. (это, братцы, женская
логика =)) 6. В зале заберитесь на канат и уже с потолка бешено кричите, что боитесь высоты.
Информатика:
1. Включите комп. выключите комп. включите. выключите.
2. Начните устанавливать Sims. Лучше самую последнюю версию, ту,
что на трех дисках.
3. Сходите в галерею на какой-нибудь порно-сайт
Самую откровенную картинку поставьте на рабочий стол.
4. Форматните диск с:/. Сделайте вид, что вы — ламер, и не знали,
на что нажали. 5. Заявите, что компьютер грязный. Возьмите мокрую тряпку и смачно промойте процессор.
6.
При каждом удобном случае загружайте @дневники! Учителя от этого
ооочень бесятся и ненавидят все, что связано с сим грандиозным
проектом. (Проверено на практике).

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Изолированная систолическая гипертония (она же изолированная систолическая гипертензия) представляет собой заболевание, встречающееся чаще у людей пожилого возраста. Этот диагноз ставят на основании многократного измерения артериального давления, а также проведенного теста Ослера. Если на тонометре появилась цифра 160 и выше, а нижний показатель в норме или немного снижен, то это симптомы изолированной гипертонии.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Итак, что такое изолированная систолическая артериальная гипертензия? Всемирная организация здравоохранения в 1999 году внесла коррективы в классификацию этого заболевания. В частности, было решено считать показанием к изолированной систолической гипертонии у пожилых людей верхнее давление больше чем 140 мм рт. ст. притом, что нижняя цифра находится в пределах нормы или чуть снижена.

В зависимости от того, каких предельных цифр достигает систолическое артериальное давление, специалисты определяют 3 стадии (или степени) болезни:

  • 140– 59 мм рт. ст. (первая);
  • меньше 179 мм рт. ст. (вторая);
  • свыше 180 мм рт. ст. (третья).

Принято считать, что это заболевание не имеет самостоятельного характера, оно представляет собой форму гипертонии.

Почему чаще повышается именно верхнее давление? Исследования доказали, что с возрастом систолическое давление у человека повышается, и это продолжается до 80 лет, а вот диастолическое не имеет такой тенденции. Оно может расти максимум до достижения 60-летнего возраста. Поэтому люди, возраст которых превышает отметку в 60 лет, как правило, имеют именно такую картину.

Развитие этой патологии у мужчин и женщин несколько отличается. Повышение систолического давления у мужской части населения носит плавный характер, а у женской – более скачкообразный (в частности, после менопаузы).

Сколько человек живет, столько в его организме происходят изменения. Во второй половине жизни это изменения далеко не в лучшую сторону. К 60 годам мышцы на стенках сосудов атрофируются.

Это приводит к тому, что стенки и главные ветви аорты становятся:

В такое же состояние приходят и артерии, находящиеся на периферии. Такие сосуды не способны реагировать на давление крови.

Следующей причиной повышенных показателей давления является то, что в головном мозге и почках кровообращение постепенно замедляется, снижается сердечный выброс. Да и гормональная перестройка организма обычно сопровождается нестабильностью давления.

Люди, страдающие атеросклерозом, находятся в зоне риска. Эти два заболевания имеют тесные связи. Повышенное давление может привести к атеросклерозу, который, в свою очередь, провоцирует высокое АД.

Генетическая предрасположенность увеличивает шансы получить этот недуг.

Таким образом, привести к этому заболеванию могут:

  • атеросклероз;
  • генетический фактор;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • болезни почек;
  • нарушение кровообращения в головном мозге.

У некоторых людей бывают скачки давления, но чаще оно находится в пределах нормы. Как же определить, что у вас именно ИСГ? Такой диагноз может поставить только врач на основании данных тонометра во время нескольких ваших посещений. Обычно воздух нагнетается до отметки 250 на тонометре и медленно выпускается. Такое измерение обязательно проводится на обеих руках для точности диагностики.

Если у человека часто повышается давление, то, как правило, это сопровождается и другими патологиями:

  • проблемами с работой миокарда;
  • нарушениями работы мозга;
  • плохой работой почек;
  • коронарными нарушениями.

Такие проблемы в совокупности могут значительно ухудшить состояние больного и привести его к смерти.

Гипертония – это болезнь, часто длящаяся долгие годы. Но случается так, что симптомы болезни могут себя проявлять очень слабо, незаметно, а могут и совсем отсутствовать. Человек живет своей жизнью, у него нет жалоб, он и не подозревает, что коварная болезнь уже развивается, что сердце, почки и мозг работают далеко не в нужном режиме.

Читайте также:  Острый период инфаркта миокарда симптомы

В это время могут произойти сбои в работе сердечной мышцы, это обычно проявляется в виде:

  1. Инсульта.
  2. Инфаркта.
  3. Сердечной недостаточности.

Иногда у человека случается повышение артериального давления вследствие таких факторов:

  • чрезмерной ломкости стенок артерий;
  • удара в область головы;
  • боязни людей в белых халатах.

Эти факторы являются ложными по отношению к этой болезни.

Нужно с особым вниманием отнестись к следующим симптомам:

  1. Повышенное ночное давление.
  2. Слишком низкое ночное давление.
  3. Быстрый рост давления после пробуждения.

Все это может быть печальным предвестником опасных состояний и нарушений работы жизненно важных органов.

Кроме того, больные часто жалуются на:

  • головные боли (в висках и на затылке);
  • тошноту;
  • быструю утомляемость;
  • боль в области сердца;
  • шум в ушах;
  • головокружение.

Каждому человеку в возрасте следует знать, что начинать лечить гипертонию нужно как можно раньше. Это позволит снизить угрозу осложнений и вероятность летального исхода.

Есть мнение, что начинать лечение нужно не с лекарств, а с изменения режима жизни. Но большинство врачей согласны с тем, что только комплексная терапия может не дать болезни развиваться.

Как больной может помочь себе улучшить состояние своих органов и систем?

  • отрегулировать свой вес (довести его до нормальных цифр);
  • давать мышцам посильную нагрузку;
  • наладить ежедневный рацион (меньше солить еду, отказаться от употребления жирной и копченой пищи, консервов, крепкого чая и кофе);
  • отказаться от вредных привычек (алкогольных напитков и сигарет);
  • проводить аутогенные тренировки.

Если говорить о медикаментозной терапии, то лечение изолированной систолической артериальной гипертензии осуществляется 2 видами лекарств:

Первая группа препаратов обладает мочегонным действием, освобождая организм от излишней жидкости и солей. Сердце при этом испытывает облегчение от нагрузки, уходят отеки, и давление нормализуется.

Принимая бета-блокаторы, следует помнить, что они имеют побочные эффекты, это может выражаться в:

  • проблемах со сном;
  • головокружениях;
  • брадикардии;
  • появлении отеков (как видимых, так и внутренних);
  • ухудшении настроения (депрессии);
  • проблемах с дыханием.

В случае ухудшения состояния нужно срочно посетить врача. Терапия гипертонической болезни должна быть систематичной, больной должен регулярно посещать врача, чтобы избежать неприятных последствий и улучшить качество своей жизни.

Лечение атеросклероза предусматривает комплексный подход, включающий не только лекарственную терапию или оперативное вмешательство, но и соблюдение диеты, определенного образа жизни, применение народной медицины, воздержание от вредных привычек. Каждый из этапов имеет большое значение для пациента и ни одним из них нельзя пренебрегать.

