Меню Рубрики

Как снизить риск инсульта при гипертонии

На сегодняшний день одной из самых актуальных проблем в здоровье людей является артериальная гипертензия. Данное патологическое состояние, более известное как гипертоническая болезнь или гипертония, характеризуется периодическим или стойким повышением артериального давления (АД). По статистике именно гипертония считается самой частой причиной острого нарушения мозгового кровообращения. В то же время постоянный контроль уровня систолического и диастолического АД и адекватное лечение гипертензии в 2 раза снижают риск развития инсульта.

Гипертония, обусловленная нервно-функциональными нарушениями тонуса кровеносных сосудов, на ранних стадиях своего развития протекает практически бессимптомно. В данной ситуации единственным способом выявить заболевание является регулярное измерение уровня артериального давления и акцентирование внимания на таких симптомах, как головные боли, дискомфорт в области сердца, нарушение сна, подавленность, раздражительность и ухудшение зрения.

Пока человек продолжает жить, не подозревая о своей болезни, происходят необратимые морфологические изменения в крупных эластических артериях и в сердечной мышце. Вначале это приводит к эпизодическим подъемам АД, затем, при отсутствии лечения, к стойкому повышению давления и гипертоническим кризам. Последние могут продолжаться от пары часов до нескольких дней, провоцируя избирательное поражение органов-«мишеней» и появление более серьезных последствий.

Острое нарушение мозгового кровообращения является одним из самых опасных осложнений гипертонической болезни. Существует множество факторов риска, обуславливающих развитие инсульта. Наиболее распространенные из них:

  • игнорирование первых симптомов заболевания;
  • позднее обращение за медицинской помощью (после формирования необратимых изменений);
  • уклонение от профилактических осмотров;
  • неадекватная терапия;
  • нерегулярный прием рекомендованных препаратов;
  • отсутствие лечения.

Инсульт возникает вследствие спазма, разрыва или закупорки одного из сосудов, ответственных за мозговое кровоснабжение. При этом чем выше показатели артериального давления, тем более уязвимы артерии, отвечающие за доставку кислорода и глюкозы к нейронам, – клеткам, образующим кору головного мозга. Острое нарушение мозгового кровообращения является одной из самых частых причин летальных исходов при цереброваскулярных (сосудистых) заболеваниях. Именно поэтому лечение гипертонии и профилактика инсульта считаются взаимообусловленными и взаимно дополняемыми понятиями, способными сохранить здоровье и спасти жизнь многих людей, находящихся в группе риска.

Существует несколько основных направлений, следуя которым, можно предупредить острое нарушение мозгового кровообращения. Важнейшие из них: своевременная диагностика и лечение пациентов с гипертонией.

На сегодняшний день АГ является достаточно изученным заболеванием. Она без труда выявляется на профилактических осмотрах и хорошо поддается коррекции. Но, к сожалению, только около 50 % людей с повышенным артериальным давлением знают о существовании данной проблемы. Из этого количества всего 15 % проходят гипотензивную терапию, а также лечение и профилактику сопутствующих заболеваний (ИБС, атеросклероза, сахарного диабета, ретинопатии и пр.), являющихся осложнениями гипертонии.

По авторитетному мнению экспертов профилактика инсульта у больных с АГ должна включать в себя немедикаментозные и медикаментозные мероприятия, применяющиеся при лечении гипертонии.

Тактика ведения пациентов, страдающих различными формами гипертензии, в первую очередь зависит от степени заболевания и уровня АД. Лечение гипертонической болезни проводится под контролем кардиолога, по персональной программе, составленной на основе комплексного применения различных методов.

Немедикаментозные методы лечения АГ

  • Постоянный динамический контроль уровня артериального давления.
  • Оптимизацию физической активности.
  • Отказ от вредных привычек (курения и злоупотребления спиртными напитками).
  • Уменьшение потребления соли.
  • Коррекцию массы тела.
  • Постепенное снижение уровня АД до оптимальных для пациента цифр.
  • Соблюдение диеты, богатой овощами, фруктами и молочными продуктами.
  • ЛФК (специальный комплекс физических упражнений для снижения давления).

Медикаментозное лечение АГ назначается в индивидуальном порядке с учетом имеющихся показаний и противопоказаний. Для минимизации риска развития побочных эффектов терапию начинают с применения минимальной дозы лекарственного средства, в идеале имеющего длительный период действия. Если же артериальное давление не опускается до целевого уровня, дозу постепенно повышают, или к нему присоединяют другие гипотензивные средства. В случае неэффективности или развития нежелательных реакций производится замена препарата на лекарство другого класса.

В настоящее время для коррекции артериального давления применяется 5 основных групп гипотензивных препаратов:

  • диуретики (мочегонные средства);
  • бета-адреноблокаторы, уменьшающие частоту сердечных сокращений и потребность миокарда в кислороде;
  • сартаны (блокаторы фермента ангиотензина II, вызывающего повышение давления);
  • ингибиторы АПФ;
  • блокаторы медленных кальциевых каналов.

Одним из современных клинически проверенных препаратов, нормализующих трансмембранный ток ионов кальция, является препарат «Нитремед». Его активный компонент, нитрендипин, оказывая непосредственное воздействие на периферические сосуды, снижает регионарное сосудистое сопротивление. При этом он не нарушает возбудимость сердца и протекание нервных импульсов по его проводниковой системе. Препарат входит в группу гипотензивных средств пролонгированного действия. Применяется 1–2 раза в сутки при различных формах артериальной гипертонии у пациентов всех возрастных групп, а также как средство, предупреждающее развитие инсультов.

