Меню Рубрики

Как избежать инсульта в 40 лет

ОНМК – опасное состояние, нередко приводящее к инвалидности или смерти больного. В медицине профилактика инсульта играет важную роль, ведь своевременное выявление больных, входящих в группу риска и устранение провоцирующих факторов помогает предотвратить развитие патологии. Рассмотрим, от чего бывает инсульт и как избежать развития острой ишемии мозговой ткани.

Острое нарушение мозгового кровообращения с последующей ишемией тканей мозга вызывается закупоркой кровеносного сосуда тромбом или атеросклеротической бляшкой. Провоцирует тромбоэмболию следующее:

  • гипертоническая болезнь;
  • атеросклеротические отложения на сосудах:
  • избыточный вес;
  • эмоциональные перегрузки и частые стрессы;
  • диабет;
  • гиподинамия;
  • табакокурение;
  • злоупотребление спиртным.

Реже причинами ОНМК становятся:

  • болезни сердца;
  • высокая свертываемость крови;
  • патологическое замедление скорости кровотока;
  • нарушение липидного обмена;
  • остеохондроз шейного отдела.

Значительно повышает риск развития острой ишемии возраст. Мужчины старше 40 и женщины после 50 лет более предрасположены к развитию ОНМК. Профилактика инсульта головного мозга заключается в устранении или снижении влияния провоцирующих факторов. По поводу того, как уберечься от инсульта, нужно проконсультироваться с врачом. Доктор подберет профилактические мероприятия с учетом имеющихся у человека заболеваний.

Профилактика ишемического инсульта бывает 2 видов:

  • Первичная. Человек находится в группе риска по развитию патологии и врач в этом случае дает рекомендации, как избежать инсульта.
  • Вторичная. Острый ишемический приступ ранее уже был и вторичная профилактика инсульта направлена на предотвращения возможного рецидива заболевания.

Также профилактические мероприятия проводят с учетом пола больного:

  • Профилактика инсульта головного мозга у мужчин делает упор на правильное питание, нормализацию образа жизни и отказ от вредных привычек. Представители сильного пола склонны питаться в точках общепита, предпочитая кушать жирные продукты, употреблять спиртное и работать без отдыха.
  • Профилактика инсульта головного мозга у женщин проводится с учетом особенностей образа жизни. Прекрасные дамы редко злоупотребляют жирной пищей, соблюдая диету и поддерживая фигуру, но они острее реагируют на стрессы, чаще тревожатся и переживают, а также принимают противозачаточные средства.

При выявлении заболеваний или провоцирующих причин, человеку, рекомендуя способы профилактики инсульта, дают памятку, где описаны основные советы по предотвращению развития патологии.

Памятка по симптомам возникновения инсульта

Первичные и вторичные профилактические меры почти одинаковы. Они направлены на устранение провоцирующих причин или снижение вредного влияния тех факторов, которые невозможно убрать.

Профилактика состоит из комплекса мероприятий:

  • изменение пищевых привычек;
  • борьба с гиподинамией;
  • отказ от вредных привычек;
  • прием медикаментозных средств.

Для предотвращения ОНМК необходимо пересмотреть рацион питания. При составлении меню отдавать предпочтение:

Употребление мяса рекомендуется сделать минимальным и при выборе отдавать предпочтение нежирным сортам.

Готовить еду лучше в мультиварке или запекать – во время жарке в пище появляется избыточное содержание холестерина.

Ученые доказали, что частое употребление в пищу изюма, бананов, сладкого картофеля и помидор значительно повышают риск развития острой ишемии на 20%. Это связано с тем, что перечисленные продукты содержат большое количество калия.

Но предупреждение инсульта головного мозга не должно отражаться на сбалансированности питания. Ежедневно принимаемая пища должна содержать необходимое количество белков, углеводов и жиров.

Современный человек, занятый сидячей работой в офисе, редко находит время для занятия спортом. Придя домой, женщины начинают готовить и убирать квартиру, мужчины предпочитают «расслабляться» за компьютером или перед телевизором, а это приводит к застою крови и образованию тромбов.

Одним из способов, как предупредить инсульт, является умеренная физическая активность. Но, выбирая вид спорта, следует помнить, что чрезмерные физические нагрузки не менее вредны, чем гиподинамия . Врачи рекомендуют:

  • плавание;
  • йогу;
  • лечебную гимнастику;
  • езду на велосипеде;
  • пешие прогулки.

Если нет времени на занятие спортом, то альтернативой станет пойти пешком с работы и на работу. Подобная прогулка не только укрепит сосуды и улучшит общий кровоток, но и повысит тонус.

Рекомендуя, как не предотвратить ОНМК, доктора подробно разъясняют вред никотина и спиртного для организма.

Эти 2 вредные привычки повышают риск образования тромбов и атеросклеротических бляшек и негативно сказываются на общем состоянии сосудов. Предупреждение инсульта нужно начинать с отказа от спиртного и курения.

Специальные противоинсультные препараты пока не созданы и терапия проводится лекарствами, позволяющими снизить вредное влияние на сосуды болезней-провокаторов.

Препараты для профилактики инсульта подбирают из нескольких групп. В зависимости от возникших в организме нарушений, назначают:

  • Гипотензивные препараты. Используют медикаменты длительного действия (Престариум, Энап, Лариста), предотвращающие подъем АД и короткого (Физиотенз,Каптоприл) – для купирования кризов. Гипертония является частым фактором, провоцирующим острый ишемический приступ, и нормализация давления снижает риск развития патологии.
  • Диуретики (Фуросемид, Лазикс). Лекарства повышают диурез, выводят из организма избыток жидкости, помогают устранить отеки. Назначаются при злокачественных формах гипертензии в качестве дополнения к гипотензивной терапии, сердечной недостаточности и других болезнях, сопровождающихся развитием отечности.
  • Антиагреганты (Тромбо АСС, Кардиомагнил). Таблетки уменьшают свертываемость крови, улучшают кровоток и снижают вероятность образования тромба.
  • Статины (Симвастатин, Правастатин). Лекарства от холестерина назначают при высоком холестериновом уровне для предотвращения образования атеросклеротических бляшек.

Лекарства для профилактики инсульта и их дозировка подбираются индивидуально, с учетом возникших в организме отклонений. Самолечение медикаментозными средствами недопустимо и может спровоцировать серьезные осложнения.

Важно запомнить, что необходимо выполнять все рекомендованные пункты профилактики. Если человек принимает таблетки, но продолжает курить, кушать жирную пищу и мало двигаться, то это не поможет избежать ОНМК.

Особое внимание уделяется людям, входящим в группу риска:

  • гипертоники с частыми подъемами АД до высоких цифр;
  • лица с неконтролируемым сахарным диабетом;
  • люди с выявленной гиперхолестеринемией.

Также в группу риска входят все пациенты старше 65 лет и имеющие наследственную предрасположенность к заболеванию (ОНМК было у близких родственников).

Такие люди регулярно должны контролировать:

  • уровень глюкозы;
  • содержание холестерина;
  • вязкость крови.

При артериальной гипертензии подбираются медикаменты, позволяющие предотвратить развитие гипертонических кризов.

Нередко у пациентов из группы риска уже случался микроинсульт и уже возникшее нарушение в мозговой ткани служит дополнительным фактором риска, повышающим вероятность возникновения острой ишемии. Больным из групп риска нужно соблюдать врачебные рекомендации: что делать, чтобы не было инсульта.

Пациенты делятся на 2 группы: одни боятся развития ОНМК и подозревают патологию при появлении любого ухудшения самочувствия, другие – игнорируют возникшую симптоматику. Срочно обратиться к врачу нужно, если появились следующие признаки:

  • помутнение сознания;
  • общее чувство дискомфорта;
  • мигренеподобная головная боль.

Эти симптомы возникают не только при острой ишемии мозга, но и при диабетической прекоме, опухолях мозговой ткани и некоторых других состояниях.

Какое обследование нужно пройти, чтобы исключить инсульт? Информативным методом диагностики является КТ или МРТ головы. Своевременная диагностика служит одним из способов, как не допустить возникновение ОНМК – при послойном сканировании первые ишемические признаки видны за сутки до появления инсультной симптоматики.

  • Профилактика повторного ишемического инсульта не менее важна, чем первичная. Если человек уже перенес острое нарушение кровоснабжение мозговой ткани, то становится более уязвимым для повторного приступа острой ишемии. Таким больным для профилактики повторного инсульта рекомендовано:

    • гипохолестериновая диета;
    • отказ от вредных привычек;
    • контроль веса (при ожирении нужно похудеть);
    • регулярная физическая активности (ЛФК, пешие прогулки).

    Как предотвратить повторное ОНМК с помощью медикаментов, подбирает индивидуально лечащий врач. Чаще больным назначают антикоагулянты (кроворазжижающие препараты) и гипотензивные медикаменты.

    Помимо приема лекарств, инсультникам необходимо регулярно проходить поддерживающие курсы лечения в стационаре. Соблюдение врачебных рекомендаций и изменение образа жизни поможет избежать повторного ишемического приступа.

    Хороший эффект дает профилактика инсульта народными средствами. В народном лечебнике есть много рецептов, как избежать ОНМК, ниже приведены наиболее популярные и доступные:

    • Алоэ. Листья столетника (возраст растения должен быть не меньше 3 лет) измельчить. Взять 1 часть листьев и по 2 части меда и кагора. Полученную смесь настоять в темноте 5 дней и пить перед едой в первую неделю по чайной ложке, а в последующие – по столовой. Длительность приема смеси – 2 месяца.
    • Шиповник и рябина. Заваривать и пить вместо чая с добавлением меда или сахара.
    • Горчичный порошок. Регулярные горчичные ванночки для ног улучшают кровообращение, предотвращают застойные явления и снижают давление. Запрещены при варикозах и тромбозах ног.
    • Крапива. 200 г свежего растительного сырья залить полулитром водки и сутки настаивать на свету, а затем убрать в темное место. Пить по чайной ложке с утра натощак и на ночь. Настой снижает холестериновый уровень и укрепляет сердечную мышцу. Максимальными лечебными свойствами крапива обладает в мае и для длительного лечения рекомендуется заранее сделать необходимое количество «лекарства». Настой надо хранить в темном месте.

    Но, подыскивая рецепт, как избежать инсульта, следует помнить, что нетрадиционные средства оказывают общее влияние на организм и не всегда совместимы с принимаемыми медикаментами. Перед тем, как пить настои и опары, нужно проконсультироваться с врачом, иначе предотвращение ОНМК может усугубить течение других соматических болезней.

    Советы, как предотвратить инсульт, актуальны для всех возрастных групп. Заболевание «молодеет» и отмечаются случае острой ишемии среди людей молодого и среднего возраста.

    Рекомендации, как не допустить инсульт, помогут снизить вероятность развитие патологии:

    • Правильное питание. Грамотно составленный рацион является одним из способов, как защитить себя от болезни. В медицине известно мало случаев, когда ОНМК развивалось у людей с нормальным уровнем холестерина.
    • Своевременное лечение хронических заболеваний. Выше указывались болезни-провокаторы, которые способствуют тромбозу мозговых сосудов. регулярный прием медикаментозных средств снижает риск патологии.
    • Устранение стрессового фактора. Психоэмоциональное перенапряжение и стрессы нарушают мозговое кровообращение. Нужно, по возможности, избегать стрессовых ситуаций. Но как уберечь себя от стресса, если на работе или дома постоянные конфликты? Попытаться научиться спокойнее реагировать на ситуацию: в этом поможет аутотренинг, консультация у психолога или прием успокоительных препаратов.
    • Контроль биохимических показателей. Даже если человек не входит в группу риска, не нужно пренебрегать ежегодным медицинским осмотром. Своевременное выявление отклонений в составе крови помогут предотвратить развитие патологии.

    Профилактика инсульта в пожилом возрасте почти такая же, как у молодых. Но следует помнить, что старики забывают принимать лекарства, склонны к нарушению диеты, обидчивы и мало двигаются.

    Что нужно делать в этом случае? Родственникам пожилого человека надо проявить тактичность:

    • контролировать прием медикаментов;
    • не держать дома вредную еду (лучше, если вся семья будет питаться одинаково, противоинсультное меню полезно даже детям);
    • обеспечить психологический комфорт (надо определить, как избежать стариковских обид);
    • следить за пребыванием на свежем воздухе (оптимально – совершать пешую прогулку вместе с пожилым родственником).

    Анализируя сказанное выше, можно сказать, что универсального способа, как уберечься от инсульта – нет. Человеческий организм индивидуален и сложно сказать, что спровоцирует острое нарушение кровообращения в головном мозге. Но предлагаемые профилактические рекомендации, как предотвратить ОНМК, значительно снижают вероятность развития патологии.

    источник

    Ежегодно от инсульта умирают несколько миллионов человек. Чтобы не оказаться в их числе, соблюдайте простые правила.

    Только в США каждые 40 секунд Stroke Facts у кого-то случается инсульт. В РФ статистика тоже впечатляющая: жертвами удара (так переводится insultus с латыни) становятся Статистика инсульта свыше 450 тысяч человек каждый год.

    Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно крупного сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим. Или тромб, перекрывающий поток крови, — инсульт, соответственно, ишемический.

    В обоих случаях ничем хорошим инсульт не заканчивается. В первом скопившаяся кровь давит на нервную ткань и не даёт ей функционировать. Во втором клетки мозга перестают получать питание и кислород и погибают.

    В зависимости от того, какой из участков мозга был повреждён, страдают те неврологические функции, за которые он отвечал. Кто-то теряет речь. Кого-то парализует — частично или полностью. У кого-то возникают проблемы с дыханием. Кто-то и вовсе погибает.

    В общем, статистика Статистика инсульта неутешительна: 31% пациентов, перенёсших инсульт, нуждаются в специальном уходе, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% после долгой реабилитации возвращаются к нормальной жизни.

    Но хуже всего то, что инсульт сложно предсказать. Не зря его назвали ударом: острое мозговое нарушение развивается внезапно и быстро. Зачастую буквально на пустом месте: вот только что человек смеялся, шутил и вообще выглядел огурцом, а сейчас ему вызывают скорую.