Перед основным этапом лечения, логично устранить (или исправить) те факторы, которые стали причиной возникновения атеросклероза. Те же самые принципы лежат в основе профилактики атеросклероза.

Независимо от того, какой метод для вас более приемлем – медицинский или народный – режим питания будет играть важную роль на пути к избавлению от атеросклероза. Подобрав правильную диету, можно в разы снизить риск возникновения инфаркта или инсульта.

Врага надо знать в лицо. Существует некий перечень продуктов, потребление которого нежелательно при высоком содержании холестерина в крови:

  • Жиры животного происхождения. Это сметана, творог, сливочное масло, жирное мясо.
  • Маргарин. Казалось бы – почему? Ведь он изготавливается из растительных жиров и не имеет ничего общего с животными! Однако стоит отметить, что при переработке растительных масел в твердое состояние, они подвергаются химическому преобразованию, в ходе которого образуется побочные продукты – транс – жиры – которые еще более вредные, нежели жиры животного происхождения.
  • Рафинированный сахар. Избыточное его потребление приводит к нарушению углеводного обмена, что в свою очередь влияет на жировой обмен.
  • Яичный желток. Он занимает одно из ведущих мест среди продуктов с высоким содержанием «плохого» холестерина.

Однако не стоит пугаться диеты при атеросклерозе: она вовсе не строгая и предусматривает обилие полезной и вкусной еды. Главное, чтобы в вашем рационе животные жиры по максимуму были заменены на растительные, рафинированный (белый) сахар – на тростниковый. Вместо молочных продуктов с высокой массовой долей жира выбирайте их обезжиренные аналоги.

Что можно кушать при атеросклерозе:

  • Морская и океаническая рыба. Несмотря на то, что жиры здесь животные, они не особо опасны для человеческого организма. Рыбье мясо легко усваивается и не оказывает значительного влияния на сосуды. К тому же высокое содержание в морской рыбе омега-3-кислот полезно, т.к. эти вещества регулируют равновесие в крови жиров различной структуры и происхождения.
  • Овощи и фрукты. Мало того, что в них нет холестерина вообще, так большое количество витаминов и клетчатки будет способствовать укреплению иммунитета и здоровья вообще.
  • Растительные масла. Восполнят необходимый запас жиров в человеческом организме. Однако, подсолнечное и оливковое масла следует использовать как дополнение к кашам и салатам, а не в качестве ингредиента для жарки.
  • Специи. Полезными считаются для лечения атеросклероза имбирь, люцерна, чеснок. Они помогут восстановить естественный процесс липидного обмена. Кроме того, рекомендуемые специи разнообразят диетические блюда, подарив им ароматный пряный вкус.
  • Каши из круп и хлеб. Предпочтительнее выбирать крупу из цельных зерен, т.к. они включают в себя больше витаминов и других полезных веществ.
  • Отруби из кукурузы и овса. Считаются одними из самых «низкохолестериновых» продуктов. При употреблении 1 стол. л. отрубей в день можно снизить объем холестерина в крови до 30%.

Помните, что даже «правильные» продукты, употребляемые сверх меры, могут оказать вредное воздействие на организм. Во всем, особенно в еде, следует придерживаться определенной меры. Лучше есть меньшими порциями, но чаще, чем загружать свой организм огромными порциями (особенно вкупе малоподвижным образом жизни).

Вредные привычки – главные «виновники» появления и развития атеросклероза. Они отрицательно сказываются на состоянии кровеносной системы и работе сердца. Лечение атеросклероза сосудов будет бессмысленным, если пациент продолжает курить или злоупотреблять алкоголем.

Пациенту, фактором риска по поводу атеросклероза стало ожирение, следует поддерживать свой вес как можно ближе к «идеальному». Обычно для этого врачи назначают более строгую диету, с меньшей энергетической ценностью. В случае избыточной массы тела рекомендуется дважды в неделю проводить «разгрузочные» дни.

Борьба с гиподинамией – является еще одним обязательным пунктом при борьбе с атеросклерозом. Больше ходите, занимайтесь по утрам зарядкой, посещайте тренажерный зал или бассейн – физическая активность (в соответствии с состоянием здоровья) способствует более полному насыщению кислородом сердца, а также избавляет от лишнего веса.

Избавьтесь от стрессов, переутомления, и ваш организм сможет нормализовать работу эндокринной и нервной систем, что благоприятно отразится на восстановлении нормального обмена веществ, а также в качестве профилактики атеросклероза сосудов.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В общем, все пункты сводятся к одному и тому же принципу: здоровый образ жизни позволит вам не только снизить до максимума развитие образования бляшек, но и улучшит качество жизни вообще.

Медикаментозное лечение атеросклероза предполагает снижение количества холестерина в крови и восстановление естественного жирового обмена. Лекарства от атеросклероза показаны лишь в том случае, если первый этап лечения – немедикаментозный – не имеет должного эффекта. На сегодняшний момент существует несколько групп препаратов для лечения атеросклероза

Статины (представители – Симвастатин, Ловастатин) замедляют образование атеросклеротических бляшек в просвете сосудов и снижают общее количество холестерина в организме человека. Однако стоит отметить, что практически все статины имеют целый ряд побочных эффектов, таких как: тошнота, рвота, приступы мигрени, вздутие живота, диарея. Их появление связано с нарушением правильной схемы приема препаратов.

Фибраты (Ципрофибрат, Фенофибрат) влияют на ферменты, расщепляющие холестерин в крови. Они ускоряют их действие, тем самым снижая уровень жиров в крови.

Секвестры желчных кислот (Колестипол, Колестирамин). Препараты данной группы затрудняют выделение желчных кислот из пищеварительной системы. Это способствует снижению количества холестерина в крови. Главным преимуществом секвестров желчных кислот является то, что они хорошо переносятся большинством пациентов.

Витамин РР (никотиновая кислота) является катализатором процессов расщепления жиров. В связи с этим их концентрация уменьшается, предотвращая развитие осложнений.

Данный материал упомянут здесь с целью ознакомления, и никоим образом не является руководством к действию. Профилактикой и лечением атеросклероза, на основе патогенеза и осложнений, заниматься в праве только врач.

Оперативное вмешательство назначается в «запущенных» стадиях атеросклероза, когда кровеносный сосуд имеет значительную степень поражения (холестериновые бляшки закрывают просвет сосуда на 80% и более), и консервативное лечение более не имеет смысла.

Шунтирование – налаживание так называемого обходного пути, при котором ток крови идет через искусственный шунт ли коллатеральный (дополнительный) собственный сосуд пациента. При этом пораженная артерия не удаляется.

Баллонная ангиопластика – в бедренный кровеносный сосуд вводится специальный катетер. На месте сосудистого стеноза баллончик, находящийся на кончике катетера наполняют воздухом и расширяют просвет сосуда. В редких случаях на месте поражения ставят стент (проволочный каркас), чтобы предотвратить повторное сужение.

Атерэктомия – хирургический метод удаления холестериновой бляшки из сосуда.

Как лечить атеросклероз, точнее каким из известных хирургических способов, решается в индивидуальном порядке, с учетом особенностей организма больного и специфическим течением заболевания.