При недостаточной эффективности нетрендипина против проявлений болезни лечащий врач может назначить комбинированную терапию: «Нитремед» плюс «Индап» (действующее вещество – индапамид).

В рамках первичной профилактики острого нарушения мозгового кровообращения и ишемического некроза сердечной мышцы параллельно с приемом гипотензивных средств проводится антитромбоцитарная, антикоагулянтная и гиполипидемическая терапия. Лечение артериальной гипертонии должно продолжаться пожизненно и в случае продолжения приступов существенного повышения АД обязательно должно корректироваться лечащим врачом.

источник

Каждый год в мире регистрируется около 12 миллионов случаев инсульта. В России этот показатель превышает 450 тыс. Каждые полторы минуты в нашей стране у кого-то случается инсульт. Инсульт не стоит считать неизбежным — вне зависимости от возраста и генетической предрасположенности. Существует ряд мер, которые можно предпринять уже сегодня, чтобы снизить риск инсульта в будущем.

  • Регулярный осмотр у специалиста. Ближайшая возможность получить консультацию у специалиста бесплатно – ОРБИ FEST, который пройдет на ВДНХ 1 июля 2017 года с 13.00–19.00. В течение всего дня можно будет получить консультации у врачей неврологов, а также сделать УЗИ сосудов шеи и получить на руки карту здоровья.
  • Понижение кровяного давления. Артериальная гипертония в несколько раз увеличивает риск развития инсульта. В этой связи всем люди, входящим в группу риска, следует измерять уровень артериального давления хотя бы раз в неделю. Важно помнить, что даже при хорошем самочувствии и отсутствии таких симптомов гипертонии как головная боль, чувство усталости и нарушения сна, повышение показателей давления в состоянии покоя выше значения 140/90 мм рт.ст. — повод незамедлительно обратиться к врачу.

Не стоит пренебрегать такими профилактическими мерами, как:

— сокращение количества соли в рационе до 1500 мг в день (около половины чайной ложки);

— отказ от продуктов с высоким содержанием холестерина;

— добавление в повседневный рацион фруктов, овощей, цельнозерновых и обезжиренных молочных продуктов, а также одну порцию рыбы два-три раза в неделю;

— увеличение физической активности: 30 минут в день и больше, если это возможно.

Мировая практика показывает, что благодаря одному лишь контролю уровня артериального давления удается снизить риск инсульта на 50%.

  • Контроль веса. Неврологи сходятся во мнении, что снижение веса — одна из самых действенных мер в профилактике инсульта. Этот простой способ позволяет если не полностью исключить, то значительно снизить риск развития заболевания, поскольку часто приводит к нормализации артериального давления. Избыточная масса тела способствует развитию высокого артериального давления, возникновению диабета и создает повышенную нагрузку на сердечную мышцу. Это связано с тем, что снижение веса невозможно без коррекции рациона. А отказ от жирной и тяжeлой пищи, в свою очередь, приводит к снижению уровня сахара и холестерина в крови. Важно понимать, что для получения результата необходимо придерживаться рекомендованной врачом диеты не менее 3–4 месяцев.
  • Физическая нагрузка. Одна из наиболее распространенных проблем на сегодня — это гиподинамия или слишком низкий уровень физической активности. В этой связи профилактика инсульта должна включать физические упражнения продолжительностью свыше 30 минут не менее 5 раз в неделю. Для профилактики инсульта лучше всего подходит аэробная нагрузка — это повторяющиеся упражнения, при которых увеличивается поступление кислорода в организм. Важно помнить, что физические упражнения должны подбираться врачом с учeтом возраста и имеющихся заболеваний. Для начала достаточно небольших изменений, доступных каждому: воспользоваться лестницей вместо лифта, выйти на одну остановку раньше и пройти пешком, прогуляться в обеденный перерыв.
  • Лечение диабета. У тех, кто страдает сахарным диабетом, существенно возрастает риск возникновения инсульта. Результаты многочисленных исследований сводятся к следующему: люди, предрасположенные к инсульту, но не болеющие сахарным диабетом, менее подвержены опасности. Больные с сахарным диабетом переносят инсульт значительно тяжелее, чем все остальные. Это связано с тем, что из-за атеросклероза многие артерии не способны перемещать кислород. В результате прогноз инсульта при сахарном диабете в большинстве случаев будет значительно хуже.
  • Снижение потребления алкоголя. До недавнего времени взаимосвязь между потреблением алкоголя и инсультом оставалась под вопросом, но сегодня сомнений не осталось: алкоголь значительно повышает риск развития инсульта.
  • Отказ от курения. У курящих людей инсульт случается в 2–3 раза чаще, чем у некурящих. Отсюда вывод: чем больше вы курите, тем выше риск развития инсульта. К тому же большое значение имеет возраст курильщика: у курящих мужчин и женщин в возрасте до 55 лет курение является главным фактором риска развития инсульта.

Основные факторы, которые повышают риск развития инсульта у курильщиков:

— в поврежденной сосудистой стенке развивается атеросклероз (утолщение стенки и уменьшение просвета), а это повышает риск образования тромба в сосудах мозга;
— курение влияет на свойства особых клеток крови — тромбоцитов, в результате повышается риск образования тромбов в крупных артериях, несущих кровь к мозгу и сердцу;
— курение повышает артериальное давление, являющееся одним из важнейших факторов риска развития инсульта.