    Некоторые люди более уязвимы Stroke: Know What Puts You at Most Risk к развитию инсульта, чем остальные. И чаще всего это те, кто:

    • Страдает от гипертонии. Это наиболее частая причина инсультов.
    • Имеет то или иное заболевание сердца (например, сердечную недостаточность или аритмию).
    • Болеет сахарным диабетом. Диабет повреждает сосуды, в том числе головного мозга, увеличивая риск кровоизлияний.
    • Имеет лишний вес.
    • Принимает определённые препараты. В число опасных лекарств входят те, что меняют уровень эстрогена. Например, противозачаточные таблетки.
    • Ведёт малоподвижный образ жизни.
    • Имеет высокий уровень холестерина в крови.
    • Курит.
    • Страдает от апноэ во сне.
    • Старше 55 лет. По статистике Stroke: Know What Puts You at Most Risk , каждое десятилетие после 55 лет риск получить инсульт удваивается.
    • Имеет семейную историю инсультов: жертвами удара становился кто-то из близких родственников.
    • Является мужчиной. У женщин риск инсульта значительно ниже.

    Если хотя бы несколько пунктов можно отнести к вам, необходимо заняться собой. Желательно прямо сегодня.

    Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни. Вот что, по мнению экспертов авторитетной исследовательской организации Mayo Clinic Stroke , надо предпринять в первую очередь:

    Лишний вес тянет за собой сразу несколько факторов, повышающих риск инсульта. Это и рост артериального давления, и сердечно-сосудистые заболевания, и возможное развитие диабета… Потеря даже 4–5 лишних килограммов значительно улучшит ваши шансы избежать знакомства с инсультом.

    Как минимум 4–5 порций (яблоко, капустный салат, овощи на гриле и так далее) в день. Растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов. А это, в свою очередь, является Fruits and Vegetables Can Lower Stroke Risk — Infographic отличной профилактикой инсульта.

    И с посещением курилок за компанию тоже. Пассивное курение, как и активное, разрушительно Smoking and stroke: the more you smoke the more you stroke действует на сосуды.

    Физическая активность снижает Exercise as Stroke Prophylaxis риск развития всех типов инсульта. Особенно хороши аэробные тренировки: ходьба, бег, плавание, катание на велосипеде, фитнес с невысокой нагрузкой…

    Упражнения действуют комплексно. Они помогают снизить вес, улучшают общее состояние кровеносных сосудов и сердца, уменьшают стресс. Постарайтесь довести длительность ежедневных тренировок хотя бы до 30 минут.

    Здесь любопытный момент: медики не призывают бросить пить вовсе. Нет, пьянки однозначно опасны хотя бы тем, что повышают артериальное давление. Но вот одна порция спиртного в день может быть даже полезна: по некоторым данным Alcohol consumption and stroke: benefits and risks. , умеренное употребление алкоголя снижает риск образования тромбов и может предотвращать ишемический инсульт.

    Да, одна порция, по мнению Fact Sheets — Alcohol Use and Your Health медиков, — это 17 мл чистого спирта или:

    • 350 мл пива;
    • 147 мл вина;
    • 44 мл чего-нибудь крепкого — водки, коньяка, виски и так далее.

    Но учтите: это ещё не даёт карт-бланш на умеренное употребление алкоголя. Можно вам пить или нельзя, лучше обсудить с терапевтом.

    Трансжиры уменьшают просвет сосудов. А значит, образование тромба станет вероятнее. Поэтому долой фастфуд, покупную выпечку, чипсы, крекеры и маргарин.

    Не допускайте, чтобы оно было больше 130/80. Если такие ситуации случаются, обязательно обратитесь к терапевту за консультацией.

    Существуют признаки, по которым можно отловить это заболевание на ранней стадии. Прислушивайтесь к себе.

    К сожалению, уменьшить риск инсульта до ноля невозможно. Поэтому, помимо профилактических мер, важно знать, как выглядит инсульт и что делать, если он произошёл с вами или кем-то из вашего окружения.

    источник

    От цереброваскулярных заболеваний в России умирает каждый четвертый мужчина и до 40% женщин

    19.11.2019 в 18:22, просмотров: 6120

    Инсульт продолжает оставаться одним из главных убийц и самой частой причиной инвалидности людей во всем мире. Ежегодно в мире случается 15 миллионов инсультов (это три населения Финляндии); при этом 5 миллионов человек от них умирает и еще 5 миллионов остаются инвалидами. Чем старше человек, тем выше риск развития инсульта и тем страшнее последствия.

    Чем быстрее человек обращается за помощью, тем больше шансов ему помочь. Увы, наши люди предпочитают терпеть до последнего. В немецких школах начали обучать детей, как распознать симптомы инсульта, — чтобы они вызывали вовремя «скорую» своим бабушкам и дедушкам. Врачи ФГБУ «НМХЦ им. Н.И.Пирогова», где прошла конференция, посвященная инсульту, призвали ввести такой опыт и у нас.

    В структуре смертности россиян инсульт стоит на втором месте (после инфаркта миокарда). По данным Центра профилактической медицины, от цереброваскулярных заболеваний в нашей стране умирает каждый четвертый мужчина и до 40% женщин. В одной только Москве в первом полугодии 2019 года случилось более 20 тысяч инсультов; в стране же их ежегодно происходит более 400 тысяч.

    Как известно, существует два типа инсульта. Первый, наиболее распространенный (до 85% в структуре заболеваемости), — ишемический инсульт. При нем происходит закупорка артерий, снабжающих кровью мозг, кровь не поступает, и участок мозга начинает отмирать. Однако вокруг зоны некроза сохраняются потенциально работоспособные клетки, и если человеку вовремя оказать помощь, их можно восстановить.

    Второй тип, более опасный, хотя и встречающийся гораздо реже, — геморрагический инсульт. При нем происходит разрыв артерии, и кровь попадает в мозг.

    В любом случае чем больше времени проходит с момента инсульта, тем больше зона поражения головного мозга. По симптомам ни один врач не сможет определить, какой тип инсульта у пациента; с такой диагностикой может справиться только компьютерный томограф. Поэтому, прежде чем начать лечение, диагностику проводят обязательно. Ведь лечение ишемического и геморрагического инсульта различается кардинально. При этом, как отмечает завотделением неврологии для больных с нарушениями мозгового кровообращения ФГБУ «НМХЦ им. Н.И.Пирогова» Астанда Мушба, до приезда «скорой» оказывать человеку с симптомами инсульта какую бы то ни было помощь категорически нельзя! Некоторые, например, стремятся дать больному аспирин — в ряде случаев он лишь усугубляет течение заболевания.

    Ишемический инсульт сегодня лечат тремя различными способами (в зависимости от того, насколько далеко зашел процесс). Во-первых, тромболитической терапией или внутривенным тромболизисом: специальными препаратами, которые разжижают тромб. Но они допустимы только в первые 4,5 часа с момента развития катастрофы, это время называют «золотым окном». Во-вторых, тромбоэкстракцией — удалением тромба с помощью эндоваскулярных методик. И в‑третьих, тромбоэмболэктомией, которую проводят в течение 6–24 часов с момента инсульта. «Все это новые технологии, о которых еще несколько лет назад мы и не мечтали, — говорит завкафедрой неврологии с курсом нейрохирургии ФГБУ «НМХЦ им. Н.И.Пирогова» Олег Виноградов. — Мы видим, как у многих пациентов симптомы уходят буквально на глазах. Однако успех лечения зависит от того, насколько быстро человек обратился за помощью, а наши люди привыкли терпеть и часто ждут, что все пройдет само. К тому же те пациенты, которые к нам поступали и поступают, в большинстве случаев не принимали никаких препаратов — ни от артериальной гипертонии, ни от гиперхолестеринемии».

    Тем временем в мире давно доказано, что, если человек регулирует свое артериальное давление (то есть принимает правильно подобранные врачом препараты), принимает статины для нормализации уровня холестерина, отказывается от курения, не злоупотребляет алкоголем, ведет здоровый образ жизни, правильно питается, много двигается, следит за весом, риск инсульта у него снижается на 75% (!). Всем, кто старше 40 лет, доктор Виноградов рекомендует посчитать свои риски наступления инсульта по международной шкале SCOR (ей пользуются медики во всем мире). И ни в коем случае не отменять назначенную врачом терапию. Медики вспоминают случай из практики, как одна дама, начитавшись в Интернете, что препараты-антикоагулянты вызывают выпадение волос, решила отменить их перед отпуском. И через два дня попала в реанимацию с инсультом. Многие считают статины токсичными для печени, однако врачи отмечают, что печень человека способна выдержать прием этих препаратов в течение 200–300 лет.

    Для определения симптомов развившегося инсульта существует другая шкала — FAST: F (face, лицо) — нужно попросить человека улыбнуться, на инсульт указывает асимметрия улыбки; A (arm, рука) — нужно попросить поднять руки, конечности при инсульте начинают плохо работать или не работают вовсе; S (speech, речь) — у пациента нарушается речь; и наконец, T (time, время) — нужно как можно скорее вызывать «скорую».

    После того как в немецких школах детей стали знакомить с этой шкалой и просить вызывать помощь родным при развитии описанных симптомов, ранняя госпитализация таких пациентов увеличилась в разы. Наши врачи считают необходимым перенять этот полезный опыт.

    Реабилитацию пациентов после инсульта медики называют крайне важной, и чем раньше она будет начата, тем лучше. Кроме того, она должна быть интенсивной (не менее 6 часов в день) и непрерывной. К сожалению, пока в стране системы полноценной реабилитации не выстроено, этим занимаются в редких медицинских центрах, специалистов не хватает. «Пациента после инсульта нужно как можно раньше вертикализировать и актуализировать, то есть поднять и попытаться восстановить его двигательную активность, — рассказывает руководитель клиники медицинской реабилитации, завкафедрой медицинской реабилитации и восстановительного лечения ФГБУ «НМХЦ им. Н.И.Пирогова» Вадим Даминов. — Кроме того, ему необходимы специальные занятия, направленные на восстановление памяти, навыков, когнитивных способностей, — иными словами, его заново надо научить жить. Сегодня существует немало методик на этот счет, включая очки виртуальной реальности, транскраниальную стимуляцию и пр. Все это помогает пациентам быстро восстанавливаться, а потенциал к восстановлению есть у большинства».

    Недавно в столице появилась первая комната эрготерапии для реабилитации больных, перенесших инсульт (до конца года в России откроется 12 таких). Она представляет собой пространство-симулятор, где пациенты обучаются основным навыкам самообслуживания с помощью тренажеров. Помещение разделено на две зоны. На кухне пациенты учатся сидеть за столом, пользоваться посудой и столовыми приборами, включать чайник, мыть посуду. В санитарной — тренируются умываться, чистить зубы, принимать ванну, пользоваться унитазом. По данным исследований, через полгода после инсульта с когнитивными нарушениями сталкивается 44–74% пациентов после инсульта. И для их профилактики обязательно назначают препараты-нейропротекторы, помогающие поддерживать функцию головного мозга и нормализующие обменные процессы в его клетках.

    Заголовок в газете: Враг номер один
    Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28130 от 20 ноября 2019 Тэги: Алкоголь, Курение, Школа, Медицина, Клиники, ЗОЖ Места: Россия, Москва

    источник

    Медикаментозная профилактика инсульта головного мозга у женщин (мужчин) и можно ли предупредить (предотвратить) народными средствами

    Раньше считалось, что инсульт — это заболевание, которое может настигнуть человека только после 60 лет. Но проблемы с сосудами стали встречаться и у людей среднего возраста. Профилактика инсульта необходима для сохранения здоровья на долгие годы.

    В зоне риска находятся люди, имеющие следующие проблемы:

    • Стрессы. Это состояние всегда сопровождается резкими скачками артериального давления, при этом учащается пульс, активизируются механизмы свертывания крови. Сосуды испытывают сильное напряжение и могут лопнуть. Так развивается ишемический инсульт.
    • Гипертония. Это одна из основных причин, которые способствуют развитию инсульта: около 65% случаев нарушения мозгового кровообращения связано с повышенным давлением.
    • Заболевания сердечно-сосудистой системы. При перебоях работы сердечной мышцы нарушается снабжение тканей головного мозга кислородом и питательными веществами. Ухудшается работа кровеносных сосудов, а это предпосылки для развития ишемического инсульта. Тромбоэмболия и сердечная недостаточность тоже увеличивают риск развития инсульта.
    • Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни негативно влияет на работу организма, провоцирует развитие инсульта, особенно при артериальной гипертензии, атеросклерозе. При этом замедляются обменные процессы в тканях мозга, ухудшается кровообращение.
    • Диабет. Среди перенесших инсульт 30-40% людей страдали сахарным диабетом. При этом заболевании стенки сосудов истончаются, и при повышенном давлении может произойти кровоизлияние.
    • Ожирение. У людей с избыточным весом увеличивается риск развития гипертензии, сахарного диабета и дислипидемии, что ведет к инсульту.
    • Вредные привычки. Курение в несколько раз увеличивает риск инсульта, потому что при постоянном воздействии на организм никотина и смол, содержащихся в табаке, происходит изменение гемодинамики, нарушается метаболизм. На 69% увеличивается риск нарушения мозгового кровообращения при злоупотреблении алкогольными напитками. Этиловый спирт ускоряет мозговую атрофию, увеличивает показатель свертываемости крови, что ведет к образованию тромбов в кровеносных сосудах.

    Только отказ от вредных привычек и внимательное отношение к своему здоровью могут предотвратить инсульт.

    Нетрадиционная медицина обладает большим количеством рецептов, которые нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Профилактика инсульта народными средствами направлена на стабилизацию кровяного давления. Для предотвращения риска инсульта применяется:

    • Настой валерианы. Для приготовления средства берется 10 г корня растения, мелко нарезается и заливается кипятком (1 стакан). Смесь томится на небольшом огне в течение 15-20 минут. Настой остужается и процеживается. Против инсульта нужно пить 100 г средства 3 раза в день после еды. Курс — 10 суток, затем перерыв 1 неделя, при желании можно повторить.
    • Настой мелиссы, который готовится следующим образом: 2 ст.л. сухого сырья заливается стаканом кипятка, настаивается несколько часов (лучше всего в термосе), процеживается. Пить в течение недели по 2 ст.л. 2 раза в день.
    • 4-5 зубчиков чеснока измельчить и засыпать 4 ст.л. сахарного песка, залить 1 стаканом кипятка и перемешать. Настаивать 5-6 часов в темном месте. Процедить, перелить в стеклянную банку, герметично закрыть. Пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день, курс — 2 недели.
    • Ароматерапия. Смешать в одинаковом количестве высушенные травы мяты, пустырника и мелиссы, набить ими подушку. Метод избавляет от бессонницы, нормализует давление, улучшает общее состояние, может предотвратить инсульт в домашних условиях.
    • Отвар боярышника. 2 ст.л. сушеных плодов боярышника залить 1 стаканом кипятка и томить на медленном огне 10-15 минут, плоды размять, настаивать 3-4 часа, процедить. Довести объем отвара до 1 стакана, доливая воду. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день в течение 2 недель.
    Читайте также:  Прибор для стимуляции мышц после инсульта

    Предотвращение инсульта головного мозга народными средствами включает в себя укрепление стенок сосудов. Некоторые способы:

    • Измельчить 4 лимона вместе с цедрой, добавить к ним 20 ядер фундука, тоже измельченных, смесь залить медом. Настаивать 24 часа. Принимать каждый день перед едой по 1 ст.л., пока средство не закончится. Если хочется повторить курс, то можно сделать это через 1 месяц, чтобы не перегружать почки и печень.
    • Клюкву (500 г) и чеснок (50 г) измельчить в блендере или пропустить через мясорубку, настаивать 3 дня, отжать сок и добавить 100 г меда. Принимать по 1 дес.л. за 20 минут до еды 2 раза в день.
    • Измельчить корень женьшеня, лимонник и родиолу розовую по 60 г каждого компонента. Смесь залить 300 мл медицинского спирта или водкой, настаивать 14 суток в темном месте. Средство процедить и пить в течение месяца 3 раза в день, добавляя в воду по 15-25 капель.
    • Недозревшие каштаны с зеленой кожицей очистить, наполнить банку емкостью в 1 л и залить водкой. Настаивать 14 дней, процедить. Принимать по 1 ч.л. перед едой, смешивая средство с 1 ч.л. меда. Курс — 3 недели.