Лечение атеросклероза народными средствами поможет облегчить состояние больного и частично восстановить его здоровье. Лечим атеросклероз народными средствами:

  • Отвар земляники: 1 чайн. л. корневища земляники залить 1 стак. воды и довести до кипения. Держать на медленном огне четверть часа, затем добавить 1 чайн. л. измельченных земляничных листьев. Настоять. Употреблять в течение следующего дня равными порциями.
  • Настой шиповника: 2 чайн. л. измельченных плодов шиповника залить стаканом кипятка. Пить в течение дня в теплом виде.
  • Настой чабреца: 1 чайн. л. цветка залить стаканом кипятка. Хранить в затемненном прохладном месте. Пить по ¼ стакана трижды в день.

Лечение атеросклероза чесноком: ежедневно съедайте поп половине головки измельченного чеснока с кусочком хлеба.

Особо следует отметить лечение атеросклероза сонных артерий. Давно доказанный факт: на ранних стадиях данный вид заболевания себя никак не проявляет. Однако первое его проявление – инсульт – может закончиться плачевно и привести к летальному исходу.

Признаки инсульта: онемение какой-либо одной стороны тела, отсутствие внятной речи, потеря зрения одного из глаз, больной не может контролировать движение одной руки или ноги.

Наличие этих признаков должно насторожить окружающих. Следует немедленно обратиться к врачу!

Видео ответ на вопрос можно ли вылечить атеросклероз:

источник

Мы много писали про буллинг в школе , когда дети издеваются над кем-то из сверстников , но сегодня наметилась другая тенденция. Школьники взялись за педагогов. Оказалось , что взрослые практически беззащитны перед учениками-провокаторами. Ведь если довести учителя до того , что он поднимет руку на завравшегося подростка , то педагог с 90 процентной вероятностью лишится рабочего места и станет фигурантом уголовного дела.

«Она меня взяла за кофту и начала толкать»

Совсем недавно мы рассказывали об учительнице ИЗО из школы в Смоленской области. В сафоновской школе № 2 в конце февраля разразился скандал. Подросток довел учительницу, которая ударила его о доску История приобретает новый оборот Преподавательница с многолетним стажем , которую многие уважали и любили , избила подростка на уроке. Как об это стало известно? Видео в сеть выложил сам пострадавший ученик. К нему мальчик написал душещипательный комментарий:

«Я сказал ей что не умею рисовать , но она меня взяла за кофту и начала толкать , толкнула она меня у доски , она спросила нарисуй птицу , я сказал , что не умею , она об доску меня».

Женщину , которую до этого в Сафонове знали только с хорошей стороны , сразу начали обвинять во всех смертных грехах. Появились предположения , что « учительница раньше была хорошая , а теперь пьет». Кто-то , якобы , видел , как она покупает в магазине целый ящик пива. Следователи начали проверку , которая длится до сих пор. А тем временем появилась информация , что у «пострадавшего» подростка такое хобби — доводить педагогов и снимать происходящее на телефон.

«Людмила Константиновна в пристрастии к алкоголю не замечена. Это спланированный акт. Пацаны снимали всё на телефоны аж с трёх ракурсов. До этого инцидента этот человек и его товарищ учились в школе №9 и славились любовью доводить учителей , их оттуда то ли отчислили , то ли попросили», — сообщает наш источник.

«А кого вырастили вы , мама?»

Такие истории происходят десятками , а то и сотнями. Вот еще один резонансный случай из Магнитогорского технологического колледже им. Омельченко , который произошел в конце прошлого года. Студентка сняла , как учительница Зинаида Николаевна Хайдарова кричит на ее однокурсницу. Возмущенная мама девочки , на которую так разозлился педагог , тут же слила видео в соцсети.

«Допустимо ли преподавателю такое общение? Дочь говорит , что это не единичный случай , что она регулярно вот так орет на учащихся. Я стараюсь привить своим детям уважение к другим. О каком же уважении может идти речь , если они ежедневно сталкиваются с таким преподавателем?» — вопрошала родительница в гневном посте.

Педагог с трудом пережила такой позор. Женщина удалилась из соцсетей и плакала прямо в классе. Хотя студенты колледжа встали на ее защиту. Они сообщили , что их сокурсница часто срывает занятия и ведет себя вызывающе.

Родители попросили не наказывать учительницу , побившую второклассника

История из Комсомольска-на-Амуре , о которой тоже писали в этом году. 14 ноября в сети было опубликовали видео инцидента из школы №37 , на котором 49-летняя Татьяна Лескова — учитель начальных классов , почетный работник общего образования с большим педагогическим стажем , бьет беззащитного второклассника. Родители создали петицию в поддержку избившей второклассника учительницы «Она не избивает ученика, а применяет меры воспитательного характера»

Казалось бы , родители одноклассников пострадавшего должны требовать увольнения педагога с позором , но они , наоборот , пишут петицию в защиту уволенной учительницы. Аргументы: мальчик часто вел себя неадекватно , регулярно бегал по школе и поливал матом учеников и учителей , а иногда бросался на них. Одной из учениц чуть не выколол глаз вилкой в столовой.

Понятно , от прокурорской проверки и прочих неприятностей любимую учительницу многих детей это не спасло.

Впрочем , такие истории редко заканчиваются хорошо для преподавателей. Закон , как правило , да и общественное мнение встают на сторону « обиженных детей», и те научились этим пользоваться. Подростки поняли , что избавиться от неугодного преподавателя сегодня очень просто. Стоит лишь довести его и снять все происходящее на телефон. Впрочем , зачастую таких далеко идущих планов у школьников нет. Асоциальным подросткам хочется продемонстрировать свою « крутость» и власть над взрослыми.

Роликов , где ученики это с радостью проделывают в сети , можно найти множество. Буллинг учителей , явно , из разового явления становится опасной тенденцией. В 2018 году НИУ Высшей школой экономики исследовал этот новый феномен российской школы. Цифры получились пугающими. 70 % российских учителей подвергались психологической атаке сто стороны своих подопечных. Как показали опросы , для травли дети выбирают педагогов , ориентируясь на их материальное благосостояние , семейное положение и место проживания.

Как же защищаются учителя? В общем-то , никак. Рассказывают о произошедшем коллегам , обсуждают проблемы с семьей или идут к школьным психологам. Для самих учеников такие действия остаются безнаказанными. О случаях , чтобы российского школьника в судебном порядке наказали за травлю учителя , пока неизвестно. А безнаказанность множит и порождает безнаказанность.

А пока российские учителя вынуждены спасаться беседами с психологом , на Украине суд в Хмельницкой области ВПЕРВЫЕ принял решение о привлечении к административной ответственности школьника за травлю учителя. Буллинг проявлялся в систематических оскорблениях и психологическом давлении со стороны старшеклассника на своего педагога. Подростка признали виновным в совершении административного правонарушения , предусмотренного ч. 3 ст. 173-4 ( буллинг ( травля) участника образовательного процесса) Кодекса Украины об административных правонарушениях.Суд обязал мать несовершеннолетнего оплатить штраф в размере 850 гривен ( около 2 тыс рублей).