В последние годы четко прослеживается тревожная тенденция: инсульт стремительно молодеет. И если люди в преклонном возрасте склонны более бдительно относиться к своему самочувствию, то большинство молодых людей по-прежнему считают инсульт проблемой пожилых людей. Это опасное заблуждение, ведь от инсульта никто не застрахован. Эта информация касается каждого.

источник

Знаете ли вы, что инсульт является третьей ведущей причиной ранней смерти? Более того, наиболее распространенный тип инсульта, называемый ишемическим инсультом, и его часто предотвращают. Ишемический инсульт случается, когда в кровеносном сосуде, несущем кровь и кислород в мозг, образуется тромб. Когда это происходит, жизненный путь к части мозга отключается.

Такая блокировка может привести к потере функции мозга в определенных частях мозга или даже смерти. И даже если вы переживете инсульт, вы можете остаться жить с разными степенями инвалидности. Итак, лучше сделать так, чтобы этого не происходило!

Вы можете снизить свой риск возникновения инсульта через свой образ жизни.

Согласно исследованиям, которые обсуждались в Harvard Health, есть восемь привычек образа жизни, которые уменьшают риск инсульта. Кроме того, эти здоровые жизненные привычки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Итак, восемь привычек, которые помогут избежать опасностей инсульта.

Курение повреждает внутренние стенки артерий — кровеносные сосуды, которые несут кровь и кислород от вашего сердца к органам. Когда футеровка артерии повреждена курением, это увеличивает вероятность появления тромба, образующегося внутри кровеносного сосуда. Если это происходит в одном из сосудов, которые переносят кровь и кислород в ваш мозг, то могут повредиться части или часть вашего мозга. Вот что такое инсульт! Таким образом, избавляйтесь от этой вредной привычки прямо сейчас, не позже, и тогда риск получения инсульта снизится в разы, а также другие хронические проблемы со здоровьем, будет постепенно снижаться.

Высокое кровяное давление является одним из ведущих факторов риска развития инсульта.

Повышенное кровяное давление, как и курение, также повреждает внутреннюю стенку артерии. Когда кровяное давление слишком велико, оно давит на стенки артерий, в том числе на те, которые несут кровь к вашему мозгу, и это может повредить его через напряжение сдвига. В течение длительного периода времени это напряжение сдвига может повредить артерию до такой степени, что образуется тромб, и источник кислорода вашего мозга отключается, и его часть умирает. Как снизить риск инсульта? Регулярно проверяйте свое кровяное давление и предпринимайте шаги, чтобы снизить его, если оно слишком высоко.

Держу пари, вы этому не удивились! Аэробные упражнения снижают риск развития инсульта несколькими способами. Во-первых, это снижает артериальное давление, а гипертония является сильным фактором риска развития инсульта. Физические упражнения также помогают уменьшить жесткость кровеносных сосудов, что в свою очередь сопровождается старением. По данным Ассоциации инсульта в Великобритании, регулярные тренировки средней интенсивности могут снизить риск развития инсульта на 27%.

Физическая активность — это здоровая привычка, которая снижает риск возникновения других проблем со здоровьем.

Кроме того, это помогает снизить артериальное давление, ведущий фактор риска развития инсульта.

Избыточный вес или ожирение — еще один фактор риска развития ишемического инсульта.

Хорошая новость состоит в том, что достаточно потерять всего 10% от вашего общего веса (при условии, что у вас избыточный вес) и это может помочь значительно снизить риск развития инсульта. Потеря веса может снизить риск инсульта несколькими способами. Накопленный жир вызывает может повредить внутреннюю стенку сосудов. Кроме того, избыточный вес увеличивает риск гипертонии и резистентности к инсулину, оба из которых связаны с более высокими шансами получения удара.

Нажмите тут — все материалы о сердце

Соскочите со всего этого обработанного мусора и попробуйте средиземноморскую диету. Исследования связывают этот пищевой стиль с уменьшением риска инсульта и сердечного приступа, а также снижением смертности от многих причин. Средиземноморская диета включает потребление фруктов, овощей, оливкового масла, рыбы, бобовых и цельных зерен и никаких обработанных пищевых продуктов и сахаров. Кто может с этим поспорить? Одно исследование показало, что переход на этот стиль питания было связано с 37% -ным снижением риска инсульта. Итак, выбирайте для своего рациона больше целых, растительных продуктов, и вы принесете своему сердцу и кровеносным сосудам только пользу!

Диабет увеличивает шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний и повышает риск развития инсульта.

К сожалению, мы часто диагностируем диабет типа 2, когда он уже установлен, когда было бы лучше сделать изменения образа жизни, которые сохраняют сахар в крови на здоровом уровне, прежде чем повреждение кровеносных сосудов может вызвать инсульт. Профилактика — это лучшее лекарство! Исследования показывают, что средиземноморская диета может быть полезной для снижения риска диабета типа 2. Другие исследования указывают на преимущества добавления большего количества не крахмальных, растительных продуктов в ваш рацион для предотвращения диабета и понижению сахара в крови, если он у вас повышен. Конечно, физические упражнения также являются частью уравнения! Тренировки повышает чувствительность к инсулину и помогает клеткам более эффективно принимать глюкозу.