    Медикаментозная профилактика нацелена на предупреждение инсульта и включает в себя несколько групп препаратов:

    • Ноотропные средства. Эти лекарства способствуют лечению сердечно-сосудистой системы, усиливают выработку АТФ и белков в тканях головного мозга. При их приеме нормализуется структура мембран, улучшается проводимость нейронов. Таблетки для профилактики повышают качество крови, активизируют мозговое кровообращение. К этой группе относятся следующие средства: Аминалон, Глицин, Пантогам, Ноотропил, Глиатилин и др.
    • Блокаторы (Лозартан, Валтарсан, Амлодипин, Адалат и др.). Лекарства для профилактики инсульта, действие которых направлено на блокировку сигналов от некоторых групп рецепторов.
    • Ингибиторы и диуретики. Медикаменты оказывают сосудорасширяющее действие, способствуют снижению сердечной активности, минимизируют развитие инсульта. Диуретики нормализуют артериальное давление, способствуя выведению лишней жидкости из организма. К ним относятся мощные диуретики — Торасемид, Диувер, Фуросемид, средства с умеренным действием — Дихлотиазид, Арифон.
    • Препараты центральной функции (Клеофилин, Лабеталол, Метилдофа, Альбарел) воздействуют на некоторые рецепторы головного мозга, применяются для стабилизации кровяного давления и при гипертоническом кризе. Лекарства для профилактики, относящиеся к этой группе, нужно принимать под строгим контролем врача.
    • Противоагрегатные средства. Препараты для профилактики инсульта применяются с целью предотвращения образования тромбов и закупорки сосудов (Кардиомагнил, Аспекард). Для борьбы с атеросклерозом пожизненно применяется Аторвастатин и Аспекард, это снижает возможность возникновения инсульта.
    • В качестве успокоительных профилактических средств применяются валериана и пустырник в таблетках или настойка, Персен и др. Средства помогают бороться со стрессами, нормализуют сон, укрепляют нервную систему. Назначают их и после инсульта.

    Препараты для предотвращения инсульта нельзя выбирать самостоятельно. Каждое средство должен назначать врач.

    Предупредить инсульт помогут занятия ЛФК. Ежедневные физические тренировки улучшают кровоснабжение тканей головного мозга и способствуют укреплению сосудов. В комплекс должны включаться упражнения, требующие изменения положения головы: наклоны, перевороты и кувырки. В ходе выполнения упражнений нужно следить за дыханием, все движения выполнять плавно, без рывков. При головокружении или потемнении в глазах занятия прекращаются. После отдыха снижается интенсивность упражнений.

    Чтобы уберечься от инсульта, нужно выполнять следующий комплекс ЛФК:

    1. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Выполнять вращение головой по часовой стрелке и в обратном направлении (2-3 минуты).
    2. В том же исходном положении поднять руки вверх, сцепив пальцы. Выполнять наклоны вперед, имитируя колку дров. Делать 8-9 раз.
    3. Не меняя исходного положения, выполнять махи левой ногой к правой руке, правой ногой к левой руке, задевая носками ладони.
    4. Ноги на ширине плеч, колени чуть согнуть, руки в стороны. Выполнять вращения следующим образом: левой рукой вперед, а правой — назад. Это упражнение способствует улучшению памяти и увеличивает скорость мышления.
    5. Лежа на спине, руки вытянуть вдоль тела. Прямые ноги поднять высоко, руками поддерживать поясницу. Стойка делается до 5 минут, после надо осторожно опустить ноги на пол.

    Чтобы избежать развития инсульта, стоит танцевать. В процессе занятий происходит тренировка координации движений, повышается содержание кислорода в крови, улучшается кровоснабжение головного мозга. При этом сосуды становятся гибкими и эластичными, снижается тонус их стенок.

    Чтобы не было инсульта, необходимо активно заниматься спортом, выполнять упражнения, направленные на укрепление и оздоровление организма.

    Профилактика инсультов невозможна без правильного питания. Для того чтобы предотвратить нарушения мозговой деятельности, нужно полностью пересмотреть рацион. Подбираются блюда, которые способствуют снижению холестерина в крови. Поможет в этом овсяная каша, миндаль и соевые продукты.

    Для обогащения организма витаминами и минеральными веществами рацион обогащается фруктами и овощами — источниками антиоксидантов, препятствующих образованию холестериновых бляшек внутри кровеносных сосудов.

    Для профилактики заболевания необходимо употреблять бананы, потому что они богаты калием, необходимым для укрепления сердечной мышцы. Дневная норма — 2-3 шт.

    Среди овощей на первом месте по содержанию фолатов находятся фасоль и шпинат. Этот компонент предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.

    Магний и кальций необходимы организму для нормализации артериального давления. Содержатся они в молоке и молочных продуктах. В день нужно выпивать 2 стакана молока с низким содержанием жира. Богата магнием и черная фасоль, шпинат и палтус.

    Нужно защитить себя от инсульта. Для этого необходимо ограничить употребление соли. Не надо есть консервы, майонез, кетчуп. Натрий, входящий в состав поваренной соли, задерживает жидкость в организме, способствуя повышению кровяного давления, а это создает предпосылки для проблем с сосудами и мозгом.

    Чтобы не развился инсульт, профилактика заболевания должна включать в себя правильное питание.

    Цель профилактики — предотвратить инсульт головного мозга, который может привести к инвалидности или смерти, поэтому стоит постоянно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, чтобы сохранить здоровье и всегда оставаться в форме. Профилактика для мужчин и женщин имеет некоторые отличия.

    У мужчин проблемы с сосудами бывают чаще, чем у женщин. Профилактика инсульта у мужчин включает в себя следующие несложные мероприятия, которые позволят сохранить здоровье:

    • Полный отказ от курения и алкогольных напитков.
    • Правильное питание, избавление от лишних килограммов, активный образ жизни.
    • Постоянный контроль артериального давления, регулярное посещение поликлиники для проведения обследования.
    • Прогулки на свежем воздухе, активный отдых на природе, положительные эмоции.
    • Избегание чрезмерных интенсивных нагрузок.

    Мероприятия, предотвращающие мужской инсульт, направлены на исключение риска развития патологии. Нужно обезопасить себя, выбирая здоровый образ жизни.

    Инсульт у женщин может развиться в период от 18 до 40 лет. Связано это с применением контрацептивов, нарушением гормонального фона и другими причинами.

    Для профилактики инсульта головного мозга у женщин существуют следующие правила:

    • Отказ от курения и употребления любых алкогольных напитков, потому что никотин и метиловый спирт вредны для женского организма и способны спровоцировать необратимые последствия.
    • Постоянный контроль кровяного давления, прием препаратов, прописанных специалистом.
    • Правильное здоровое питание, соблюдение режима дня.
    • Физическая активность, чтобы избежать инсульта.
    • Прием контрацептивов строго по рекомендации врача-гинеколога, контроль гормонов, регулярное посещение эндокринолога.
    • Лечение патологий, которые провоцируют изменение гормонального фона (мастопатия, поликистоз яичников, эндометриоз).

    Профилактика инсульта у женщин направлена на нормализацию гормонального фона и артериального давления.

    источник

    Автор — Александра Краснова

    Из этой статьи вы узнаете:

    • Что такое инсульт и как проявляется болезнь
    • Что является предвестником инсульта и можно ли его предотвратить
    • Какие препараты и лекарства необходимо принимать людям, склонным к инсультам
    • Как предотвратить повторный инсульт

    Как предотвратить инсульт? Можно ли избежать этой коварной болезни, которая ежегодно уносит из жизни более 6,5 миллионов человек? Ответ – да! И сделать это гораздо проще, чем заниматься реабилитацией человека с уже случившимся инсультом.

    Первичная и вторичная профилактика инсульта заключается в исключении факторов, провоцирующих развитие патологического процесса:

    • табакокурение – повышает риск развития инсульта в 2 раза;
    • частые стрессовые ситуации – депрессия, нервное перенапряжение, повышенная утомляемость и нерегулярный сон;
    • употребление алкогольной и наркотической продукции;
    • ожирение и малоподвижный образ жизни;
    • употребление продуктов с высоким содержанием холестерина.

    Объективно существуют категории людей, имеющих большую вероятность развития инсульта. К ним можно отнести:

    • людей с диабетом, повышенным уровнем кровяного давления и холестерина в крови;
    • людей, имеющих наследственную предрасположенность к данному заболеванию;
    • людей с кровяным давлением, превышающим норму (120 на 80);
    • женщин после 55 лет;
    • всех людей после 65.

    Читайте материал по теме: Особенности пожилого возраста

    Главная цель профилактики ишемического инсульта – полное исключение или сведение к минимуму количества провоцирующих причин:

    • откажитесь от вредных привычек;
    • ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
    • своевременно лечите атеросклеротический стеноз артерий;
    • следите за АД и при необходимости принимайте препараты, снижающие давление;
    • питайтесь сбалансированно;
    • контролируйте течение хронических заболеваний и не допускайте обострения (аритмия, сахарный диабет, почечная недостаточность).

    На развитие патологии влияют факторы, не подлежащие корректировки:

    • возраст после 48–50 лет (риск острого нарушения кровообращения увеличивается с каждым годом);
    • представители сильного пола подвержены большему риску, чем женщины;
    • отягощающий анамнез и предрасположенность.

    Факторы риска инсульта делятся на те, которые можно взять под контроль, и те, на которые пациент не может влиять. Риск инсульта повышается в возрасте старше 65 лет. Мужчины чаще переносят инсульт, но для женщин выше риск смерти от этого заболевания. Если у вас уже был инсульт, то риск повторного катастрофического нарушения мозгового кровообращения повышается в 10 раз. Людям, близкие родственники которых перенесли инфаркт или инсульт в молодом или среднем возрасте, нужно уделять повышенное внимание профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

    Факторы риска инсульта, которые можно контролировать

    Гипертония Повышенное артериальное давление — самая частая причина ишемического и геморрагического инсульта. Как привести давление в норму, читайте здесь. Имейте дома тонометр и регулярно измеряйте им свое давление. Ведите дневник результатов.
    Повышенный холестерин в крови Изучите статью о профилактике инфаркта — все, что вам нужно знать про холестерин. Разберитесь, как его снизить с помощью диеты и таблеток. Возможно, врач назначит лекарства — статины, понижающие холестерин. Читайте также страницу «Статины и инсульт«.
    Сердечно-сосудистые заболевания Перенесенный инфаркт, фибрилляция желудочков, сердечная недостаточность и другие сердечно-сосудистые заболевания повышают риск инсульта как минимум в два раза. Найдите толкового кардиолога и старательно выполняйте его указания, чтобы взять эту проблему под контроль.
    Курение Активное и пассивное курение повышает риск инсульта как минимум в 4 раза, не говоря уже об онкологических и сердечно-сосудистых заболеваниях. Бросить курить абсолютно необходимо. Попробуйте метод Аллена Карра, никотиновые пластыри, психотерапию и другие средства.
    Сахарный диабет Нарушение обмена углеводов ускоряет старение сосудов и повышает риск инсульта. Чтобы выяснить, нет ли у вас скрытого диабета, сдайте анализ крови на гликированный гемоглобин. Больным диабетом 1 и 2 типа поможет статья «Как снизить сахар в крови и стабильно держать его в норме«.
    Ожирение Ожирение вызывает гипертонию, ухудшает результате анализов крови на холестерин и триглицериды. Это называется метаболический синдром — нарушение обмена веществ, повышающее риск инфаркта, инсульта и сахарного диабета. Узнайте здесь, как взять его под контроль без «голодной» диеты.
    Гормональные таблетки для женщин Оральные контрацептивы, а также гормональная заместительная терапия увеличивают вероятность, что в сосудах образуются тромбы. Таким образом, эти средства повышают риск ишемического инсульта у женщин. Обсудите с врачом. Не желательно принимать противозачаточные таблетки женщинам, которые курят.
    Злоупотребление алкоголем Чрезмерное употребление спиртных напитков повышает риск инфаркта и инсульта, а также онкологических заболеваний и проблем с печенью. Умеренное потребление алкоголя, вероятно, не вредно, если нет противопоказаний. Если вы не можете соблюдать умеренность — лучше полное воздержание от спиртного.

    Не переживайте по поводу своих факторов риска инсульта, на которые не можете влиять. Уделяйте внимание обстоятельствам, которые находятся в зоне вашего контроля. От них в основном зависит, случится инсульт или нет. Уберечься от инфаркта и инсульта — не так уж и сложно. Даже люди, уже перенесшие инсульт, могут многое сделать, чтобы избежать повторного катастрофического нарушения мозгового кровообращения.

    Посмотрите видео, в котором известный доктор Мясников рассказывает о профилактике повторного инсульта у пожилого человека.