Кажется , такой опыт сегодня необходимо перенимать и России. Пока мы не получили еще одного школьника в унитазе В отношении сотрудников школы, где ученика макнули в унитаз, возбудили уголовное дело Экзекуцию устроили родители обиженных мальчиком детей , как в знаменитой истории из города Большой Камень. Там родители таким образом наказали хулигана , который троллил всю школу. Вполне возможно , что скоро на их месте окажется какой-нибудь доведенный учитель. Главное , чтоб не с ружьем.

Читайте также:  Острый повторный мелкоочаговый инфаркт миокарда

источник

34-летний инженер из США поделился историей того, как отомстил учительнице за ее постоянные оскорбления в его адрес. Будучи школьником, Джон придумал хитроумный план, чтобы преподавателя математики уволили, сообщает Life.ru.

Ничто так не портит школьные годы, как ужасный учитель. У каждого из нас был такой, и не важно, в каком городе и в какой школе мы учились.

Далее приводим историю американца, школьную жизнь которого портила учительница.

«Эта история произошла со мной, когда я учился в старшей школе и вот-вот должен был выпуститься. Блестящим учеником я никогда не был — если честно, то я учился на тройки, но зато меня никогда не наказывали, не оставляли после уроков. Это очень важно.

До сих пор я не могу понять, за что моя учительница меня так мучила. Ее звали миссис Франк, она работала в школе больше 10 лет и была всем известной стервой. Но для администрации школы она была настоящим сокровищем.

Миссис Франк преподавала алгебру, худший предмет в мире. Мне было сложно постичь эту науку, поэтому я тратил на нее много сил и часто задавал интересующие меня вопросы.

Некоторые из них на самом деле требовали простейшего ответа, но для меня это было словно генная инженерия.

Обычно, когда кто-то задавал дурацкий вопрос, это не вызывало никакой реакции.

Но миссис Франк каждый раз унижала меня перед всем классом, говоря «Опять этот тормознутый мальчик», или «Какой сюрприз: ты опять ничего не понял», или «Мы что, из-за тебя должны разбирать тему супермедленно?» и тому подобное.

Каждый раз, когда на ее уроки приходили с проверкой, она сразу же начинала со всеми общаться очень вежливо в течение целого дня, а на следующий снова превращалась в стерву.

Так продолжалось в течение полугода, пока я не решил положить этому конец.

Я пошел в местный магазин радиотехники, купил магнитофон и записал на него каждое оскорбление, которое она бросала в мой адрес. Пару раз я даже специально подстёгивал ее, дабы подлить масла в огонь.

Под конец года, когда у нас был урок у миссис Франк, я снова задал вопрос, когда что-то стало для меня непонятным.

Даже сейчас я могу слово в слово процитировать ее, поскольку эта фраза выжглась в моем мозгу на веки вечные: «Я работаю в школе уже больше 10 лет, но это был самый тупой вопрос, который я когда-либо слышала из чьих-либо уст».

Не отвечая на мой вопрос, она продолжила урок. Я собрал свои вещи, пошёл в медицинский кабинет и отпустил себя с уроков (так можно было делать, если тебе уже исполнилось 18 лет).

Я пришел домой, собрал все свои записи в гениальнейшее произведение искусства, а на следующий день отнес его школьной администрации.

Мы с директором сели и стали слушать. После пары самых эпичных выпадов он попросил остановить запись.

Он сказал, что нужно больше свидетелей, чтобы обвинить миссис Франк, и попросил принести эту запись на следующий день, чтобы вся школьная администрация прослушала её полностью.

Пожалуй, это были величайшие минуты в моей жизни. Я смотрел на то, как меняются лица преподавателей, пока мы слушали запись.

Я видел и лицо миссис Франк, которая понимала, что крупно вляпалась.

Она была публично поджарена в присутствии самых важных людей района. Когда запись закончилась, директор обвел глазами присутствующих и сказал: «Кажется, мы слышали все, что нужно». После этого он попросил меня покинуть комнату.

В последний раз я видел миссис Франк, когда она выходила из комнаты с заплаканными глазами. Наши взгляды встретились, и мой рот растянулся в самой злой улыбке, на которую я только был способен.

На следующей неделе я вернулся в класс, но миссис Франк там не было. Эта история распространилась по всей школе, и ученики разве что не причислили меня к лику святых.

Я добился того, чтобы учительницу уволили, а сама она смогла вернуться к преподаванию, лишь оборвав все связи с коллегами из нашей школы. После этой истории ни одна из школ поблизости не наняла бы её к себе.

Вообще, у этой истории множество деталей, которые я опустил. Например, я долго советовался с родителями и изучал закон штата, чтобы убедиться, что не нарушаю его. У нас разрешено делать запись без разрешения», — написал инженер.

Поделитесь этой новостью в Whatsapp или в соцсетях

источник

Современные больные довольно грамотны и в подавляющем большинстве случаев стремятся к сотрудничеству с врачом, особенно это проявляется после перенесенных угрожающих жизни состояний. Пациенты, относившиеся к своему здоровью легкомысленно, после перенесенного инфаркта или инсульта, часто пересматривают свой образ жизни, режим питания, искореняют некоторые не очень хорошие привычки с целью профилактики повторения острой сердечно-сосудистой патологии.

Реабилитация после инфаркта миокарда – очень важный комплекс мер, предупреждающий экстремальные ситуации и направленный на организацию правильного питания, режима активности и отдыха, санаторного лечения и медикаментозной профилактики после выписки из кардиологического стационара. Заинтересованность больного в этом случае весьма важна, поскольку даже самые ценные рекомендации медицины будут неэффективны, если сам человек не будет с пониманием, целенаправленно и ответственно день за днем исполнять их.

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Живет себе человек, как умеет и привык, один считает себя здоровым, другой потихоньку со стенокардией борется. И вдруг, в один не совсем прекрасный день, острая боль в области сердца останавливает привычный ход событий. «Люди в белых халатах», сирена, больничные стены… Говорить в такой момент об исходе рано, каждый случай – особенный, зависящий от степени поражения сердечной мышцы, от осложнений и последствий, которых так боятся кардиологи, больные и их родственники.

Тяжелое течение инфаркта с кардиогенным шоком, аритмией, отеком легких и прочими осложнениями требует немедленной госпитализации, реанимационных мероприятий и длительного периода реабилитации с профилактикой всех возможных последствий инфаркта:

  1. Тромбоэмболии;
  2. Сердечной недостаточности;
  3. Аневризм;
  4. Перикардитов.

Некоторые считают, что существует какое-то определенное число инфарктов, которое человек может перенести. Конечно, это не так, поскольку первый инфаркт может оказаться настолько тяжелым, что станет последним. Или мелкоочаговые инфаркты, не столь грозные в момент своего развития, но дающие серьезные отдаленные последствия. Этот показатель можно считать индивидуальным, однако в большинстве случаев последним оказывается третий инфаркт, поэтому больным, даже с прошлыми рубцами на сердце (случайно зарегистрированными на ЭКГ) испытывать судьбу не рекомендуется.

Нельзя также однозначно ответить, сколько живут после инфаркта, ведь смертельным может оказаться первый. В иных случаях человек может прожить и 20 лет после ИМ полноценной жизнью без инвалидности. Все это зависит от того, как повлиял перенесенный ИМ на систему гемодинамики, какие осложнения и последствия были или не были и, конечно, от того, какой образ жизни ведет больной, как он борется с болезнью, какие меры профилактики принимает.