Если вы должны выпить алкоголь, различные праздники и корпоративы, придерживайтесь только одного напитка, предпочтительно красного вина. Некоторые исследования показывают, что легкий алкоголь имеет кардиозащитные эффекты, но, по крайней мере, одно исследование показывает, что употребление крепкого алкоголя повышает риск возникновения другого типа инсульта, называемого геморрагическим инсультом.

Нерегулярный сердечный ритм, называемый фибрилляцией предсердий, это увеличивает риск развития инсульта, а частота сердечно сосудистых заболеваний увеличивается в возрасте старше 50 лет. При фибрилляции предсердий нерегулярное биение сердца заставляет кровь сливаться в одной части сердца, образовывая «бассейн крови». Это увеличивает вероятность образования сгустка и движения его в мозг. К счастью, существуют методы лечения фибрилляции предсердий. В некоторых случаях люди с a-fib, как его называют, принимают препараты для разжижения крови, чтобы уменьшить риск образования сгустка.

Как вы можете предотвратить a-fib? Как слишком малое, так и чрезмерное количество физических упражнений связаны с более высоким риском развития фибрилляции предсердий. Люди, которые участвуют в экстремальных формах упражнений, таких как ультрамарафоны, подвергаются более высокому риску аритмии сердца, но также и те люди, которые ведут сидячий образ жизни.

Ключом к снижению риска нерегулярного сердечного ритма, является умеренность. Упражняйтесь, но не переусердствуйте.

источник

Регулярно проходите диспансеризацию. Если вы находитесь в группе риска, необходимо наблюдаться у невролога, делать УЗИ сосудов шеи.

Артериальная гипертония в несколько раз увеличивает риск развития инсульта. В этой связи всем люди, входящим в группу риска, следует измерять уровень артериального давления хотя бы раз в неделю. Важно помнить, что даже при хорошем самочувствии и отсутствии таких симптомов гипертонии как головная боль, чувство усталости и нарушения сна, повышение показателей давления в состоянии покоя выше значения 140/90 мм рт. ст — повод незамедлительно обратиться к врачу.

Читайте также:  Народные рецепты от геморрагического инсульта

Не стоит пренебрегать такими профилактическими мерами, как:

Сокращение количества соли в рационе до 1 500 мг в день (около половины чайной ложки)

Отказ от продуктов с высоким содержанием холестерина

Добавление в повседневный рацион фруктов, овощей, цельнозерновых и обезжиренных молочных продуктов, а также одну порцию рыбы два-три раза в неделю

Увеличение физической активности: 30 минут в день и больше, если это возможно

Мировая практика показывает, что благодаря одному лишь контролю уровня артериального давления удается снизить риск инсульта на 50%.

Неврологи сходятся во мнении, что снижение веса — одна из самых действенных мер в профилактике инсульта. Этот простой способ позволяет если не полностью исключить, то значительно снизить риск развития заболевания, поскольку часто приводит к нормализации артериального давления.

Избыточная масса тела способствует развитию высокого артериального давления, возникновению диабета и создает повышенную нагрузку на сердечную мышцу.

Это связано с тем, что снижение веса невозможно без коррекции рациона. А отказ от жирной и тяжёлой пищи, в свою очередь, приводит к снижению уровня сахара и холестерина в крови.

Важно понимать, что для получения результата необходимо придерживаться рекомендованной врачом диеты не менее 3−4 месяцев.

Одна из наиболее распространенных проблем на сегодня — это гиподинамия, или слишком низкий уровень физической активности. В этой связи профилактика инсульта должна включать физические упражнения продолжительностью свыше 30 минут не менее 5 раз в неделю.

Для профилактики инсульта лучше всего подходит аэробная нагрузка — это повторяющиеся упражнения, при которых увеличивается поступление кислорода в организм. Важно помнить, что физические упражнения должны подбираться врачом с учётом возраста и имеющихся заболеваний.

Для начала достаточно небольших изменений, доступных каждому: воспользоваться лестницей вместо лифта, выйти на одну остановку раньше и пройти пешком, прогуляться в обеденный перерыв.

У тех, кто страдает сахарным диабетом, существенно возрастает риск возникновения инсульта.

Результаты многочисленных исследований сводятся к следующему: люди, предрасположенные к инсульту, но не болеющие сахарным диабетом, менее подвержены опасности.

Больные с сахарным диабетом переносят инсульт значительно тяжелее, чем все остальные. Это связано с тем, что из-за атеросклероза многие артерии не способны перемещать кислород. В результате прогноз инсульта при сахарном диабете в большинстве случаев будет значительно хуже.

До недавнего времени взаимосвязь между потреблением алкоголя и инсультом оставалась под вопросом, но сегодня сомнений не осталось: алкоголь значительно повышает риск развития инсульта.

У курящих людей инсульт случается в 2−3 раза чаще, чем у некурящих. Отсюда вывод: чем больше вы курите, тем выше риск инсульта. К тому же большое значение имеет возраст курильщика: у курящих мужчин и женщин в возрасте до 55 лет курение является главным фактором риска развития инсульта.

Основные факторы, которые повышают риск развития инсульта у курильщиков:

В поврежденной сосудистой стенке развивается атеросклероз (утолщение стенки и уменьшение просвета), а это повышает риск образования тромба в сосудах мозга.

Курение влияет на свойства особых клеток крови — тромбоцитов, в результате повышается риск образования тромбов в крупных артериях, несущих кровь к мозгу и сердцу.