    Профилактика инсульта состоит из комплекса мероприятий по организации здорового образа жизни:

    • контролируйте свое артериальное давление утром и вечером (оптимальные показатели систолического (верхнего) давления должны быть в пределах 110-139 мм рт. ст. При регулярном повышении показателей обратитесь к врачу за назначением медикаментозного лечения;
    • следите за уровнем холестерина, так как его высокое содержание провоцирует склерозирование сосудов;
    • перейдите на здоровое питание — уменьшите потребление соли, увеличьте количество овощей и фруктов. К изменения в рационе переходите постепенно, Избегайте перекусов на ходу и перееданий, особенно сладостями и колбасами;
    • займитесь спортом — умеренные физические нагрузки (езда на велосипеде, пробежки, гимнастика, прогулки на свежем воздухе, плаванье, теннис) ;
    • ограничьте потребление алкогольных напитков. Без серьезных последствий для организма в сутки допустимо употреблять 20 грамм чистого спирта (это бутылка пива, 2 бокала вина или 50 гр качественной водки);
    • проходите ежегодный медосмотры по достижении 40 лет (УЗИ сердца и сосудов, ЭКГ, биохимический анализ крови, МРТ головного мозга).
    • устраните повышенные психоэмоциональные нагрузки и стрессы. Если полностью ограничить себя от них не удается, защитите нервную систему с помощью успокаивающих препаратов на растительной основе (Фитоседан, Персен, Тенотен, Афобазол, Гербион и т.п.);
    • откажитесь от курения.


    Особое внимание профилактике инсульта должны уделять лица из группы риска с:

    • повышенной свертываемостью крови;
    • стажем курения более 5 лет;
    • диабетом;
    • наследственностью.

    Лекарства, использующиеся для профилактики инсульта, можно разделить на следующие группы:

    1. гипотензивные средства (эналаприл, лизиноприл и др.). Люди, страдающие гипертонией, имеют больший риск развития инсульта. Препараты данной группы, их дозировка и способы приема назначаются врачом;
    2. антиагреганты (тромбоасс, кардиомагнил, аспирин). Эти препараты помогают препятствовать закупориванию сосудов и образованию тромбов. Их также назначает врач, но, как правило, принимают их по схеме месяц приема – месяц перерыва;
    3. диуретики (лазикс, фуросемид и др.) – это лекарства, выводящие лишний натрий из организма и снимающие отеки.

    Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать лекарственные средства. Выбор препарата, расписание его приема и дозировку должен назначать исключительно квалифицированный специалист, поскольку очень многое зависит от индивидуальных особенностей организма и текущей клинической картины. В противном случае, можно не только не помочь организму избежать инсульта, но и нанести ему значительный вред.

    Инсульт у женщин может наблюдаться уже в возрасте 25-30 лет. Заболевание у женской половины протекает с осложнениями, а восстановление происходит медленнее, чем у мужчин. К факторам риска у женщин добавляются период беременности и прием оральных контрацептивов. Еще одна особенность, которая может спровоцировать инсульт у женщин — климакс. После репродуктивного возраста работа организма перестраивается, снижается скорость обмена веществ, начинают беспокоить проблемы с сердцем и сосудами. Чтобы избежать инсульта, женщинам после климакса, а еще лучше не дожидаясь его, нужно поменять свой образ жизни и привычки:

    • скорректируйте питание — уменьшите количество жирной, копченой и жареной пищи, добавьте овощи и фрукты, богатые витамином С (цитрусовые, зелень, все виды капусты);
    • следите, чтобы вес был пропорционален вашему росту;
    • сократите потребление алкогольных напитков до минимума, предпочтение отдавайте красному вину, так как в нем содержится резерватрол, который благоприятно влияет на работу сердца и мозга;
    • откажитесь от курения, так как сигаретный дым сгущает кровь, угарный газ от сигарет мешает поступлению крови к мозгу, а никотин повышает давление;
    • следите за режимом сна — максимальная продолжительность сна для людей из группы риска составляет 7 часов;
    • замените гормональные виды контрацепции на другие, поскольку данный тип повышает риск образования тромбов (особенно у женщин старше 35 лет).

    Кроме того, интеллектуальная деятельность улучшает работу мозга. Решение кроссвордов и ребусов, изучение иностранных языков и чего-либо нового тонизируют сосуды головного мозга и улучшает проводимость нейронов.

    Для профилактики инсульта во время беременности соблюдайте следующие рекомендации:

    • при превышении набора веса, придерживайтесь диеты;
    • контролируйте артериальное давление;
    • принимайте витамины ля укрепления сосудов;
    • пейте больше воды, чтобы улучшить процесс пищеварения;
    • выполняйте упражнения для поднятия тонуса мышц и улучшения кровообращения;
    • гуляйте на свежем воздухе для улучшения циркуляции лимфы.

    Существует мнение, что предотвращение инсульта требуется только пожилым людям. Но это мнение ошибочно. Болезнь молодеет, и выявляется у мужчин и у женщин после 35 лет. Воздействие отрицательных факторов провоцирует удар в молодости.

    Профилактика нарушений мозгового кровоснабжения может быть:

    • первичной, когда устраняются факторы, провоцирующие блокаду;
    • вторичной, цель которой – предупреждение повторных приступов;
    • третичной, при которой восстанавливают утраченные от инсульта функции.

    Справочно. Одним из частых постинсультных осложнений становится инвалидность.

    Чтобы предупредить инсульт, нельзя оставлять без внимания такие патологические признаки как резкая слабость, онемение различных частей тела, расстройство речи. Даже если нарушения самостоятельно устраняются, это не значит, что не было приступа.

    Меры профилактики инсульта схожи с таковыми при нарушении кровообращения в сердечной мышце. Поэтому предупреждение обоих заболеваний проводится по аналогичной схеме.

    Если человек часто ощущает болезненные проявления, необходимо скорректировать образ жизни, изменить рацион питания. Следует избегать жирного, солёного, жареного. Рекомендуется обогатить меню овощами, клетчаткой, фруктами.


    Изюм, бананы, томаты, картофель содержат калий в высокой концентрации. Этот микроэлемент снижает вероятность инсульта.

    Риск развития ишемической болезни снижается при ежедневном потреблении растительных продуктов, обогащенных аскорбиновой кислотой: капусты, цитрусовых, граната, чёрной смородины.

    Справочно. Особенно полезны яблоки. Плоды содержат фенолиновую кислоту — антиоксидант, который разрушает соединения, разрушающие кровеносные сосуды.

    Это снижает риск закупорки артерий и формирования тромбов.

    Хронические стрессы, перекусы «на ходу», неблагоприятная экологическая обстановка приводят к снижению работы сосудов, что снижает кровоснабжения головного мозга. При наличии одного из провоцирующего фактора, специалистом составляется индивидуальная программа профилактики геморрагического инсульта.

    Длительное и устойчивое повышение артериального давления – основная причина развития острого нарушения кровообращения в головном мозге. Поэтому пациентам, относящимся к группе риска, рекомендуется вести контроль показателей давления, не реже одного раза в неделю. А гипертоникам следует ежедневно записывать значения, измеряя давление в одно и то же время.

    При повышении значений свыше 140/90 мм рт. ст., рекомендуется обратиться к доктору для назначения медикаментов, способных понизить эти показатели. Регулярное употребление антигипертензивных средств и соблюдение указаний специалиста является первичной профилактикой инсульта.

    Лучшая профилактика инсульта – это соблюдение рациональности в питании и исключение вредных продуктов. DASH-диета (рекомендованная при гипертонии) подразумевает сокращение количества употребляемой соли и животных жиров. Разрешенная норма соли в сутки – 5 гр., а животных жиров – 25–30 гр. Из рациона следует исключить:

    • продукты горячего и холодного копчения;
    • покупную колбасную продукцию;
    • консервацию с содержанием уксуса и лимонной кислоты.

    А также ограничить употребление сливочного масла, мяса (жаренного и жирных сортов), яиц. При наличии лишнего веса, снизить количество употребляемых калорий и выполнять несложные физические упражнения.

    Малоподвижный образ жизни провоцирует развитие заболеваний скелетно-мышечной и сердечно-сосудистой системы. Поэтому средством профилактики инсульта считается умеренная и регулярная физическая активность. Рекомендуемая продолжительность тренировки – 30 минут, 4–5 раз в неделю.

    Занятия аэробикой подойдут в качестве профилактики инсульта у женщин и мужчин. При выполнении аэробных упражнений организм насыщается кислородом улучшается метаболизм в тканях.

    Пациентам с гипертонией или остеохондрозом рекомендуется избегать силовых тренировок. В этом случае подойдут упражнения, повышающие выносливость организма:

    • спортивная ходьба;
    • пробежка трусцой (6–9 км в час);
    • аквааэробика и плавание;
    • катание на лыжах;
    • езда на велосипеде.

    Для инсульта характерно резкое нарушение кровоснабжения головного мозга. Эту блокаду дифференцируют на 2 вида: геморрагическая и ишемическая. Последний тип имеет и другое название — инфаркт мозга, который развивается вследствие нарушения доставки крови к мозговому веществу.

    Подобная дисфункция происходит по таким причинам:

    • формирование атеросклеротической бляшки;
    • при аритмии, когда тромб отрывается от сердечных клапанов и проникает в мозговые артерии;
    • увеличение кровяной вязкости, что ведёт к повышенному образованию сгустков крови.

    Геморрагический инсульт сопровождается разрывом сосуда, что приводит к кровоизлиянию в мозговое вещество. Причиной разрыва обычно становится артериальная гипертензия, при которой высокое давление приводит к выталкиванию крови через сосудистую стенку. Развивается ишемия и отёчность, ткани постепенно отмирают, провоцируя появление неврологических расстройств.

    Справочно. Летальный исход от геморрагического инсульта регистрируется намного чаще.

    Кровь транспортирует питательны элементы к мозговому веществу через артерии, сосуды и мельчайшие капилляры. При сбоях в работе любого сосуда нервные ткани начинают испытывать дефицит кислорода — развивается ишемия.

    Внимание. Инсульт характеризуется зависимостью от сезона — весной регистрируется большинство приступов.

    После перенесённого инсульта пострадавшие страдают от головных болей, паралича, расстройства речевых способностей. Поэтому особенно важна профилактика повторного инсульта. Рецидив обычно возникает на фоне физического перенапряжения, стресса, гипертонической болезни, артериосклероза, пожилого возраста.

    Вторичная профилактика инсульта состоит из комплексной медикаментозной терапии:

    • лекарства для улучшения текучести крови (Варфарин, Кардиомагнил, Тромбо АСС, Курантил, Плавикс) — постоянно;
    • препараты, которые активизируют обмен веществ головного мозга (Церебролизин, Кортексин, Цераксон, Фезам);
    • медикаменты для стимуляции кровообращения (Трентал, Винпоцетин, Актовегин, Церебролизин).


    Для пациентов, перенесших операцию, после гемморрагического инсульта в профилактических целях назначают:

    • средства, корректирующие давление при гипертонии (Эналаприл, Метопролол, Фуросемид, Липразид);
    • успокоительные (Корвалол, настойка валерианы, Персен, Гидозепам,);
    • препараты для укрепления сосудов (Аскорутин, Профилактин С, Билобил, Гинкор Форт).

    Кроме того, к методам вторичной профилактики добавляют:

    • реабилитацию с постепенным повышением физических нагрузок (ЛФК, массаж, прогулки);
    • полный отказ от вредных привычек;
    • строгую диету с ограничением продуктов, содержащих холестерин;
    • медикаментозную терапию, назначенную лечащим врачом;
    • регулярные медосмотры.

    Медикаментозная профилактика необходима для восстановления функционирования головного мозга и минимизации очага повреждения.

    Для первичной профилактики приступов назначаются:

    • нейротрофические средства, которые принимают при начальных нарушениях речи, расстройстве интеллектуальных способностей, снижении психических функций – Семакс, Актовегин, Церебролизин;
    • медикаменты, улучшающие кровообращение мозга – Билобил, Кавинтон;
    • ноотропные препараты – Фенотропил, Цераксон;
    • Нейромидин, Мема – при проблемах с сосудами;
    • Бетагис – для борьбы с головокружением;
    • Сирдалуд, Баклофен – для расслабления мышечного аппарата.

    Часто пациентам требуется приём антидепрессантов: Ципрамила, Прозака.

    Для профилактики тромбоза — одной из причин блокады — применяют антиагреганты, антикоагулянты. Средства необходимы больным с тромбофлебитом, варикозом, после перенесённых хирургических вмешательств.

    Для вторичной профилактики рецидивов необходимо стабилизировать показатели артериального давления. Для этого назначаются гипотензивные препараты: Лизиноприл, Эналаприл. Контроль артериальных величин и их снижение гарантирует минимизацию рецидивов. Пострадавший не должен допускать гипертонические кризы, которые ведут к инсульту.

    Врачи выписывают Каптоприл, Гипотиазид для выведения лишней жидкости и профилактики отёчности. Требуется приём медикаментов, препятствующих формированию тромбов: Аспирин, Варфарин, Плавикс. При низких способностях крови к свёртыванию пациенты принимают Тренакс. Для снижения концентрации холестерина назначаются статины: Зокор, Роксер.


    При неэффективности медикаментозной профилактики прибегают к хирургическому вмешательству. Если у человека нарушена проходимость артерий проводят эндартерктомию.

    Медикаментозная профилактика инсульта головного мозга у женщин и мужчин включает регулярный прием лекарственных средств, нормализующих артериальное давление, улучшающих кровообращение в организме и повышающих прочность сосудистых стенок.

    Это группа препаратов, которые улучшают деятельность центральной системы, повышают устойчивость сосудов головного мозга к различным агрессивным воздействиям. Регулярный прием обеспечивает устойчивость нейронов в неблагоприятных условиях и улучшает проводимость нервной системы. Ноотропные лекарства, используемые для профилактики инсульта головного мозга:

    • Аминалон (гамма-аминомасляная кислота);
    • Пантонам (гопантеновая кислота);
    • Глицин (алифатическая аминокислота);
    • Ноотропил (Пирацетам);
    • Фенотропил (Фонтурацетам);
    • Пиритинол (Энцефабол);
    • Глиатилин (холина альфосцерат);
    • Гинкго Билоба (экстракт листьев).

    Лечение и профилактику инсульта ноотропными препаратами проводят в течение месяца, принимая по 1–2 таблетки в день.

    Блокирующие лекарства для профилактики инсульта используют в комплексе с другими препаратами. Эффективными являются:

  • Атенолол (β1-адреноблокатор);
  • Метопролол (кардиоселективный липофильный β1-блокатор).

    Для профилактики инсульта рекомендуется в день принимать до двух таблеток, после приема пищи.

    Несмотря на короткое действие препаратов, они эффективно нормализуют частоту сердечных сокращений и снижают артериальное давление. Препаратами для профилактики инсульта являются:

    • Нифедипин (производное дигидропиридина);
    • Верапамил.

    Использование аспирина для профилактики инсульта заключается в предотвращении образования тромбов, которые провоцирует ОНМК. Рекомендуемые препараты:

    • Кардиомагнил (гидроксид магния и ацетилсалициловая кислота);
    • Аспекард (стеариновая и ацетилсалициловая кислота).