К важным аспектам комплексного лечения инфаркта миокарда относится реабилитация, которая включает ряд медицинских и социальных мероприятий, настроенных на восстановление здоровья и, по возможности, трудоспособности. Ранние занятия лечебной физкультурой способствуют возвращению человека к физической активности, однако начинать ЛФК можно только с разрешения врача и в зависимости от состояния больного и степени повреждения миокарда:

  • Средняя степень тяжести позволяет приступить к занятиям буквально на 2-3 сутки, в то время как при тяжелой необходимо подождать неделю. Таким образом, ЛФК начинается уже на госпитальном этапе под контролем инструктора по лечебной физкультуре;
  • Приблизительно с 4-5 дня больному можно некоторое время посидеть на кровати, свесив ноги;
  • С 7 дня, если все идет нормально, без осложнений, можно делать несколько шагов возле своей постели;
  • Через недельки две можно разгуливать по палате, если это разрешено врачом;
  • Больной находится под постоянным контролем и в коридор может выйти только с 3 недели пребывания, а если позволяет состояние, то инструктор поможет ему освоить несколько ступенек лестницы;
  • Пройденное расстояние увеличивается постепенно и через некоторое время больной преодолевает дистанцию в 500-1000 метров, не оставаясь при этом в одиночестве. Медработник или кто-то из родственников находится рядом, чтобы следить за состоянием пациента, которое оценивается по ЧСС и уровню артериального давления. Чтобы эти показатели были достоверными, за полчаса до прогулки и через полчаса после нее больному измеряется АД и снимается ЭКГ. При отклонениях, указывающих на ухудшение состояния, пациенту физические нагрузки уменьшаются.

Если же у человека все идет замечательно, он может быть переведен на реабилитацию после инфаркта миокарда в пригородный специализированный кардиологический санаторий, где под наблюдением специалистов он будет заниматься лечебной физкультурой, совершать дозированные пешие прогулки (5-7 км ежедневно), получать диетическое питание и принимать медикаментозное лечение. Кроме этого, для укрепления веры в благополучный исход и хорошие перспективы на будущее, с пациентом будет работать психолог или психотерапевт.

Это классический вариант всего комплекса лечения: инфаркт – стационар — санаторий – возвращение к труду или группа инвалидности. Однако есть инфаркты, выявляемые при обследовании человека, например, в случае профосмотра. Такие люди тоже нуждаются в лечении и реабилитации, а еще больше в профилактике. Откуда берутся подобные инфаркты? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо несколько отвлечься от темы и вкратце описать варианты инфарктов, которые могут проходить мимо стационара и мимо врача-кардиолога.

Бессимптомные и малосимптомные варианты ИМ, больше свойственные мелкоочаговому инфаркту, являются особой и довольно серьезной проблемой. Для бессимптомной формы характерно полное отсутствие болевых ощущений и других, каких бы то ни было симптомов, поэтому ИМ выявляется позже и случайно (на ЭКГ — рубец на сердце).

Другие варианты инфаркта, имеющие крайне скудную неспецифическую клиническую картину, тоже часто становятся причиной запоздалого установления диагноза. Хорошо, если те немногочисленные, характерные для многих заболеваний признаки, насторожат больного, и он обратиться к врачу:

  1. Умеренная тахикардия;
  2. Слабость с потливостью, выраженная в большей степени, чем обычно;
  3. Снижение артериального давления;
  4. Кратковременное повышение температуры до субфебрильной.

В общем, свое состояние больной может оценивать, как «что-то не так», но в поликлинику не обращаться.

Такие формы ИМ наиболее часто приводят к тому, что больной никуда не обращается, медикаментозное лечение не получает, ограничения, свойственные для подобной патологии на него не распространяются. По истечении времени состояние человека при снятии электрокардиограммы станет квалифицироваться, как инфаркт, перенесенный на ногах, который, впрочем, не проходит без осложнений, хоть и несколько отсроченных во времени. Последствиями таких вариантов ИМ являются:

  • Рубец, который нарушит нормальную структуру сердечной мышцы, что усугубит течение патологического процесса в случае повторного инфаркта;
  • Ослабление сократительной функции миокарда и, как следствие, низкое давление;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Возможность формирования аневризмы;
  • Тромбоэмболия, поскольку пациент не принимал специального лечения, снижающего образование тромбов;
  • Перикардит.

Следует сказать, что осложнения инфарктов, перенесенных на ногах, более выражены, чем леченных в стационаре, поскольку никаких профилактических назначений человек не получал, поэтому как только ему станет известно о перенесенном заболевании, визит к врачу откладывать нельзя. Чем раньше будут приняты меры профилактики, тем меньше последствий инфаркта будет иметь больной.

О том, что у человека был или есть инфаркт, трудно судить при наличии нетипичного течения заболевания. Например, его можно иной раз перепутать с желудочно-кишечными расстройствами, что носит название абдоминального синдрома. Конечно, не мудрено заподозрить патологию желудочно-кишечного тракта при следующих клинических проявлениях:

Еще больше с толку в таких случаях сбивают определенные болезненные ощущения в желудке при пальпации и напряжение мышц брюшной стенки, тоже сопровождаемое болью.

Церебральная форма инфаркта миокарда настолько маскируется под инсульт, что даже врачи затрудняются быстро установить диагноз, тем более, что ЭКГ не проясняет картину, поскольку атипична и в динамике дает частые «ложноположительные» изменения. А вообще, как не заподозрить инсульт, если явно прослеживаются его признаки:

  • Боль в голове;
  • Головокружение;
  • Мнестические расстройства;
  • Двигательные и чувствительные нарушения.

Между тем, сочетание инфаркта и инсульта одновременно — явление не очень частое и, скорее всего, маловероятное, но возможное. При крупноочаговом трансмуральном ИМ нередко отмечается нарушение кровообращения головного мозга, как проявление тромбоэмболического синдрома. Естественно, подобные варианты непременно должны учитываться не только в период лечения, но и реабилитации.

Больной может попасть к врачу в любом постинфарктном периоде. При детальном обследовании лиц, перенесших инфаркт, выясняется, что многие из них имеют:

  1. Ту или иную степень ожирения;
  2. Высокий холестерин и нарушение липидного спектра;
  3. Артериальную гипертензию;
  4. Вредные привычки.

Если курение, употребление алкогольных напитков можно как-то запретить (или уговорить?) и таким образом исключить негативное действие этих факторов на организм, то борьба с лишним весом, гиперхолестеринемией и артериальной гипертензией – дело не одного дня. Однако давно замечено и научно доказано, что диета может помочь во всех случаях одновременно. Некоторые так форсируют события, что пытаются снизить массу тела в кратчайшие сроки, что и пользу не принесет, и удержать результат будет сложно. 3-5 кг в месяц – самый оптимальный вариант, при котором организм медленно, но верно будет входить в новое тело и привыкать к нему.