Курение повышает артериальное давление, являющееся одним из важнейших факторов риска развития инсульта.

В последние годы четко прослеживается тревожная тенденция: инсульт стремительно молодеет. И если люди в преклонном возрасте склонны более бдительно относиться к своему самочувствию, то большинство молодых людей по‑прежнему считают инсульт проблемой пожилых людей. Это опасное заблуждение, ведь от инсульта никто не застрахован. Эта информация касается каждого.

источник

В последнее время врачи все чаще обращают внимание на влияние образа жизни и питания человека на его здоровье. Пища, богатая витаминами, делает нас энергичными, а питание с излишним содержанием жиров может привести к увеличению индекса массы тела и является одним из факторов, способствующих увеличению риска инсульта.

Правильная диета полезна для каждого человека, но не будет достаточной для тех, у кого уже есть проблемы со здоровьем.

Напалков Дмитрий Александрович, д.м.н., профессор кафедры факультетской терапии № 1 лечебного факультета Первого МГМУ имени И.М. Сеченова: «Зависимость сердечно-сосудистых проблем от образа жизни является доказанным фактом. Недостаток физической активности, нездоровое питание, наличие вредных привычек — значимые факторы риска заболеваемости и смертности. Однако, обратив внимание на эти аспекты, каждый может защитить себя и свою семью от тяжелых хронических заболеваний.

При серьезных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы питание и дозированные физические нагрузки не помогут излечению, однако будут по-прежнему иметь большое значение. Одновременно с этим необходимо принимать назначенные лечащим врачом лекарственные средства для контроля заболеваний и снижения риска серьезных осложнений. Однако при приеме некоторых препаратов нужно быть внимательными из-за их возможных взаимодействий с продуктами питания. Например, известный антикоагулянт (антагонист витамина К), применяющийся для профилактики инсульта при фибрилляции предсердий, налагает большие диетические ограничения. Малина, зеленый чай, зеленые овощи, капуста, яйца и другие продукты, богатые витамином К, нежелательны, так как влияют на эффективность лечения. Но наука на месте не стоит, новое поколение препаратов для профилактики инсульта, например, на основе прямых ингибиторов тромбина, ограничений в диете не требуют».

Исследования, проведенные в разных странах мира, демонстрируют степень влияния пищевых привычек на риск развития инсульта.

В частности, массовое изучение тысяч женщин в течение 35 лет (Nurses Health Study) показало, что обычное питание европейца (включающее большое количество мяса, яиц, жареной и соленой пищи, хлеб из очищенной муки, жирные молочные продукты, сладкие десерты, чипсы и пр.) увеличивает риск инсульта на 58%. В то время как употребление фруктов, овощей, рыбы и хлеб грубого помола снижают риск инсульта на 30%.

Для профилактики атеросклероза, желчекаменной болезни и проблем с сосудами следует придерживаться диеты, которая способна контролировать и даже снижать уровень холестерина в крови. Основные продукты — овес, миндаль, соя и какао бобы. Кроме того, эти продукты богаты магнием, употребление которого в достаточном количестве позволяет снизить риск инсульта на 30%. Новейшие исследования шведских мужчин, проведенные Стокгольмским институтом, показали, что регулярное употребление в пищу шоколада (до 63 граммов в неделю) также снижает вероятность инсульта (независимо от его вида) на 17%.

При нарушении циркуляции крови, сужении или воспалении сосудов, атеросклерозе следует употреблять в пищу антиоксиданты. Ими богаты фрукты и овощи. Например, согласно исследованию, опубликованному в октябре 2012 года в журнале Neurology, употребление томатов и продуктов из них снижает риск инсульта.

Бананы, богатые калием, также хороши для профилактики инсульта. Как известно, употребление 1,5 грамма в день калия понижает риск инсульта на 28%. У участников исследования The Health Professionals Follow-Up Study, которые ежедневно ели по 9 порций продуктов, богатых калием (фрукты, овощи, картофель, чернослив, изюм), риск инсульта снизился на 38% по сравнению с теми, кто ел по 4 порции в день.

Гипертония в полтора раза реже встречается у тех, кто регулярно употребляет нежирные молочные продукты, согласно исследованию мужчин в Пуэрто-Рико. А исследование 3100 японских мужчин показало, что у тех, кто употреблял, по крайней мере, 2 стакана молока в день, риск инсульта снижался в 2 раза. Нежирное молоко — источник калия, магния, кальция, которые естественным образом понижают кровяное давление.

Улучшить кровообращение, уменьшить воспаление в артериях и бороться с тромбами сосудов можно, включив в рацион лосось и другую жирную рыбу. Они обогащают организм жирными кислотами Омега-3. Кроме того, употребляя в пищу рыбу жирных сортов, вы можете снизить употребление мясопродуктов, богатых холестерином (сосисок, бекона, ветчины и т.п.). Двенадцатилетнее исследование 5000 взрослых людей в возрасте 65 лет и старше, проведенное Harvard Medical School, показало, что употребление в пищу рыбы раза в неделю снижает риск инсульта на 27%.

источник

Профилактика инсульта при гипертонии – задача первостепенной важности, ведь повышенное артериальное давление помимо головной боли, тахикардии и головокружения приводит к последствиям, опасным для жизни. Профилактика инсульта требует взвешенного подхода.

Инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения) – распространенное осложнение гипертонии. Чем выше уровень артериального давления, тем более уязвимы сосуды головного мозга и тем вероятнее развитие инсульта. Риск развития инсульта особенно высок при неправильно подобранном лечении, а тем более – при его отсутствии.