    Противоагрегатные таблетки для профилактики инсульта мозга принимают перед сном, запивая стаканом воды.

    Эта группа медикаментов успокаивает нервную систему, снимает раздражительность и предупреждает повышение артериального давления. Используются для первичной и вторичной профилактики ишемического инсульта. К представителям этой группы относятся:

    • экстракт Валерианы лекарственной;
    • Персен (комбинированный растительный препарат);
    • Фитосед (на основе боярышника);
    • Ново-пассит (многокомпонентный растительный препарат).

    Принимать успокоительные средства рекомендуется 2–3 раза в день для профилактики инсультов.

    Профилактика геморрагического вида инсульта основывается в обнаружении патологических изменений в стенках артерий. Когда сосудистые стенки выпячиваются, диагностируются аневризмы, которые удаляют хирургическим методом.

    Читайте также:  Сосудистые препараты для профилактики инсульта

    Для предупреждения ишемической болезни применяют протезирование артерий, когда в сосуды устанавливают особые каркасы, которые поддерживают требуемый диаметр капилляра.

    Успех хирургического лечения магистральных артерий мозга зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Чтобы провести шунтирование врачу необходимо оценить цереброваскулярный запас, и определить состояние сосудов головного мозга.


    Травяные настои способствую лечению атеросклеротического поражения сосудов головного мозга. Но Профилактика инсульта народными методами будет успешной, если сочетать ее с сбалансированным питанием и физическими нагрузками.

    Для профилактики ишемического инсульта головного мозга рекомендуется ежедневно употреблять травяной чай, содержащий:

    Столовую ложку компонентов, взятых в равных пропорциях, залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте 1–2 часа. Принимайте по 100–150 мл перед утренним и вечерним приемом пищи. Этот лекарственный напиток выводит из организма лишнюю жидкость, способствует разжижению крови и снимает отечность ног.

    Для приготовления средства понадобятся зеленые шишки сосны.

    1. 100 гр. шишек тщательно промойте.
    2. Измельчите и залейте 1 стаканом 70% спирта.
    3. Настивайте смесь 14 дней в темном месте. Каждый день встряхивайте пузырек с содержимым.
    4. Процедите и принимайте по 1 ч. л. один раз в день (утром).

    Курс профилактики сосновыми шишками длится месяц, после нужно сделать перерыв на 8 недель.

    • Настой на корне валерианы. Компонент мелко нарезать и залить кипятком (200 мл). Смесь прокипятить 10–12 минут и остудить при комнатной температуре. Процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. Для профилактики инсульта головного мозга у мужчин и женщин, настой принимать по 100–120 мл после утреннего приема пищи.
    • Настойка на основе мелиссы. Необходимо взять две десертных ложки травы и залить кипящей водой. Оставить настаиваться на 3–4 часа. Это народное средство для профилактики инсульта головного мозга принимать два раза в день по столовой ложке.
    • Настойка на основе чеснока. Зубчики молодого чеснока (2–3 шт.) измельчить и засыпать сахаром (3 ст. л.). Когда смесь пустит сок, подлить кипятка (150 мл) и перемешать. Оставить настаиваться в темном и прохладном месте, на шесть часов. Настой перелить в стеклянную посуду, использую марлю. Принимать лекарственный препарат для профилактики инсульта головного мозга у мужчин и женщин до еды, выпивая десертную ложку.
    • Свежевыжатый сок из свеклы с медом. Главным свойством сока из этого овоща является способность растворять холестериновые образования, прикрепленные к стенкам кровеносных сосудов. Для профилактики инсульта головного мозга сок (100 мл) смешивается с чайной ложкой меда, перемешивается до полного растворения и употребляется до приема пищи.
    • Масло из косточек облепихи. Прием одной чайной ложки этого средства помогает нормализовать уровень холестерина в организме.
    • Настой из лекарственных трав. Смешивается по 1 ст. л. зверобоя, листьев мяты и плодов дикой розы. Смесь заливается кипятком и настаивается в течение получаса. Полученный травяной напиток употребляется с медом, вместо сахара, три раза в день.

    К сожалению, нередки случаи, когда после перенесенного инсульта пациенты становятся инвалидами. Для предотвращения печальных последствий острой недостаточности мозгового кровообращения людям, склонным к данному заболеванию, а также их близким следует быть начеку и не оставлять без внимания такие симптомы, как внезапная слабость, частичная дисфункция речевого аппарата, онемение конечностей. Даже если описанные процессы являются кратковременными и быстро проходят, они не являются менее опасными.

    Появление в Вашей жизни подобных предшественников инсульта должно побудить к смене образа жизни. В первую очередь, перемены должны касаться системы питания. Необходимо уменьшить количество жиров, копченостей, жареных продуктов в своем рационе, а также как можно меньше использовать соль. Овощи, фрукты, ягоды – вот те продукты, которые должны как можно чаще мелькать в вашем меню.

    Читайте материал по теме: Питание для пожилых людей

    В результате многочисленных исследований был сделан вывод, что вероятность развития ишемии снижается на 5% при употреблении каждой порции растительной пищи. В первую очередь сюда следует отнести обогащенные витамином С продукты, такие как зелень, цитрусовые, различные виды капусты.

    Одна порция может выглядеть следующим образом:

    • одно яблоко, банан или апельсин;
    • 150-180г. ягод (клубника, малина, смородина, крыжовник, черника и др.);
    • стакан фруктового сока;
    • столовая ложка сухофруктов;
    • две столовые ложки овощей;
    • блюдо салата.

    Исследуя пищевые предпочтения больных инсультом и их сверстников, не страдающих данным заболеванием, финские ученые пришли к выводу, что съедая одно яблоко в день, можно значительно снизить вероятность развития нарушений кровообращения головного мозга.

    По мнению ученых, столь положительное влияние яблок вызвано содержащимися в плодах фенолиновыми кислотами. Данное вещество входит в категорию антиоксидантов – химических соединений, мешающих возникновению радикалов, которые диструктивно влияют на кровеносные сосуды.

    Таким образом, фенолиновые кислоты положительно влияют на сосуды, уменьшая вероятность их закупорки, образования тромбов и разрушения.

    Пациентам, перенесшим острое нарушение кровообращения в головном мозге, следует с повышенным вниманием относиться к профилактике и симптомам инсульта. Соблюдение указаний врача и ответственный подход к здоровью, помогает снизить вероятность повторного развития патологического процесса.

    Профилактика повторного инсульта головного мозга у женщин и мужчин заключается в постоянном контроле артериального давления и обращении за помощью даже при незначительном ухудшении самочувствия.

    Реабилитационный период включает посещение консультаций психотерапевта, мануального специалиста и занятия ЛФК. К профилактике осложнений инсульта добавляют регулярный прием церебропротекторов и антикоагулянтов.

    Важно. Обычно за день до блокады человек начинает испытывать не проходящую головную боль, общее недомогание, спутанность сознания. Это объясняется периодическими дисфункциями в передвижении крови по артериям мозга.

    Ишемическая форма патологии проявляется за несколько часов до приступа. Первые признаки наблюдаются под утро: изменяется цвет лица, уменьшается чувствительная восприимчивость, ухудшается зрение, речь, обоняние. Больной частично теряет чувствительность одной стороны туловища, которая противоположна поражённому полушарию.


    Геморрагический вид болезни развивается внезапно, вследствие физического либо психического перенапряжения. Приступ сопровождается такими симптомами как чрезмерное потоотделение, повышение температуры тела, рвота, потеря сознания. У пострадавшего скачет артериальное давление, краснеет лицо, снижается тонус мускулатуры.

    • отказ от курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ;
    • контроль уровня артериального давления, показателей холестерина и сахара в крови;
    • своевременное лечение заболеваний;
    • регулярное прохождение медосммотров;
    • отдых и позитивный настрой (избегайте стрессов);
    • контроль за весом, не допускайте жировых отложений;
    • занятия умеренными физическими нагрузками (ходьба, плаванье, гимнастика);
    • сбалансированное питание — не переедайте, не перекусывайте на ходу;
    • полноценный сон (8-9 часов в сутки);
    • ежедневные прогулки на воздухе;
    • строгое соблюдение назначений врача при лекарственной терапии.

    9320 Татьяна Курицкая 07.12.2017

    Лекарственные препараты для профилактики инсульта — это таблетки от гипертонии, а также средства, разжижающие кровь, уменьшающие ее вязкость и блокирующие образование тромбов. Людям, у которых еще не было инсульта или инфаркта, для профилактики в основном рекомендуют вести здоровый образ жизни, хотя лекарства иногда тоже назначают. Таблетки от гипертонии нужно принимать ежедневно, если без них давление держится 160/100 мм рт. ст. и выше. Читайте здесь подробно об этих препаратах — чем они отличаются между собой, показания к применению, противопоказания, побочные действия.

    Для профилактики ишемического инсульта назначают лекарства, уменьшающие образование тромбов в крови, — антиагреганты и антикоагулянты. Основные антиагреганты — это аспирин, тиклопедин (тиклид), клопидрогель (Плавикс), дипиридамол (курантил). Из антикоагулянтов чаще всего используют варфарин (кумадин). Обратите внимание также на новый препарат дабигатран (Прадакса) — альтернатива варфарину. Не принимайте никакие лекарства, перечисленные выше, по своей инициативе. Все они могут вызвать серьезные побочные эффекты. Есть многочисленные противопоказания. Используйте сильнодействующие лекарства только по назначению врача.

    Натуральные средства, разжижающие кровь, — это чеснок, куркума, имбирь, витамин Е, рыбий жир (Омега 3), бромелайн. Для профилактики инсульта набирает популярность добавка наттокиназа. Она быстро растворяет небольшие сгустки крови, если они образуются в сосудах. Все эти средства могут негативно взаимодействовать с лекарствами, блокирующими образование тромбов, — повышать риск кровотечений. Обсудите с врачом. Если уже был инфаркт, проблемы с клапанами сердца, фибрилляция желудочков, хирургическое лечение сердечно-сосудистых заболеваний — не пытайтесь использовать натуральные средства, а принимайте варфарин или другие назначенные вам лекарства.

    Физическая активность жизненно необходима всем взрослым людям. Ходите пешком хотя бы 20 минут в день, на работу и с работы. Выделите для этого время. Уменьшите использование личного автомобиля и общественного транспорта в пользу прогулок.

    Изучите симптомы депрессии. Разберитесь, как отличить хроническую депрессию от временных неприятностей. Депрессия приводит к тому, что люди объедаются вредной пищей, ведут сидячий образ жизни, курят, злоупотребляют алкоголем, а то и более опасными стимуляторами. Таким образом, депрессия косвенно повышает риск инсульта. Это заболевание, которое требует специальных мер, чтобы взять ситуацию под контроль.

    Если у вас бывает сердцебиение, диагностированы нарушения сердечного ритма — отнеситесь серьезно и старательно лечите это заболевание. Научитесь управлять стрессом, решать конфликты мирно, без скандалов. Обратите внимание на препарат магний-В6. Это натуральное средство, которое помогает от сердечной аритмии и нервозности, нормализует артериальное давление.

    Изучите список книг о здоровом образе жизни.

    Как избежать инсульта? В первую очередь необходимо разобраться с группами факторов риска развития заболевания:

    • предрасполагающие. Сюда относятся возраст человека и его наследственность. Данные факторы не поддаются корректировке. Стоит отметить, что у мужчин инсульт случается в более раннем возрасте, чем у женщин;
    • поведенческие. В данном случае причины развития — это вредные привычки (курение, злоупотребление спиртными напитками), неправильное питание и образ жизни, длительный прием лекарств и т. д. Человек имеет прямое влияние на эти факторы и вполне может их изменить;
    • метаболические. В этом случае основной причиной являются заболевания, которые являются следствием нарушения обменных процессов в организме человека (диабет, повышение холестерина, гипертония, некоторые цереброваскулярные болезни головного мозга и т. д.).

    Врачи утверждают, что заболевание в большинстве случаев вызвано сосудистыми патологиями (например, развитие атеросклероза из-за сбоя в липидном обмене).

    Нормой артериального давления считается уровень 120/80. В современном мире, когда человек страдает от воздействия бешеного ритма жизни, у молодых людей часто диагностируют инсульт геморрагического типа. Если у больного наблюдается стойкое высокое артериальное давление, то при малейшем его понижении головной мозг подвергается ишемическим атакам, как результат возникает заболевание микроинсульт.

    Первая помощь при инсульте

    Лечение ишемического инсульта должно начинаться с первой помощи, оказанной в домашних условиях. От того, как быстро находящийся рядом с пострадавшим человек начнет оказывать первую помощь, будет зависеть дальнейшее течение болезни. Самое главное, что необходимо сделать – вызвать скорую медицинскую помощь. Среднее время доезда скорой помощи составляет 10-15 минут, за это время, в домашних условиях, можно оказать такую помощь больному:

    1. Снять давящую и облегающую одежду, обеспечить свободное дыхание. Необходимо открыть окна, что бы в помещение заходил свободный воздух.
    2. Положить пострадавшего на удобную кровать, и приподнять ему голову.
    3. Категорически запрещается давать больному какие то лекарства, так как они могут стать преградой к проведению дальнейшего лечения, или же, попросту повредить больному и ухудшить его состояние.
    4. Необходимо следить за дыханием больного, и следить, чтобы он не задохнулся рвотными массами или языком. Если у пострадавшего есть вставная челюсть – ее нужно вытащить.

    Пока едет скорая, и если есть время, можете собрать вещи больного для больницы, и найти его документы. Если дома есть его медицинская карточка, результаты прошлых исследований и выписки из больниц – их необходимо взять с собой в больницу. Так же, нужно собрать с собой лекарства, которые больной всегда пьет, они могут ему понадобятся. Например, если пострадавший болеет сахарным диабетом, уровень сахара ему нужно все равно контролировать.

    Как предотвратить инсульт головного мозга? Для этого в первую очередь нужно проходить регулярный осмотр, который поможет установить возможные отклонения.

    Профилактика инсульта и инфаркта тесно связана и включает:

    • МРТ- и КТ-диагностику кровеносных сосудов головы, которая помогает обнаружить возможные аневризмы или мальформации. Коварность этих заболеваний заключается в том, что они никак не проявляются до момента кровоизлияния;
    • сдача крови на определение уровня липидов. Атеросклероз вызван повышением холестерина в крови, он сопровождается образованием так называемых сосудистых бляшек, которые препятствуют нормальному кровообращению;
    • контроль артериального давления позволяет установить возможные отклонения от нормальных значений. В таком случае врач прописывает стабилизирующие препараты;
    • при постоянных стрессах необходимо принимать успокоительные средства или легкие антидепрессанты, которые являются прекрасным профилактическим лекарством от инсульта;
    • контроль уровня глюкозы в крови при диабете позволит избежать развития инсульта и инфаркта.