Существует великое множество всевозможных диет, однако все они имеют общие принципы построения, взяв на вооружение которые, уже можно добиться значительных успехов:

  • Уменьшить калорийность принимаемой пищи;
  • Избегать заедания плохого настроения углеводами (кушать конфеты, пирожные, тортики – такие сладенькие и вкусненькие, очень нежелательно, поэтому лучше к ним вообще не прикасаться);
  • Ограничить употребление жирных блюд животного происхождения;
  • Исключить такие любимые добавки к основным блюдам, как соусы, острые закуски, пряности, которые способны неплохо возбуждать и без того нормальный аппетит;
  • Количество поваренной соли довести до 5 г в сутки и не превышать этот уровень, даже если что-то окажется не таким уж и вкусным без нее;
  • Выпивать не более 1,5 литра жидкости в сутки;
  • Организовать многоразовый прием пищи, чтобы чувство голода не преследовало, а желудок был наполнен и не напоминал о голоде.

У людей, имеющих избыточный вес, диета после инфаркта миокарда должна быть направлена на снижение массы, что позволит уменьшить нагрузку на сердечную мышцу. Вот приблизительный однодневный рацион:

  1. Первый завтрак: творог – 100 г, кофе (некрепкий) без сахара, зато с молоком – стакан объемом 200 мл;
  2. Второй завтрак: 170 г заправленного сметаной салата из свежей капусты, желательно без соли или с самым минимальным ее количеством;
  3. Обед состоит из 200 мл вегетарианских щей, 90 г отварного нежирного мяса, 50 г зеленого горошка и 100 г яблок;
  4. В качестве полдника можно съесть 100 г творога и запить его 180 мл отвара шиповника;
  5. Вечерний прием пищи рекомендуется ограничить отварной рыбой (100 г) с овощным рагу (125 г);
  6. На ночь позволено выпить 180 г кефира и съесть 150 г ржаного хлеба.

Эта диета содержит 1800 ккал. Конечно, это приблизительное меню одного дня, поэтому питание после инфаркта не ограничивается только перечисленными продуктами, а для больных, имеющих нормальный вес, рацион значительно расширяется. Диета после инфаркта миокарда хоть и ограничивает употребление жиров (животных) и углеводов (нерафинированных и рафинированных), но исключает их только при определенных обстоятельствах, чтобы дать человеку возможность избавиться от лишнего веса.

С больными без лишнего веса все проще, им устанавливается диета с суточной калорийностью 2500-3000 ккал. Ограничивается употребление жиров (животных) и углеводов (нерафинированных и рафинированных). Суточный рацион делится на 4-5 приемов. Кроме этого, пациенту рекомендуют проводить разгрузочные дни. Например, в какой-то день съесть 1,5 кг яблок и больше ничего. Или 2 кг свежих огурцов. Если кто-то и дня без мяса прожить не может, то 600 г нежирного мяса с овощным гарниром (свежая капуста, зеленый горошек) тоже сойдет в разгрузочный день.

Расширение рациона тоже не следует понимать буквально: если можно есть после инфаркта овощи и фрукты, нежирное мясо и молочные продукты, в общем-то, без ограничений, то совсем не рекомендуется кушать сладкие кондитерские изделия, жирные колбасы, копчености, жареные и острые блюда.

Читайте также:  Острый позитивный передне перегородочный инфаркт миокарда

Алкоголь, будь то армянский коньяк или французское вино, больным, перенесшим инфаркт, не рекомендуется. Не нужно забывать, что любой алкогольный напиток вызывает увеличение частоты сердечных сокращений (стало быть, тахикардию), а, кроме этого, повышает аппетит, что реконвалесценту совсем ни к чему, ведь это дополнительная нагрузка, хоть и пищевая.

Комплекс мероприятий по реабилитации зависит от того, к какому функциональному классу (1, 2, 3, 4) отнесен пациент, поэтому подход и методы будут различными.

После выписки из стационара, больной, отнесенный к 1 или 2 функциональному классу, на следующий день вызывает на дом кардиолога, который составляет план дальнейших реабилитационных мероприятий. Как правило, больному назначается 4-х недельное наблюдение медперсонала в санатории кардиологического профиля, где пациенту самому ни о чем беспокоиться не нужно, он обязан будет лишь выполнять утвержденную программу, предусматривающую, кроме диетотерапии:

  • Дозированные физические нагрузки;
  • Психотерапевтическую помощь;
  • Медикаментозное лечение.

В основе программ физической реабилитации положена классификация, включающая следующие категории:

  1. Тяжесть состояния пациента;
  2. Выраженность коронарной недостаточности;
  3. Наличие осложнений, последствий и сопутствующих синдромов и заболеваний;
  4. Характер перенесенного инфаркта (трансмуральный либо нетрансмуральный).

После определения индивидуальной толерантности к нагрузкам (велоэргометрическая проба), пациент получает оптимальные для себя дозы физических тренировок, направленных на увеличение функциональных возможностей миокарда и улучшение питания сердечной мышцы за счет стимуляции обменных процессов в ее клетках.

Противопоказаниями к назначению тренировок являются:

  • Аневризма сердца;
  • Выраженная сердечная недостаточность;
  • Виды аритмий, реагирующие на физическую нагрузку усугублением нарушения ритма.

Физические тренировки проводятся под контролем специалиста, они направлены на предотвращение повторного инфаркта, увеличение продолжительности жизни, но вместе с тем, они не могут предупредить наступление внезапной смерти в отдаленном будущем.

Кроме дозированных нагрузок, физическая реабилитация после инфаркта включает в себя и такие методы, как лечебная физкультура (гимнастика), массаж, терренкур (дозированная ходьба).

Однако рассуждая о тренировках больного, следует заметить, что не всегда они идут гладко. В восстановительном периоде врач и больной могут столкнуться с определенными симптомокомплексами, свойственными реконвалесцентам:

  1. Сердечно-болевым синдромом, к которому добавляются кардиалгии, обусловленные остеохондрозом грудного отдела позвоночника;
  2. Признаками сердечной недостаточности, проявляющимися тахикардией, увеличением размеров сердца, одышкой, влажными хрипами, гепатомегалией;
  3. Синдромом общей детренированности организма пациента (слабость, боли в нижних конечностях при ходьбе, снижение силы в мышцах, головокружение);
  4. Невротическими расстройствами, поскольку больные, задаваясь вопросом «Как жить после инфаркта миокарда?», склонны впадать в тревожно-депрессивные состояния, начинают бояться за свою семью и любую боль принимают за повторный инфаркт. Разумеется, таким пациентам нужна помощь психотерапевта.

Кроме этого, реконвалесценты получают антикоагулянтную терапию для предотвращения образования тромбов, статины с целью нормализации липидного спектра, противоаритмические средства и другое симптоматическое лечение.

Такая реабилитация показана только больным с 1 и 2 классом после 4-недельного пребывания в санатории. Пациент тщательно обследуется, о чем делается запись в его амбулаторной карте, там же фиксируются его успехи в физической тренировке, уровень работоспособности (физической), реакция на медикаментозное лечение. В соответствии с этими показателями реконвалесценту назначают индивидуальную программу повышения физической активности, психологической реабилитации и медикаментозного лечения, которая включает:

  • Лечебную гимнастику под контролем пульса и электрокардиограммы, проводимую в зале ЛФК 3 раза в неделю по 4 режимам (щадящий, щадяще-тренирующий, тренирующий, интенсивно-тренирующий);
  • Индивидуально подобранная медикаментозная терапия;
  • Занятия с психотерапевтом;
  • Борьбу с вредными привычками и другими факторами риска (ожирение, артериальная гипертензия и др.).