Инсульт обусловлен закупоркой или разрывом сосуда, кровоснабжающего головной мозг. Подобная «мозговая катастрофа» практически всегда развивается на фоне гипертонии, при которой оказывается повышенное давление на стенки сосудов. Так что чем выше цифры артериального давления — тем выше риск инсульта. Поэтому между понятием «лечение гипертонии» и «профилактикой инсульта» можно поставить знаки равенства.

Следствием нарушений кровоснабжения головного мозга являются глубокие и необратимые изменения нейронов. Это приводит к нарушению чувствительности, движения, снижению интеллекта. Инсульт — одна из самых частых причин смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. До 50% людей, перенесших инсульт, умирает в течение первого года. А 80% больных, которые остались живы после перенесенного инсульта, становятся инвалидами. Поэтому профилактика инсульта — задача как самого больного, так и всех членов его семьи.

Лечение инсульта и реабилитация после него — мероприятия длительные и дорогостоящие. Часть больных пожизненно нуждается уходе, так как неспособна к самообслуживанию. Кроме того, после первого перенесенного инсульта значительно возрастает риск возникновения второго и последующих инсультов. Смертность после повторных инсультов еще выше, чем после первого, а последствия рецидивов — еще страшнее. А профилактика инсульта при гипертонии может спасти жизнь и сохранить здоровье многим пациентам из группы риска.

Профилактика инсульта — это масштабный комплекс разнообразных мероприятий, которые требуют целенаправленного и регулярного соблюдения.

  • Профилактика инсульта невозможна без участия врача. Нужно постоянно наблюдаться у невропатолога и кардиолога. Желательно посещать одного и того же доктора, который будет учитывать все особенности течения гипертонии и, оценивая риск развития инсульта, подбирать оптимальные средства терапии. Сегодня появились такие препараты от гипертонии, которые предупреждают развитие инсульта не только за счет нормализации артериального давления, но и благодаря защитному действию на сосуды и нейроны головного мозга. К таким препаратам относится блокатор кальциевых каналов III поколения лекарнидипин.
  • Постоянно или хотя бы два-три раза в год проходить курсы профилактического лечения, направленного на укрепление сосудов и улучшение кровоснабжения головного мозга. Предпочтительны препараты комплексного действия – снижающие артериальное давление и предупреждающие развитие инсульта. Тогда возможен их постоянный, а не курсовой прием, что обеспечивает надежную профилактику инсульта.
  • При избыточном весе необходимо нормализовать массу тела до средних величин и постоянно удерживать ее с помощью рационального питания.
  • Умеренные физические нагрузки не только не противопоказаны при гипертонии, но и являются обязательными в комплексе мероприятий по профилактике инсульта.
  • Профилактика инсульта предполагает диетическое питание. Также обязательно ограничить потребление поваренной соли: есть данные, что одной этой меры уже достаточно, чтобы выполнить основное задание профилактики инсульта — снизить артериальное давление.
  • Для профилактики инсульта и поддержания оптимального артериального давления при гипертонии стоит ограничить прием алкоголя (до 30мл в сутки в пересчете на чистый спирт), а лучше вообще от него отказаться.

Основная проблема выбора гипотензивного препарата при профилактике инсульта – спектр негативных побочных действий, которые оказывают подобные средства. Отечность, частые головокружения, проблемы с эрекцией – обратная сторона заботы о здоровье при профилактике инсульта. Однако с каждым годом появляются препараты, которые все меньше оказывают побочные эффекты и не влияют отрицательно на качество жизни пациента. В современной медицине доказано, что наиболее эффективны для профилактики инсульта препараты, относящиеся к классу антагонистов кальция. Естественно, что минимум побочных эффектов даже при длительной терапии вызывают препараты последнего — III поколения. При профилактике инсульта это имеет огромное значение, так как гипотензивные препараты следует принимать практически постоянно.

Выбирая оптимальное антигипертензивное средство для профилактики инсульта, следует предпочесть препараты с комплексным действием, которые, снижая давление, также укрепляют стенки сосудов и улучшают питание нервной ткани. Лерканидипин соответствует всем этим требованиям и наилучшим образом подходит для профилактики инсульта.

Особенно показано назначение препарата, содержащего лерканидипин в том случае, когда у больного гипертонией уже имеется хроническая цереброваскулярная патология (тем более, если в анамнезе есть данные о перенесенном инсульте или преходящей ишемии головного мозга). Профилактика инсульта при гипертонии исключает самолечение. Лекарства назначает врач (терапевт или кардиолог) с учетом сопутствующих заболеваний, тяжести гипертонии и риска развития инсульта. Ознакомьтесь с мнением Главного кардиолога Украины по применению препарата.

Для уменьшения риска развития инсульта следует стремиться к цифрам артериального давления, не превышающим 140/90 мм рт. ст.

У 70% больных достичь такого уровня артериального давления можно лишь при применении 2 препаратов с различными механизмами действия. Наиболее эффективной комбинацией ученые признали современные антагонисты кальция в сочетании с препаратом из класса ингибиторов АПФ. Наиболее хорошо исследованным препаратом в данном классе является эналаприл.

источник

Многие знают, что отклонения АД от норм может привести к инсульту и заболеваниям сердечно сосудистой системы, но он не случается просто так, человек сам приближает себя к развитию гипертонической болезни, нервничая, ведя асоциальный образ жизни, не занимаясь спортом, употребляя вредную пищу, все это негативно влияет на жизнь и здоровье человека.