    Чтобы снизить риск развития этого заболевания рекомендуется ограничить все вредные привычки (курение, употребление алкоголя), заниматься спортом и правильно питаться. О дополнительных методах исследования принимает решение врач, исходя из анамнеза пациента.

    Современные средства для самообороны — это внушительный список предметов, разных по принципам действия. Наибольшей популярностью пользуются те, на которые не нужна лицензия или разрешение на покупку и использование. В интернет магазине Tesakov.com, Вы можете купить средства самозащиты без лицензии.

    Большинство из нас полагают, что инсульт — это заболевание стариков. Однако в последнее время этот устоявшийся стереотип полностью разрушен, и инсульт занимает прочные лидирующие позиции среди причин смерти и инвалидности трудоспособных мужчин.

    Последствия перенесенного инсульта во многих случаях весьма плачевны и многим выжившим после приступа приходится долгие годы проходить реабилитацию. Некоторым из них удается победить болезнь и вернуться к нормальной жизни, но многие больные остаются неспособными к полноценному общению или остаются парализованными.

    К наиболее вероятным последствиям инсульта можно отнести следующие:

    • параличи и парезы;
    • речевые расстройства;
    • расстройства чувствительности;
    • расстройства координации и равновесия;
    • зрительные нарушения;
    • изменение мышечного тонуса;
    • центральный болевой синдром;
    • трофические нарушения;
    • расстройства высших психических функций;
    • бульбарные и псевдобульбарные нарушения;
    • постинсультная эпилепсия.

    По данным статистики только 20 человек из 100, которые перенесли инсульт, возвращаются к своей работе. Остальные больные вынуждены либо полностью отказываться от нее, либо получают группу инвалидности.

    Как правило, основными причинами и факторами риска развития инсульта становятся:

    • атеросклероз сосудов;
    • артериальная гипертензия;
    • сахарный диабет I и II типа;
    • ИБС;
    • нарушения жирового обмена (гиперхолестеринемия);
    • вредные привычки;
    • бессимптомный стеноз сонных артерий;
    • аневризмы сосудов мозга.

    Способствовать развитию инсульта могут и такие факторы:

    • ожирение;
    • частые стрессы и чрезмерные психоэмоциональные и физические нагрузки;
    • мигрень;
    • нерациональное питание;
    • наследственность;
    • повышенная вязкость крови;
    • ряд патологий сердца (дилатационная кардиомиопатия, мерцательная аритмия, врожденные пороки сердца и др.);
    • шейный остеохондроз;
    • малоподвижный образ жизни;
    • некоторые заболевания крови, сопровождающиеся повышенной свертываемостью крови.

    Рис. 2 — Факторы риска инсульта и их примерный вклад в развитие патологии.

    По мнению специалистов в 80% случаев устранить воздействие угрожающих факторов, и существенно снизить вероятность развития инсульта возможно. Помочь в достижении этой цели могут специально разработанные меры первичной и вторичной профилактики. И задумываться над ее проведением должны многие из мужчин, т. к. риск развития приступа инсульта существенно увеличивается уже после 40 лет, а начинать предупреждать заболевание необходимо заранее.

    Инсульт коварен не только своими последствиями — риск развития повторного приступа составляет около 30%. В первый год после перенесенного приступа вероятность повторного наступления инсульта составляет 20% (у 2-3% из выживших повторный приступ развивается уже в течение первого месяца после перенесенного), после трех лет — у 18%, а в последующие пять лет — у 40%.

    Пристальное внимание своему здоровью следует уделять и больным, которые перенесли транзиторные ишемические атаки (ТИА). У них абсолютный риск наступления инсульта в 12 раз выше, чем у мужчин того же возраста без ТИА в анамнезе.

    Если после инсульта больной может сам себя обслуживать, его сознание в норме, он может контролировать свою речь и движение, то после острой фазы его выписывают домой для дальнейшей реабилитации. Она включает в себя лечебную гимнастику, специальную диету и режим дня.

    Наилучший прогноз у тех, кто имел тромбоз мелких сосудов, у остальных же труд по восстановлению нормального функционирования будет тяжелее.

    Следы перенесенного инсульта зачастую остаются на всю жизнь. В большинстве случаев невозможно в полной мере восстановить двигательную активность, остроту мысли и разборчивую понятную речь (если инсульт коснулся правого полушария).

    Если при тромбозе мелких сосудов выполнять все рекомендации врачей, то можно вернуться к полноценной жизни почти в полной мере.

    Рациональное питание и соблюдение диеты имеет большое значение для профилактики острых нарушений. В пищевом рационе обязательно в достаточном количестве должны присутствовать фрукты, овощи, растительные масла с ограничением жиров животного происхождения, богатые холестерином (жирное мясо, сало, сливочное масло, сметана, желток яйца, колбаса, сосиски, жирные виды сыра). Диета ставит перед собой цель свести к минимуму концентрацию холестерина и липидов с низкой плотностью в плазме крови, но при этом сохранить свое разнообразие и полноценность для покрытия всех энергетических затрат организма, повысить уровень калия за счет продуктов его содержащих и снизить потребление соли – провокатора высокого давления

    Важно в правильном питании отдавать предпочтение продуктам с содержанием растительной клетчатки. Она содержится в цветной капусте, брокколи; горохе, фасоли; грушах, яблоках, персиках; малине, клубнике, чернике

    Акцентировать внимание на сложных углеводах зерновых продуктов, овощей и фруктов. Суточное количество сахара не должно превышать 50 г

    Немаловажную роль могут сыграть продукты, обладающие антиоксидантными свойствами, то есть содержащие витамины С, А, Е, бета-каротин. Например, богатым источником содержания витамина А является рыба северных морей (скумбрия, сардины, тунец, сельдь, палтус); витамина С (цитрусовые, сладкий перец, помидоры, свёкла, капуста, картофель, кабачки, зеленый горошек); витамина Е – масла растительного происхождения (хлопковое, подсолнечное, кукурузное), лесные орехи, семена подсолнуха; бета-каротина – фрукты и овощи зеленого и оранжевого цвета (морковь, дыня, тыква, бананы, хурма, персики), листья шпината, щавеля, петрушки.

    Особое внимание следует уделять профилактике среди людей, которые входят в группу повышенного риска.

    Этим должны заниматься совместно невропатологи и терапевты. Назначение современных препаратов, которые предотвращают появление холестериновых бляшек, тромбов, регулируют артериальное давление, поможет в значительной степени предотвратить развитие первого или повторного заболевания.

    Немалую роль в восстановлении после болезни и предотвращении повторного заболевания играет работа психолога. Многие больные в силу резкого ограничения своих возможностей теряют интерес к жизни, и это также способствует ухудшению их состояния, может привести к смертельному исходу.

    Для эффективной профилактики также рекомендуется на государственном уровне создание специализированных программ, целями которых будут пропаганда здорового образа жизни, правильного питания, улучшение экологической ситуации.

    Реабилитация дома возможна, если мозг не был поврежден критично, врач позволяет больному заниматься самостоятельно, под присмотром близких ему людей. Восстановительный процесс делится на несколько этапов, зависящих от степени проявления последствий инсульта.

    Лечебной гимнастикой придется заниматься с момента выписки из стационара до конца жизни. Упражнения должны снимать мышечный тонус, улучшать циркуляцию крови, быть профилактикой пролежней и контрактуры, помогать восстанавливать тонкие движения.

    Программу упражнений должен составить врач, исходя из состояния пациента. Со временем планы занятий могут меняться.

    Перед упражнениями нужно будет разогревать мышцы. Это можно делать с помощью массажа, растираний, похлопываний, в исключительных случаях можно использовать теплую грелку. Занятия не должны вызывать сильной усталости у больного.

    При инсульте нужен медленный плавный переход от сложных упражнений к более простым. Это верно как для людей с постельным режимом и серьезными двигательными ограничениями, так и для более активных.

    1. Начинать следует с простых сгибаний-разгибаний пальцев, кистей, рук и ног, постепенно увеличивая скорость и размах. Можно выполнять вращательные движения.
    2. При стойких параличах используют множество приспособлений вроде специальных жестких валиков и лангет.
    3. Также важно развивать мелкие движения. Можно пытаться поднимать мелкие вещи с пола или поверхности стола, например, кубики или спичечные коробки.
    4. Впоследствии можно переходить к более сложным упражнениям: приседаниям и наклонам туловища. Их следует комбинировать с простыми, с которых был начат восстановительный процесс.

    Если из-за инсульта была утрачена речь, также следует начинать с простого – произношения отдельных звуков и слогов, а только потом переходить к полноценному чтению.

    Важно! Процесс восстановления торопить нельзя, вводить новые упражнения можно только после консультаций врача.

    Предупредить инсульт помогут занятия ЛФК. Ежедневные физические тренировки улучшают кровоснабжение тканей головного мозга и способствуют укреплению сосудов. В комплекс должны включаться упражнения, требующие изменения положения головы: наклоны, перевороты и кувырки. В ходе выполнения упражнений нужно следить за дыханием, все движения выполнять плавно, без рывков. При головокружении или потемнении в глазах занятия прекращаются. После отдыха снижается интенсивность упражнений.

    Чтобы уберечься от инсульта, нужно выполнять следующий комплекс ЛФК:

    1. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Выполнять вращение головой по часовой стрелке и в обратном направлении (2-3 минуты).
    2. В том же исходном положении поднять руки вверх, сцепив пальцы. Выполнять наклоны вперед, имитируя колку дров. Делать 8-9 раз.
    3. Не меняя исходного положения, выполнять махи левой ногой к правой руке, правой ногой к левой руке, задевая носками ладони.
    4. Ноги на ширине плеч, колени чуть согнуть, руки в стороны. Выполнять вращения следующим образом: левой рукой вперед, а правой — назад. Это упражнение способствует улучшению памяти и увеличивает скорость мышления.
    5. Лежа на спине, руки вытянуть вдоль тела. Прямые ноги поднять высоко, руками поддерживать поясницу. Стойка делается до 5 минут, после надо осторожно опустить ноги на пол.

    Чтобы избежать развития инсульта, стоит танцевать. В процессе занятий происходит тренировка координации движений, повышается содержание кислорода в крови, улучшается кровоснабжение головного мозга. При этом сосуды становятся гибкими и эластичными, снижается тонус их стенок.

    Чтобы не было инсульта, необходимо активно заниматься спортом, выполнять упражнения, направленные на укрепление и оздоровление организма.

    После поступления больного в медицинское учреждение и осуществления мер для стабилизации его состояния проводится ряд анализов, направленных на постановку точного диагноза. В зависимости от этого проводится последующая терапия.

    Если диагностируется ишемический инсульт, больному ставятся капельницы с тромболитиками (Анкорд, Маннитол). Их действие направлено на рассасывание тромба, который закупорил сосуд. При своевременном введении в течение первых трех часов мозговое кровообращение удается восстановить без существенных осложнений. Через указанное время капать такие препараты не целесообразно, поскольку ткани начинают необратимо разрушаться.

    Противопоказаниями к введению тромболитиков являются давление свыше 185 на 110, абсцессы головного мозга, кровоизлияние во внутричерепную полость, повторный приступ инсульта, эпилептический припадок, механические травмы головы, а также проведение любых операций за 2 недели до инсульта.

    Дальнейшее медикаментозное лечение в стационаре осуществляется при помощи препаратов:

    • для снижения и стабилизации артериального давления;
    • для предотвращения новых проявлений тромбообразования;
    • для восстановления кровообращения;
    • для снятия спазмов сосудов;
    • для устранения отечности тканей.

    При стремительно развивающейся гипоксии головного мозга назначаются специальные препараты (Мексидол, Актовегин), ингаляции и кислородные коктейли, гипербарическая оксигенация.

    Кровоизлияние в мозг несет большую опасность для жизни человека – по статистике смерть наступает в первые часы после приступа. Для стабилизации состояния больного используется список препаратов из разных лекарственных групп:

    • гипотензивные для снижения давления;
    • успокоительные для снятия психомоторного возбуждения;
    • противорвотные для устранения тошноты и рвоты.

    Если гематома, образовавшаяся после кровоизлияния, не рассасывается самостоятельно, назначается хирургическая операция. В ходе оперативного вмешательства осуществляется механическое удаление сгустка крови и восстановление локального кровообращения.

    Дальнейшее лечение проводится в нейрохирургическом отделении. Больному выписывается перечень противоинсультных препаратов для стабилизации давления и сердечного ритма, улучшения функций сердца и головного мозга, снятия отека с тканей и предупреждения осложнений.

    Для остановки сильных кровотечений и укрепления стенок сосудов применяются горячие уколы с магнезией. Свое название инъекции получили из-за ощущения приятного тепла, разливаемого по телу после введения, которое начинается с чувства сильного жжения во рту. Такая особенность обуславливается сосудорасширяющим свойством препарата, который колют внутривенно.

    В проведении профилактики инсульта немалое значение стоит уделять питанию.

    Врачи советуют придерживаться следующих принципов:

    • исключение жирной, жареной и острой пищи;
    • ограничение употребления поваренной соли до 5 гр. в день;
    • увеличение потребления овощей и фруктов;
    • обязательное включение в рацион рыбы;
    • употребление цельных злаков, обогащенных фолиевой кислотой;
    • использование молочных продуктов как источника кальция.

    Ограничьте в своем ежедневном рационе селедку, копченые колбасы, соленые огурцы, сливочное масло, сметану. Замените эти продукты фруктами — апельсины, бананы, курага, а также овощами — картофель, редька, капуста и морковь.

    Если пациент страдает ожирением, необходимо подобрать для него сбалансированную диету, направленную на снижение массы тела и профилактику развития инсульта. Подбор правильного питания также важен при наличии артериальной гипертензии и сахарного диабета.

    У больных, перенесших инсульт, активно используются реабилитационные мероприятия, направленные на восстановление нарушенных функций, профилактику развития повторного инсульта и предотвращения развития осложнений.

    Лечебная физическая культура у постинсультных больных подразделяется на активную и пассивную.

    Активный вид Пассивный вид
    ● лечебная гимнастика (дыхательная, рефлекторная, общеукрепляющая, гидрокинезотерапия);
    ● механотерапия;

    ● постуральная терапия с помощью изменения положения);

    ● выполнение пассивных движений.