Не оставляет ежедневные тренировки больной и в домашних условиях (пешие прогулки, лучше с шагомером, гимнастику), однако не забывает о самоконтроле и чередует нагрузку с отдыхом.

Что касается больных, отнесенных к 3 и 4 функциональному классу, то у них реабилитация проходит по другой программе, целью которой является обеспечение такого уровня физической активности, чтобы больной смог самостоятельно себя обслуживать и выполнять небольшой объем домашней работы, однако при наличии квалификации, пациент не ограничивается в интеллектуальном труде на дому.

Такие больные находятся дома, но под наблюдением терапевта и кардиолога, все реабилитационные мероприятия также осуществляются в домашних условиях, поскольку состояние пациента не позволяет высокую физическую активность. Больной выполняет доступную работу в быту, ходит по квартире со второй недели после выписки, а с третьей недели начинает потихоньку заниматься ЛФК и гулять по 1 часу во дворе. Врач разрешает ему подъем по лестнице в очень медленном темпе и только в пределах одного марша.

Если до болезни утренняя гимнастика для пациента была привычным делом, то к ней он допускается только с четвертой недели и только 10 минут (можно меньше, больше – нельзя). Кроме того, больному разрешается совершить подъем на 1 этаж, но очень медленно.

Эта группа больных требует и самоконтроля, и особого врачебного контроля, поскольку в любой момент при малейшей нагрузке есть опасность возникновения приступа стенокардии, повышения артериального давления, появления одышки, выраженной тахикардии или сильного чувства усталости, что является основанием для уменьшения физических нагрузок.

Комплекс лекарственных средств, психологическую поддержку, массаж и ЛФК больные 3 и 4 функционального класса получают также в домашних условиях.

Для лечения ГИПЕРТОНИИ наши читатели успешно используют Норматен. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Человек, пережив такое потрясение, еще долго не может его забыть, то и дело ставит перед собой и другими людьми вопрос, как жить после инфаркта миокарда, считает, что теперь ему все нельзя, поэтому подвержен депрессивным настроениям. Опасения пациента совершенно естественны и понятны, поэтому человек нуждается в психологической поддержке и реадаптации, хотя и здесь все индивидуально: одни очень быстро справляются с проблемой, приспосабливаются к новым условиям, другим, бывает, и полгода мало, чтобы принять изменившуюся ситуацию. Задача психотерапии – не допустить патологических изменений личности и развития невроза. Родственники могут заподозрить невротическую дезадаптацию по таким признакам:

  1. Раздражительность;
  2. Неустойчивость настроения (вроде и успокоился, а через короткое время опять погрузился в мрачные мысли);
  3. Неполноценный сон;
  4. Фобии разного рода (больной прислушивается к своему сердцу, боится остаться в одиночестве, не уходит гулять без сопровождения).

Для ипохондрического поведения характерно «бегство в болезнь». Пациент уверен в том, что жизнь после инфаркта – не жизнь вовсе, болезнь неизлечима, что врачи не все замечают, поэтому он сам по поводу и без повода вызывает «скорую» и требует дополнительного обследования и лечения.

Особую группу больных составляют еще не старые мужчины, активные в сексуальном плане до болезни. Они волнуются и пытаются выяснить, возможен ли секс после инфаркта и не повлияло ли заболевание на половые функции, поскольку замечают у себя некоторые нарушения (снижение полового влечения, спонтанные эрекции, половая слабость). Конечно, постоянные размышления над этим вопросом и переживания за свою интимную жизнь еще больше усугубляют ситуацию и способствуют развитию ипохондрического синдрома.

Между тем, секс после инфаркта не только возможен, но и нужен, ведь он дает положительные эмоции, поэтому при наличии проблем в этом плане, больному назначается дополнительное лечение (психотерапия, аутогенная тренировка, психофармакологическая коррекция).

Чтобы предупредить развитие нарушений психики и не допустить других последствий инфаркта, для больных и их родственников созданы специальные школы, которые обучают, как вести себя после заболевания, как адаптироваться к новому положению и быстрее возвратиться к трудовой деятельности. То утверждение, что труд считается важнейшим фактором успешной психической реабилитации, сомнений не вызывает, поэтому чем раньше пациент окунется в работу, тем быстрее он войдет в привычную колею.

Группу инвалидности с полным исключением физической нагрузки получат больные 3 и 4 классов, в то время как пациенты 1 и 2 классов признаются трудоспособными, но с некоторыми ограничениями (при необходимости должны быть переведены на легкий труд). Существует список профессий, противопоказанных после инфаркта миокарда. Конечно, это в первую очередь касается тяжелого физического труда, ночных смен, суточных и 12-часовых дежурств, работы, связанной с психоэмоциональным напряжением или требующей повышенного внимания.

Оказывает помощь в трудоустройстве и решает все вопросы специальная врачебная комиссия, которая знакомится с условиями работы, изучает наличие остаточных явлений и осложнений, а также вероятность риска повторного инфаркта. Естественно, при наличии противопоказаний к тому или иному труду, пациента трудоустраивают в соответствии с его возможностями или назначают группу инвалидности (в зависимости от состояния).

После инфаркта больной наблюдается в поликлинике по месту жительства с диагнозом – постинфарктный кардиосклероз. Получить санаторно-курортное лечение (не путать с тем санаторием, который назначается после выписки!) он может через год. И лучше, если это будут курорты с привычным для пациента климатом, поскольку солнце, влажность и атмосферное давление тоже влияют на сердечную деятельность, но не всегда позитивно.

Современный ритм жизни сопряжен с множеством волнений и стрессов, которые вызывают различные виды инфарктов у людей, имеющих к этому предрасположенность. Неблагоприятная экологическая обстановка, неправильное питание отрицательно сказываются на работе организма.

Проблема возникновения данного вида болезни стала настолько актуальной, что в повседневности очень часто можно столкнуться с выражением «довести до инфаркта». Однако не у всех людей во время стрессовой ситуации случается столь неприятное явление. Для понимания сути заболевания необходимо четко сформулировать определение данного недуга.

Инфаркт — это отмирание клеток сердечных мышц (некроз) вследствие недостатка кровоснабжения, вызванного блокировкой артерии холестериновой бляшкой. Кроме поражения сердца, недуг может охватывать и другие виды органов. Слово «инфаркт» берет свое начало в древнегреческой медицине. В переводе на русский язык оно обозначает «защемление», «блокировка». Затруднение транспортировки крови в ткани органа приводит к онемению и невозможности полноценного функционирования. Основные виды болезни делятся на 3 категории:

  1. Ишемический или анемический.
  2. Геморрагический.
  3. Ишемический или анемический с геморрагическим поясом.

Первый вид заболевания характеризуется поражением таких органов, как: почки, селезенка, головной мозг, сердце. Вследствие прекращения циркуляции крови в сосудах происходит онемение тканей и возникает сухой некроз. Геморрагический тип болезни возникает вследствие застойного процесса крови в венах. Наиболее часто поражаются следующие органы: легкие, кишечник, селезенка, мозг. Возникновение заболевания в области легких происходит из-за недостаточного питания сердца, а в селезенке — из-за тромбоза вен.