Инсульт — это болезнь, при которой нарушается кровообращение в головном мозге, вследствие чего прекращается кровоток и наступает отмирание клеток.

Инсульту подвержены не только люди, которые входят в группу риска, ими зачастую являются гипертоники, но и гипотоники. Часто и низкое АД может стать причиной развития инсульта, в связи с тем, что стенки сосудов становятся вялыми и попадение даже небольшого сгустка приводит к закупорке просвета и отсутствию кровоснабжения тканей головного мозга. Важно прислушиваться к своему состоянию, и при возникновении симптомов, срочно обращаться за помощью к специалистам. Ведь даже при давлении 160 на 90 миллиметров ртутного столба может произойти эта болезнь.

При каком давлении может быть инсульт или инфаркт? Мы постараемся подробно и понятно ответить на этот важный вопрос в статье ниже.

К сожалению статистика не утешительна. Во всем мире инсульт стоит на втором месте по причине смертности, в России каждый год 450 000 тысяч человек переносят этот страшный недуг и 39% имеют смертельный исход, 13-16% больных выздоравливают, а остальные борются за жизнь, пытаясь избежать повторных инсультов, восстановить опорно-двигательную активность, речь, память и психологическое состояние. Возраст пациентов разный, пожилые люди больше подвержены удару, но и людям в молодом возрасте не стоит расслабляться, инсульт может настичь каждого. Симптомы инфаркта и инсульта описаны на данном сайте.

Существует такой факт, что 80 % инсультов и инфарктов можно предотвратить. Нужно лишь правильно питаться, соблюдать регулярную физическую активность и воздерживаться от курения. Нужно следить за уровнем холестерина и диабета, и совершать периодическую проверку сердечно-сосудистых заболеваний, особенно если больной находится в группе риска.

Однозначно при каком АД бывает инсульт сказать тяжело. Важно знать какое давление у человека перенесшего удар было до болезни. Если человек болел гипертонией и в его лечение входил ежедневный прием антигипертензивных препаратов, но добившись хороших показателей он перестал прием лекарств и на фоне резкой отмены случился подъем давления до 180-200 миллиметров ртутного столба в верхнем показателе, то это обычно предвещает удар. Либо же человек не держит свое давление под контролем и оно всегда держится на высоких границах 160-200 миллиметров ртутного столба, то при возникновении скачка до 250, он просто этого не чувствует, так как организм привык к высоким показателям. В таком случае инсульт может случиться даже без резкого скачка, на фоне стабильно высокого артериального давления. Бывает, что человек себя плохо чувствует и при измерении давления показатели колеблются в пределах 130-140. Обычно эти данные не смертельны и инсульт как предварительный диагноз автоматически исключают. Но нужно учитывать то, что рабочее давление человека 100 миллиметров ртутного столба, и подъем до 130-140 является гипертоническим кризом, это запросто может вызвать инсульт. Поэтому ответ на вопрос при каком давлении может быть инсульт? неоднозначен. Инсульт происходит при любом давлении в любом возрасте.

Если у человека нормальное АД, а нормой давления принято считать показатель 120/80, и при этом он ведет здоровый образ жизни, правильно питается, занимается спортом, не курит, не пьет, не испытывает сильных стрессовых потрясений, то с его сердечно сосудистой системой все в полном порядке и риск развития заболеваний сердца минимальный. Человек сам творец своей жизни, большинство болезней он зарабатывает себе сам, стоит понимать, что чем асоциальнее уровень жизни, тем больше риск развития неблагоприятных болезней в том числе и инсульта.

Читайте также:  Паралич при инсульте левой стороны признаки

После перенесенного инсульта, в первые часы артериальное давление держится в высоких границах, это способствует сохранению не поврежденных ударом клеток мозга. Таким оно сохраняется от нескольких часов до нескольких дней. Снижать его нельзя, особенно резко, этот может привести к летальному исходу. Но и гипотензивная терапия нужна. Она должна быть правильно подобрана, чтобы давление снижалось постепенно и очень медленно. В период восстановления уровень должен находиться не выше отметки 150 миллиметров ртутного столба, для того чтобы сосуды приходили в норму и восстанавливали свою работоспособность.

Существует серьезный риск для жизни, если артериальное давление скачет и повышается после периода покоя. Такое состояние сигнализирует о наступающем повторном инсульте или риске летального исхода.

Процесс выздоровления зависит от величины области головного мозга, которая поражена и адекватной терапие. Правильность и длительность лечения является очень важной составляющей в достижении положительного результата. Артериальное давление нормализуется несколько недель. После этого начинается долгий период реабилитации.

Избежать инсульта можно. Если есть необходимость, то принимайте лекарственные средства от гипертонии. В наше время препараты, направленные на поддержание АД имеют минимальные побочные эффекты и весьма хорошо помогают, главное, нужно чтобы лечащий врач подобрал правильную систему лечения. Не следует подвергаться пассивному курению и тем более курить. Изучите меню здорового питания для профилактики инсульта. Следите за своим весом и не переедайте. Состояния у мужчин и женщин, при наступлении инсульта, одинаковое, а вот причины, которые могут привести к этому недугу разнятся. Женщинам важно понимать, что гормональная терапия и прием контрацептивом также увеличивает риск развития заболеваний сердца.