    Ходьба в качестве лечебной процедуры в качестве профилактики инсульта и после перенесенного нарушения кровообращения используется в следующих видах: дозированная ходьба, ходьба с препятствиями и дозированная физическая активность. При формировании навыка ходьба у больного стараются достигнуть устранения спастичности, восстановления костно-суставного и мышечного аппарата. Обучение шаговому движению производят с использованием синергии тройного укорочения: при скручивании позвоночника происходит дальнейшее сгибание ноги в тазобедренном, коленном суставах и разгибание в голеностопном.

    Виды массажа, используемого у постинсультных больных:

    • лечебный;
    • классический;
    • механический;
    • вибрационный;
    • гидромассаж;
    • рефлекторный.

    Инсульт является одним из самых опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Хотя недуг часто приводит к смертельному исходу, но в большинстве случаев его можно предупредить.

    Лечение и профилактика инсульта осуществляется во всем мире благодаря современным медицинским препаратам и народным средствам.

    Сегодня Вы узнаете, какие лекарства для профилактики инсульта существуют и в каких случаях их можно применять.

    По своей природе заболевание является острым нарушением мозгового кровотока, которое может возникнуть по нескольким причинам. Связан недуг, в первую очередь, с засорением сосудов и расстройством сердечной функции, что создает предпосылки для фатального сбоя в организме, который часто происходит при внезапном гипертоническом кризе.

    • Оптимизировать обмен веществ в нервных клетках;
    • Устранить или уменьшить начинающиеся изменения в структуре нервной ткани;
    • Ослабить разрушительное влияние последствий сопутствующих заболеваний (атеросклероза Атеросклероз Хроническое заболевание сосудов. Поражает крупные сосуды (артерии), в которых происходит отложение холестерина на стенках, из-за чего возникает «бляшка», сужающая просвет сосуда. и других), стресса, особенностей образа жизни на сосудистую систему и нервную ткань головного мозга;
    • Предупредить первичные нарушения, а также усугубление уже имеющихся проблем под влиянием нейромедиаторов Нейромедиаторы Биологически активные химические вещества для передачи информации от нейрона к нейрону – своего рода «посредники», которые участвуют в передаче сигналов между нейронами и другими клетками в организме..

    Клинические испытания Семакса подтверждают, что его применение для профилактики инсульта у людей, страдающих хроническими нарушениями кровообращения Хронические нарушения кровообращенияРезультат прогрессирующей недостаточности кровоснабжения, обусловленной различными сосудистыми заболеваниями. в головном мозге, уменьшает риск сосудистой катастрофы в 2,5 раза.

    При инсульте у пациентов возникают различные нарушения, которые мешают полноценной жизни. В первую очередь, они затрагивают речевые и моторные функции, а также влияют на органы зрения. Люди, пережившие инсульт, нуждаются в правильном и своевременном лечении необратимых последствий, повреждений мозга. Но успешность лечения зависит от того, насколько быстро первые признаки инсульта будут распознаны.Таблица. Ранние симптомы инсульта.

    Симптом, фото Описание
    Нередко перед возникновением инсульта у пациента появляется ТИА (транзиторная ишемическая атака). Его клиническая картина мало чем отличается от симптомов полноценного инсульта, но только ТИА, как правило, не приводит к повреждениям мозга пациента. Особенность транзиторной ишемической атаки заключается в том, что длится она не более 2-3 минут.
    Если у человека была замечена асимметрия лица, которой раньше не было, или он не может держать предметы или стоять на ногах, то у него, скорее всего, ранний признак инсульта. Нередко мышцы немеют не полностью, а лишь на одной стороне тела, так что не заметить этот симптом очень трудно. Больной часто не может пошевелить рукой или ногой.
    Внезапные проблемы с речью и поддержанием разговора свидетельствуют о развитии инсульта, поэтому, если у вашего близкого замечен речевой дефект, нужно немедленно вызвать врача. В редких случаях больной полностью теряет способность разговаривать.
    Незначительное косоглазие или ухудшение зрения – это еще один ранний симптом инсульта, появление которого должно насторожить и заставить действовать. Связаны такие нарушения с тем, что вместе с прекращением кровоснабжением головного мозга, кровь также не поступает в органы зрения. Особенность данного признака в том, что нарушения могут проявиться не только в одном, но и в двух глазах.
    Это еще один распространенный признак инсульта. Пациент страдает от сильного головокружения, также он испытывает трудности при ходьбе. Больной может терять равновесие при ходьбе, а сильное головокружение не дает встать с кровати. Наличие этих симптомов свидетельствует о наличии инсульта.
    Внезапные головные боли считаются предвестниками инсульта, поэтому если ваш близкий мучается от беспричинных сильных болей, которые часто сопровождаются повышением температуры тела и приступами тошноты, то у него, скорее всего, развивается инсульт. Эти симптомы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней, что доставляет больному массу дискомфорта.

    Игнорировать проблему категорически не рекомендуется, поэтому если вы обнаружили какие-либо из указанных выше симптомов, немедленно вызовите бригаду скорой помощи. Чтобы помочь врачам с лечением, постарайтесь запомнить точное время возникновения подозрительных симптомов. Даже если признаки проявились без сопутствующих болевых ощущений, это не значит, что визит к врачу можно отменить или отложить на потом.

    Гибель определенного участка головного мозга возможна в силу двух патологических сценариев:

    • Кровоизлияние в ткань мозга в результате разрыва сосуда (геморрагический инсульт). В результате разрыва части сосуда кровь изливается из него в ткани, пропитывает вещество мозга, это участок гибнет. Чем крупнее разорвавшийся сосуд, тем тяжелее последствия такого инсульта. Основу профилактики подобного сценария составляют мероприятия, предотвращающие повреждения сосудов, выявление и лечение аневризм мозговых артерий, а также контроль за артериальным давлением.
    • Ишемия ткани, вызванная полной закупоркой определенной части мозговой артерии (ишемический инсульт). Обычно она возникает при формировании тромба внутри сосуда или эмболии (перенос тромба из других сосудов тела). Такой вариант инсульта возникает достаточно часто, и для профилактики тромбозов врачи могут назначать пациентам различные лекарства, влияющие на кровь и ее реологические свойства.

    Хороший эффект дает профилактика инсульта народными средствами. В народном лечебнике есть много рецептов, как избежать ОНМК, ниже приведены наиболее популярные и доступные:

    • Алоэ. Листья столетника (возраст растения должен быть не меньше 3 лет) измельчить. Взять 1 часть листьев и по 2 части меда и кагора. Полученную смесь настоять в темноте 5 дней и пить перед едой в первую неделю по чайной ложке, а в последующие – по столовой. Длительность приема смеси – 2 месяца.
    • Шиповник и рябина. Заваривать и пить вместо чая с добавлением меда или сахара.
    • Горчичный порошок. Регулярные горчичные ванночки для ног улучшают кровообращение, предотвращают застойные явления и снижают давление. Запрещены при варикозах и тромбозах ног.
    • Крапива. 200 г свежего растительного сырья залить полулитром водки и сутки настаивать на свету, а затем убрать в темное место. Пить по чайной ложке с утра натощак и на ночь. Настой снижает холестериновый уровень и укрепляет сердечную мышцу. Максимальными лечебными свойствами крапива обладает в мае и для длительного лечения рекомендуется заранее сделать необходимое количество «лекарства». Настой надо хранить в темном месте.

    Но, подыскивая рецепт, как избежать инсульта, следует помнить, что нетрадиционные средства оказывают общее влияние на организм и не всегда совместимы с принимаемыми медикаментами. Перед тем, как пить настои и опары, нужно проконсультироваться с врачом, иначе предотвращение ОНМК может усугубить течение других соматических болезней.

    Вероятность развития такого состояния увеличивается с возрастом. Чем старше человек, тем больше у него возможностей заболеть. После 50 лет вероятность развития инсульта повышается каждые 10 лет в 2 раза. Но, к большому сожалению, в последние годы наметилась тенденция к «омоложению» этого заболевания во всем мире.

    При возникновении сосудистой катастрофы половина больных умирает, не проживая и года. И только 10% людей после перенесенного инсульта могут возвращаться к привычному образу жизни, продолжить работу на прежнем месте. Большинство больных становятся инвалидами, которые теряют способность даже к самообслуживанию. Уделом таких людей становятся депрессивное состояние, изменение к ним отношения со стороны близких, десоциализация.

    Поэтому, чтобы не допустить развития такого тяжелого заболевания, следует попробовать предотвратить его развитие. Действия, которые направлены на это, называются первичной профилактикой. Если же человек перенес инсульт, то усилия должны быть брошены на правильное лечение и восстановление после болезни. Рекомендуется соблюдение определенных правил по питанию, образу жизни, приему некоторых средств с целью недопущения повторного нарушения мозгового кровообращения.

    Существуют два вида острых состояний, связанных с нарушениями кровообращения в церебральных артериях:

    1. Ишемический инсульт. Происходит развитие инфаркта мозга за счет закупорки, спазма или сдавления сосудов. Нарушение снабжения определенного участка мозговых отделов и структур приводит к их атрофии, отмиранию и некротизации.
    2. Геморрагический инсульт. Образуется в результате повреждения целостности стенки сосуда, который снабжает мозг, кровь изливается в его ткани или под оболочки, сдавливая нейроны. Как правило, при этом происходит отек мозга с нарушениями основных функций организма, подконтрольных пострадавшему участку.

    Ишемический инсульт происходит чаще геморрагического – около 80% всех острых нарушений кровообращения мозга. Повышается артериальное давление, нарушается сердечный ритм, на фоне атеросклероза церебральных сосудов происходят поражения клапанов сердца – такой комплекс становится причиной инфаркта мозга.

    Медикаментозная профилактика данного состояния включает в себя препараты:

    • для восстановления липидного обмена;
    • против гипертонии;
    • эффективно устраняющих инфекционные, воспалительные, соматические заболевания (хламидиоз, ВИЧ, сахарный диабет и т.д.);
    • растительного происхождения для снижения давления и очищения сосудов от атеросклеротических бляшек и наростов.

    Из-за нарушенного липидного обмена просвет сосудов сужается по причине откладывания холестерина на внутренних стенках. Ток крови ухудшается, возникает риск отрыва крупных частиц бляшек, что приводит к отмиранию клеток нейронов из-за голодания и нехватки внутриклеточного питания. Для снижения уровня липидов плазмы, выработки и отложения холестериновых бляшек врачи прописывают пациентам статины: Ниацин, Симвастатин, Правастатин и прочие. Снижение уровня холестерина приводит к уменьшению риска развития инфаркта мозга.

    Гипертония хорошо поддается медикаментозному лечению, а значит, есть хорошие шансы уменьшить риск кровоизлияния. Осложненным состоянием при профилактике являются часто повторяющиеся гипертонические кризы с формированием аневризмы, приводящей к микроинсульту. Врачи рекомендуют использовать:

    • ингибиторы АПФ: Беназеприл, Эналаприл, Рамиприл, Фозиноприл;
    • блокаторы кальциевых каналов: Верапамил, Клеинтиазем, Никардипин;
    • диуретики: Фуросемид;
    • блокаторы рецепторов ангиотензина II: Лозап, Диован, Микардис.

    Дозировка каждого препарата и курс назначается в индивидуальном порядке в зависимости от тяжести заболевания.

    Наиболее действенное средство профилактики геморрагического инсульта – снижение потребления холестериносодержащих продуктов и стабильные умеренные физические нагрузки.

    1. Сгустки крови и мышечная слабость. Длительное пребывание в неподвижном состоянии может повысить риск возникновения тромбов в глубоких венах ног. Так же, это часто приводит к потере тонуса мышц, их слабости и потери упругости.
    2. Проблемы с глотанием и пневмонией. Если инсульт воздействовал на мышцы, отвечающие за процессы глотания, вам может быть трудно есть и пить после него. Так же возникают риски попадания пищи или питья в легкие, что может спровоцировать начало развития пневмонии.
    3. Потеря контроля над мочевым пузырем. Инсульт может воздействовать и на мышцы, отвечающие за мочеиспускание (может потребоваться катетер). Потеря контроля над кишечником или запоры, также могут выступать следствием инсульта

    Инсульт- это заболевание, возникающие вследствие блокировки потока крови богатой кислородом к части мозга. При этом клетки мозга начинают постепенно отмирать, через несколько минут. Внезапное кровотечение в мозге также может вызвать инсульт, при условии, что оно повреждает клетки мозга.Когда клетки умирают, симптомы инсульта проявляются именно в тех частях тела, за которые отвечал поврежденный участок мозга.

    Примеры симптомов инсульта: внезапная слабость, паралич или онемение лица, рук или ног, проблемы с речью (произношение, восприятие), проблемы со зрением.Инсульт- это серьезное заболевание, требующие неотложной помощи, которое может вызвать длительное повреждение головного мозга, и даже смерть.

    Два основных вида инсульта: ишемический (более распространенный) и геморрагический. Ишемический инсульт возникает при блокировке артерии снабжающей мозг кровью с кислородом.Геморрагический инсульт возникает при разрыве и утечки крови из артерии мозга. Давление от утечки крови повреждает клетки мозга.

    Так же известно состояние, называемое мироинсультом. При нем, кровоток блокируется на непродолжительное время, и повреждения клеток мозга не является длительным или постоянным процессом. Как и ишемический инсульт, микроинсульты часто вызваны сгустками крови и могут быть предвестниками наступления более серьезного состояния.

    При легких формах болезней, связанных с сосудами, АД, а также в случае вхождения в группу риска врачи советуют начинать антигипертензивную терапию без привлечения медикаментов. Самостоятельно назначать себе препараты строго запрещено, так как требуется составление курса лечения и соответствие дозировке.

    Для того чтобы подтвердить необходимость антигипертензивной терапии, в несрочных случаях врач обычно просит пациента в первый квартал (реже – полгода) проводить регулярные замеры давления, записывая результаты в блокнот. В это же время от пациента потребуется придерживаться нескольких практических советов:

    • при надобности снизить массу тела
    • исключить употребление алкоголя
    • избавиться от привычки курить
    • добавить в распорядок дня физические упражнения

    Если по прошествии отведенного периода и четкого выполнения предписаний пациент не почувствовал облегчения, а его показатели все так же далеки от идеальных, то к немедикаментозной антигипертензивной терапии подключают специальные препараты. Начинать их прием стоит с одного лекарства. При невозможности добиться должного эффекта дозу либо увеличивают, либо вводят в курс еще одно средство.

    Согласно исследованиям, при легком или умеренном течении болезней, связанных с давлением, монотерапии достаточно в половине случаев. Добавление второго препарата повышает успех до 80%.