Ишемический вид категории болезни с геморрагическими признаками сочетает 2 первых типа поражения органов и представляет собой сухой некроз с кровоизлиянием. Он поражает сердце, почки и селезенку. Сердечный приступ или онемение клеток головного мозга может стать причиной летального исхода или повлечь тяжелые последствия, такие как постинфарктный кардиосклероз.

По расположению пораженного участка сердца классификация инфаркта миокарда имеет разделение на соответствующие виды:

  • инфаркт миокарда желудочка (переднего, заднего, бокового, нижнего);
  • инфаркт миокарда межжелудочковой перегородки;
  • изолированный инфаркт миокарда верхней части сердца;
  • инфаркт миокарда правого желудочка.

Область расположения закупорки артерий может также быть на стыке сердечных отделов: заднебоковой, верхнебоковой, нижнебоковой и.т.д.

Виды инфаркта классифицируются не только по параметрам расположения защемления сердечной мышцы, но и в соответствии с величиной поражения органа.

Мелкоочаговый инфаркт миокарда указывает на небольшую область поражения (как правило, в толще миокарда). Данный вид имеет две подкатегории: субэндокардиальный инфаркт миокарда (расположен под эндокардом) и субэпикардиальный (под эпикардом). Обширный некроз подразумевает отмирание широкой области сердечных мышц. Он бывает трансмуральным и нетрансмуральным.

В былые времена инфарктом страдали исключительно люди старшего возраста, однако, в последние годы приступы часто случаются у молодых мужчин и женщин. Мужчины наиболее подвержены симптомам заболевания и находятся в первой группе риска. У женщин явление сердечного приступа возникает в основном в зрелом возрасте, так как выработка полового гормона эстрогена препятствует образованию холестерина в организме.

Типичная форма инфаркта проявляется в виде острого приступа боли в районе грудной клетки, возникающего без явных причин. Ощущения характеризуются давлением на сердце, сжатием, иногда болевые рефлексы распространяются на спину и плечевые мышцы. Симптом имеет сходство со стенокардией, но в отличие от данного сердечного заболевания может возникнуть не вследствие нагрузки, а в состоянии покоя. Болевые ощущения сопровождаются приступами аритмии, повышением давления. Температура тела повышается до 40°С, происходит учащение пульса, сопровождаемое слабостью и приступами рвоты. Прием таблеток от сердца, в частности, нитроглицерина, не помогает снять боль.

До недавнего времени сердечные приступы наблюдались в большей степени у мужчин, но за последнее десятилетие участились случаи женских инфарктов. Постоянное непреходящее ощущение слабости, бессонница, отеки, чувство тревоги, одышка — все эти признаки должны вызвать опасения за здоровье сердца. Необходимо уделить время визиту в поликлинику для проведения ЭКГ. Если вовремя обнаружить симптомы, то есть возможность предотвратить нежелательные последствия.

Сердечный приступ у женщин сопровождается болевыми ощущениями. Спазмы наблюдаются в области шеи, левого плеча, затрагивают челюсть. Мышечная боль протекает на фоне тошноты, головокружения, холодного потоотделения. Согласно исследованиям, период адаптации у женщин проходит спокойнее, и после заболевания пациенты вновь возвращаются к нормальному ритму жизни, совершенно забывая о последствиях. Однако болезнь может вновь напомнить о себе, чтобы этого не произошло, рекомендуется пересмотреть образ жизни.

В отличие от противоположного пола, признаки заболевания у мужчин не проявляются длительное время. При возникновении приступа отсутствует симптом головокружения, недомогания, тошноты. Болевые спазмы затрагивают верхнюю часть спины, конечности, иногда челюсть. Проблемы с дыханием и жжение в горле сопровождается икотой, наблюдается бледность лица и неспособность стоять на ногах.

Многие путают два в корне противоположных заболевания — инфаркт и инсульт. Всеобщая осведомленность в области определения диагноза при сердечных приступах, позволила бы избежать многих случаев летального исхода. Для более точного диагностирования недуга необходимо иметь четкое представление о симптоматике того или иного заболевания. Основными признаками инсульта являются:

  • онемение руки, ноги;
  • скованность движений лицевых мышц;
  • односторонний паралич тела.

Различия между симптомами двух видов сердечного заболевания весьма существенные. В отдельных случаях инфаркт может проявлять симптом инсульта и других диагнозов. Такие виды сердечного приступа имеют название «атипичные формы инфаркта миокарда».

Причины некроза, маскирующиеся под другие болезни путем проявления их симптомов представляют собой атипичные формы инфаркта миокарда. Данная категория признаков, несвойственных для сердечного заболевания, создает дополнительные трудности при определении диагноза. В медицинской практике наиболее часто встречаются следующие атипичные формы инфаркта миокарда:

  1. Астматическая форма. имеет ошибочное сходство с бронхиальной астмой.
  2. Церебральная форма. характеризуется нарушением работы нервной системы и сопровождается неврологическими отклонениями.
  3. Абдоминальная форма инфаркта миокарда. Симптомы заболевания имеют сходство с признаками острого панкреатита.
  4. Бессимптомная форма наиболее часто встречается при сахарном диабете. В силу снижения чувствительности организма не сопровождается болевыми ощущениями.

Первый вариант не сопровождается болями в области сердца, маскировка под симптомы астмы дает полное право классифицировать его по признаку «атипичные формы инфаркта миокарда». Появляется одышка, при которой применяются различные средства для облегчения дыхания, но улучшения не наблюдаются.

Атипичные формы инфаркта миокарда абдоминального вида легко прикрываются симптомами «острого живота»: вздутие, боль в брюшной полости, сопровождаемая слабостью, понижением артериального давления, тахикардия. При первичном осмотре пациента диагностировать такую форму инфаркта довольно трудно. Окончательный вердикт можно вынести только после сеанса электрокардиограммы.

Атипичные формы инфаркта миокарда церебрального вида имеют все признаки инсульта: пульс становится реже, возникает спутанность речи, онемение конечностей или частичная парализация тела с одной стороны. Характерно повышенное потоотделение, приток крови к лицу.

Атипичные формы инфаркта миокарда бессимптомной разновидности некроза протекают без болевых рефлексов, наиболее часто встречаются у пациентов, имеющих сахарный диабет. Единственными признаками этой болезни являются повышенная утомляемость и одышка после физических нагрузок, которые раньше не влияли на самочувствие.

Стенокардия напряжения — еще один признак заболевания, который можно отнести к классу «атипичные формы инфаркта миокарда», наблюдается примерно у 5% больных. Обострение боли проявляется только во время ходьбы. Часто такие пациенты даже не подозревают о заболевании, продолжая жить в привычном ритме жизни. Диагноз проявляется только при процедуре ЭКГ.

В заключение приводится комплекс основных профилактических мер по предотвращению инфаркта миокарда. Несмотря на факторы риска, присущие определенной группе людей, потенциально предрасположенных к возникновению сердечных приступов, ряд принятых мер позволит не допустить заболевание. Прежде всего, это отношение к вредным привычкам, способствующим возникновению сердечных проблем: курение, чрезмерное употребление жирной пищи, малоподвижный образ жизни, избыточный вес. Устранение нежелательных факторов возникновения инфаркта благотворно скажется на сохранении сердечного тонуса в течение долгих лет.

источник