    Народная медицина

    С помощью народных средств так же можно проводить лечение ишемического инсульта. Их можно использовать в качестве вспомогательных средств, для коррекции артериального кровяного давления, для улучшения реологии крови, для улучшения мозгового кровообращения. Но не стоит заменять народными средствами медикаментозную терапию. Такое лечение может быть лишь вспомогательным и дополнительным. Обязательно нужно советоваться с лечащим врачом, перед началом приема любого народного средства.

    Можно использовать такие средства народной медицины:

    1. Для коррекции артериального кровяного давления:
    • овес;
    • корень валерианы;
    • листья омелы;
    • корни конского щавеля;
    • сок клюквы;
    • чеснок;
    • чай с лимоном и хреном.
    1. Для ускорения лечения паралича:
    • шиповник;
    • настойка пиона;
    • хвоя;
    • настой шалфея.

    Прочитав статью, вы узнали, что нужно делать для профилактики первого и повторного инсульта. Здоровый образ жизни не дает абсолютной гарантии, что не случится ишемический или геморрагический инсульт, но все же в несколько раз снижает риск катастрофических нарушений мозгового кровообращения. Существуют факторы риска, на которые человек повлиять не может, — его возраст, уже перенесенный инсульт, семейная история сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, факторы риска, которые можно контролировать, играют основную роль. От них в первую очередь зависит, будет инсульт или нет. Ведя здоровый образ жизни, вы снижаете риск одновременно инсульта, инфаркта, многих видов рака, проблем с суставами и других возрастных заболеваний.

    Держите в норме свое артериальное давление. Принимайте лекарства от гипертонии, если нужно. Современные таблетки от давления хорошо помогают и имеют лишь незначительные побочные эффекты. Бросьте курить и не подвергайтесь пассивному курению. Разберитесь, что такое здоровое питание для профилактики инсульта. Присоединитесь к одному из лагерей — поклонники «обезжиренной», средиземноморской или низко-углеводной диеты. Какую бы диету вы не выбрали, не ешьте «мусорную» пищу, которой питаются большинство людей. Постарайтесь держать нормальный вес. Но даже если вам не удастся похудеть, переход на здоровый образ жизни все равно значительно снизит риск инсульта. Женщинам нужно проявлять настороженность в отношении противозачаточных таблеток и гормональной заместительной терапии.

    Медикаментозное лечение при инсульте можно условно разделить на группы:

    • гипотензивные;
    • ноотропные;
    • кроворазжижающие;
    • противоотечные;
    • кардиотонические;
    • церебральные.

    Препараты при мозговом ударе подбираются с учетом симптоматики. Кроме возникших симптомов, врач, подбирая лечение, учитывает механизм развития ОНМК: ишемия или геморрагия.

    При этой форме прекращение кровотока к участку мозга происходит из-за закупорки артерии тромбом или атеросклеротической бляшкой.

    Лечение ишемии головного мозга направлено на восстановление кровотока на участке мозговой ткани. Посмотрим, какие препараты назначают:

    • Ноотропные средства. Нейропротекторы снизят гипоксию, уменьшат площадь пораженного участка и предотвратят дальнейшее повреждение нейронов.
    • Кроворазжижающее. Лекарства после ОНМК, снижающие вязкость крови, необходимы, чтобы улучшить церебральный кровоток, предотвратить повторное появление тромбов.
    • Успокоительные. Снотворные и успокоительные лекарства при инсульте головного мозга, сопровождающегося ишемическим процессом необходимы в острой стадии заболевания. Обеспечение покоя уменьшает площадь повреждения мозговых клеток и предотвращает ранние постинсультные осложнения.
    • Гипотензивные. Лекарства, снижающие давление, необходимы, чтобы предотвратить нежелательную нагрузку на сосуды.
    • Мочегонные. Необходимы для предотвращения отека головного мозга в острой стадии болезни.

    Перечень лекарственных средств может дополняться статинами и витаминно-минеральными комплексами. Какие принимать медикаменты и в какой дозе – подбирают индивидуально.

    В острой стадии это капельницы или уколы для восстановления после инсульта, а в более позднем периоде, когда проводится реабилитация постинсультных осложнений, медикаменты назначают в таблетках. Препараты при ишемическом инсульте подбираются индивидуально, с учетом возникших отклонений и стадии болезни.

    Часто от родственников можно услышать просьбу назначить самые эффективные таблетки для мозга после удара или назначить уколы для ускорения реабилитации. Но “супер-средства” нет и лечение после ОНМК длительное, несмотря на то, что врач решает: какими лекарствами лечить с учетом механизма патологии и характера возникших отклонений.

    Разрыв сосуда, сопровождающийся образованием внутричерепной гематомы или пропиткой кровью мозговой ткани.

    Лечение геморрагического инсульта с пропитыванием кровью мозговых тканей незначительно отличается от ишемического поражения мозга. Назначаются лекарства для восстановления после ОНМК с противоотечным, гипотензивным, нейропротекторным и успокоительным действием.

    Единственное отличие – препараты при геморрагическом инсульте должны не только предотвратить развитие кислородного голодания в клетках мозга, но и предотвратить дальнейшее кровоизлияние. Список инсультных медикаментов пополняется:

    При образовании крупной гематомы, для предотвращения сдавления мозговой структуры пациентам проводят оперативное удаление кровяных скоплений. После устранения сгустка крови применяют стандартные препараты для лечения инсульта.

    Профилактика инсульта и инфаркта основывается на изменении малоактивного образа жизни и отказа от вредных привычек.

    Есть много рекомендаций, благодаря которым можно свести к минимуму риск возникновения тромбоза и инфаркта:

    Контролируйте давление крови. Многочисленные исследования подтвердили, что гипертония приводит к повышению риска развития инсульта. Поэтому необходимо контролировать свое АД утром и вечером. Если поставлен диагноз гипертония, то стоит принимать препараты, которые назначил врач.

    На начальных стадиях гипертензии могут помочь соответствующие настойки и отвары из лекарственных трав. Самая лучшая травяная настойка от гипертонии – это совокупность боярышника, хвоща полевого, шиповника, корня валерианы. Все эти травы можно приобрести в аптеках или лекарственных магазинах. Очень хорошим напитком является чай на основе гречки и трав. Старайтесь кушать здоровую пищу. Витамины C, B6, B12, E, A, которые содержатся в пище, защищают от сердечных приступов. Большое количество витамина C можно найти в черной смородине, красном перце, бруснике. Витамин В6 содержится в пшеничных отрубях, печени, гречке. Витамин В12 – в почках, печени, форели, сыре. Витамин Е – в соевом масле, миндале, грецких орехах. Большое количество витамина А находиться в коровьей печени, яйцах, сливочном масле. Для того, чтобы полностью предотвратить инсульт мозга, следует помнить не только о витаминах, но и о минералах. К ним относятся: калий, железо, магний, кальций и селен. Если вы курите, то стоит отказаться от этой пагубной привычки. Курение сигарет и других табачных изделий значительно повышает давление. Едкий дым способствует разрушению стенок кровеносных сосудов. Кроме того, повышает свертываемость крови. Негативное действие табака повышает риск кровоизлияния мозга

    Важно знать, при курении мозг получает меньше кислорода, который необходим для его нормального функционирования. Старайтесь избегать алкоголя. К сожалению, спиртосодержащие напитки повышают артериальное давление и увеличивают риск инсульта

    Люди, которые имеют проблемы с артериальной гипертензией, должны обязательно отказаться от спиртного полностью. Больше физических нагрузок. Регулярные движения – важный, необходимый фактор для нормального функционирования организма. Рекомендуются длительные прогулки и бег. Организму необходима физическая нагрузка не менее пяти часов в день, что в значительной степени улучшает артериальное давление, а кровеносные сосуды становятся более гибкими.

    Вторичная профилактика основана на четком соблюдении предписаний врача. Каждая схема — индивидуальна и зависит от особенностей организма и тяжести болезни.

    Лечение народными средствами оправдано только с согласия лечащего врача. Если назначены таблетки, то их необходимо принимать постоянно.

    Предотвращение ишемического инсульта — это пожизненная борьба за свое здоровье и активный образ жизни! Каждый человек сам выбирает свой стиль жизни и должен знать, что находится в группе риска.

    ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

    Ацетилсалициловая к-та (АСК, аспирин) является не только жаропонижающим и противовоспалительным средством, но при определенной дозировке проявляет свойство антикоагулянта. Это значит, что аспирин при правильном и регулярном приеме может снижать склеивание тромбоцитов и предотвращать образование тромбов. Поскольку тромбоэмболия является основным этиологическим фактором развития ишемического инсульта, прием АСК является важнейшим средством профилактики эмболии, инфаркта миокарда и инсультов.

    Клиническая картина апоплексического удара бывает очень разнообразной. Поэтому стандартная схема лечения может быть дополнены препаратами, устраняющими конкретные проявления нарушения мозгового кровообращения.

    Симптоматическая терапия в остром периоде представлена:

    • обезболивающими средствами – при невыносимых болях пациенту вводят морфины;
    • внутривенными вливаниями – нормализуют водно-электролитный состав крови. При геморрагической форме показано использование растворов, ускоряющих остановку кровотечения (декстран, желатин, человеческий альбумин, гидроксиэтилкрахмал);
    • противосудорожные медикаменты (диазепам).

    Кроме уже приведенных групп препаратов, реабилитационная терапия может включать лекарства, направленные на борьбу с осложнениями или их профилактику.

    Наиболее распространенные препараты после инсульта это:

    • противоэпилептические медикаменты (карбамазепин, вальпроаты, топирамат, ламотриджин, леветирацетам) – принимаются больными с повторяющимися судорогами;
    • слабительные средства (лактулоза) – назначаются при запорах, которые не поддаются нелекарственным методам корректировки;
    • антибиотики – используют при диагностированной пневмонии, инфекции выделительной системы. Профилактическое применение противомикробных препаратов после перенесенного инсульта не обосновано;
    • антациды (алмагель, тальцид, карбонат кальция) – нужны пациентам, пережившим массивный апоплексический удар для профилактики язвенной болезни;
    • антидепрессанты – помогают бороться с депрессией.


    Стентирование — эффективная процедура, позволяющая восстановить проходимость пораженного атеросклерозом сосуда и наладить кровоток в кровоснабжаемой им области мозга.

    Наиболее часто виновником развития острого сосудистого церебрального события становится изменение просвета артерии вследствие атеросклеротического процесса. Перекрытие сосуда бывает неполным (стеноз) до 70% объема или полным (окклюзия) до 90%. Высокую опасность для развития ОНМК по типу ишемии представляет стеноз более 70% и присутствующей неврологической симптоматикой. Это требует незамедлительной консультации ангиохирурга и проведения хирургического вмешательства – каротидной эндартерэктомии (КЭАЭ). Проводится она, как правило, в специализированных центрах со сниженным показателем послеоперационных осложнений. Для больных с симптомными стенозами артерий 50-70% при решении вопроса о проведении операции необходимо учитывать дополнительные факторы: мужской пол, возрастные характеристики (больше 75 лет), полное поражение ишемическим процессом одного из полушарий и степень выраженности симптомов. Если сужение сосуда не превышает 50% — КЭ не показана. Антитромбоцитарные препараты рекомендуется принимать до и после операции.

    Альтернативой КЭАЭ служит чрескожная транслюминальная ангиопластика (стентирование) и баллонная дилатация – современные внутрисосудистые технологии. Механизм, на котором основан метод баллонной дилатации, заключается в механическом воздействии на атеросклеротическую бляшку, в результате чего она раздавливается и распадается на отдельные фрагменты, при этом происходит травматическое повреждение стенки артерии и восстанавливается проходимость сосудов.

    Методом с меньшим числом осложнений после ангиопластики является стентирование. Суть его состоит в установке металлического каркаса-сетки (стента) в пораженном артериальном сегменте с восстановлением кровотока. В те моменты, когда КЭ противопоказана из-за большого числа осложнений, стеноза в хирургически недоступном месте, вновь появившегося стеноза после эндартерэктомии или под действием лучевой терапии, выбор падает на метод стентирования. В дальнейшем люди, перенесшие данную процедуру, должны получать комбинацию клопидогреля 75 мг и аспирина 100 мг непосредственно до, во время и как минимум в течение одного месяца после вмешательства.

    О том, как избежать инсульта, в программе «О самом главном»:

    Лекция д. м. н. А. С. Котова на тему «Профилактика инсульта»:

    Большинство причин риска развития мозговых инфарктов, по мнению специалистов, учитывая возможное влияние на их изменение и степень изученности, разделяют на:

    • Поддающиеся устранению: артериальная гипертония; воздействие сигаретного дыма; избыток массы тела; диабет; длительный стресс; патология сердца (аритмии, недавний острый инфаркт миокарда); сужение сонной артерии; дефицит гормонов в постменопаузе; несбалансированный рацион питания; недостаток физической активности.
    • Неустранимые: половые различия, возрастные особенности, раса, наследственность, этнические и географические факторы.
    1. Обменные нарушения соотношения жиров, превышение нормы инсулина и снижение усвояемости тканями организма сахара крови;
    2. Сердечная патология: кардиомиопатия, провисание створок двустворчатого клапана, не заращенное овальное отверстие межпредсердной перегородки;
    3. Нарушение системы остановки кровотечения, растворения кровяных сгустков;
    4. Состояния без каких-либо проявлений, атеросклеротическая бляшка дуги аорты, инфаркт мозга без четкой клинической симптоматики, но выявленный с помощью МРТ;
    5. Также сюда следует отнести мигренозные головные боли, синдром остановки дыхания во сне, употребление алкоголя в больших количествах.
    1. Наследственность. Наличие инсульта у родителей не исключает высокой степени его развития у детей;
    2. Расовая принадлежность. Частота острых сосудистых событий сильно различается в отдельных этнических группах, например между афроамериканцами и белыми жителями США, между европейцами и жителями Юго-Восточной Азии. Связано это с особенностями жизненного быта, характера питания, социально-экономических условий, доступности медицинской помощи;
    3. Возрастные характеристики. Частота встречаемости случаев инсульта возрастает в каждое десятилетие жизни, но самый большой его процент выявляется после шестидесятилетнего возраста. Одновременно с этим наблюдается четкое стремление к омоложению острых сосудистых мозговых состояний (у лиц моложе 50 лет);
    4. Половые различия. Замечено преобладание нарушения кровоснабжения мозга у представителей мужского населения в 1,25 раза в отличие от женского населения. Несмотря на это доля летальности выше среди женского пола в связи с большей продолжительностью жизни.

    Наибольшее значение для профилактики имеет борьба с устранимыми характеристиками. Поэтому врачом ставится цель привести весомые аргументы, чтобы убедить больного изменить данные жизненные принципы во благо своего здоровья.

    источник

  • Читайте также:  Показания и противопоказания массажа при инсульте