источник

Инсульт происходит, когда кровоток в мозге нарушается, и нервные клетки, лишенные кровоснабжения, отмирают. Это может произойти из-за закупорки сосудов или кровотечения в ткани мозга. Хотя симптомы инсульта могут варьироваться в зависимости от его вида и физиологических особенностей человека, чаще всего он сопровождается затрудненной речью, сведенными мышцами лица, сильной слабостью одной из сторон тела, затуманенным сознанием, интенсивной головной болью и онемением конечностей.

Лечить инсульт непросто. Гораздо легче его предупредить и сократить риски его развития. При любых, даже самых незначительных симптомах инсульта очень важно незамедлительно обратиться к врачам, чтобы избежать плачевных последствий. Ниже советы о том, как не допустить развитие болезни.

Те, у кого есть привычки курить и часто употреблять алкоголь, находятся в группе риска. По статистике, курильщики со стажем в два раза чаще переносят ишемический инсульт, вызванный сужением и блокированием мозговых артерий. По мнению ученых, есть прямая связь между количеством выкуриваемых сигарет в день и вероятностью кровоизлияния в мозг. Для того чтобы существенно снизить риск появления инсульта, необходимо поскорее отказаться от вредной привычки. Этот шаг поможет улучшить общее состояние здоровья. То же касается и регулярного употребления спиртных напитков. В большом количестве они очень негативно воздействуют на организм и работу мозга, что увеличивает риски кровоизлияния.

Для поддержания здоровья и жизненной энергии человеку необходима физическая нагрузка. Активный образ жизни существенно снижает уровень вредного холестерина, регулирует давление и сахар в крови. Одно из недавних исследований показало, что физически активные женщины имеют гораздо более низкий риск возникновения сердечных болезней, инсульта и закупорки сосудов, чем малоподвижные представительницы прекрасного пола.

В качестве профилактики рекомендуются аэробные упражнения с умеренной интенсивностью (примерно по 20 минут ежедневно). Каждый может подобрать себе оптимальный вид спорта и тренировок: бег, ходьбу, плавание, езду на велосипеде или посещение тренажерного зала. Вместо лифта полезнее будет самостоятельно подниматься по ступенькам, а вместо поездок на автомобиле по возможности завести привычки ездить на велосипеде, роликах или ходить на работу пешком.

Благодаря нескольким международным исследованиям было установлено, что люди, страдающие диабетом, сильно подвержены риску возникновения ишемического инсульта. Повышенный уровень глюкозы в крови со временем сильно повреждает артерии и увеличивает накопление жиров, что в свою очередь повышает возможность блокировки сосудов. Если к этому добавить еще и аритмию, то в скором времени может наступить инсульт. Тем, у кого диабет, необходимо контролировать уровень сахара в крови, своевременно принимать предписанные препараты, ежедневно уделять хотя бы полчаса любой физической активности и выбирать здоровое, сбалансированное питание.

Повышенный уровень холестерина — еще один важный фактор, который может спровоцировать инсульт. Именно холестерин накапливается на стенках сосудов, блокируя тем самым нормальный кровоток к мозгу. Это также может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Высокий уровень холестерина непосредственно связан с риском возникновения ишемических инсультов. Для того чтобы оптимизировать уровень холестерина, нужно потреблять больше продуктов богатых клетчаткой и не увлекаться блюдами из красного мяса. Желательно не жарить пищу, а готовить ее на пару или варить.

Важный вид профилактики любого заболевания — сбалансированное здоровое питание, обогащенное овощами, фруктами, зерновыми и орехами. Рацион человека должен содержать продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами. Питание с насыщенными жирами, холестерином, натрием и сахаром серьезно вредит организму. Специалисты-диетологи рекомендуют потреблять как можно больше листовых овощей, цельнозерновых круп и орехов, чтобы организм получил достаточно фолиевой кислоты и витамина В12 и В6. Именно эти питательные вещества связаны с пониженным уровнем аминокислот, называемых гомоцистеином в крови. Переизбыток этих аминокислот в организме может вызвать сердечно-сосудистые болезни, в том числе и инсульт.

Повышенное кровяное давление — один из основных факторов возникновения инсульта. Многие люди не относятся к повышенному давлению серьезно, поскольку часто внешне оно никак не проявляется. При этом врачи утверждают, что те, у кого кровяное давление выше нормы, в четыре раза чаще умирают от инсульта, чем люди с нормальным давлением. При проблемах с давлением нужно пройти обследование и постараться изменить свой образ жизни: например, снизить потребление соли и жирной пищи, больше двигаться и меньше нервничать. Во-вторых, при диагнозе «гипертония» важно следовать рекомендациям врача и принимать предписанные лекарства.

Исследования доказали, что абдоминальное ожирение (увеличение жира вокруг живота) является сильным фактором риска для возникновения ишемического инсульта. Абдоминальное ожирение увеличивает выработку липопротеинов низкой плотности, и холестерин оседает на стенках сосудов, тем самым вызывая болезни сердца и инсульт. В Интернете можно легко найти специальный калькулятор, чтобы измерить соотношение бедер и талии. У мужчин этот показатель не должен превышать 1,0, а у женщин — 0,85. В противном случае вероятность развития инсульта остается высокой. Избыточный вес дает нагрузку на систему кровообращения, повышает артериальное давление, вызывает диабет. Очень важно своевременно принять меры для снижения веса и уменьшения окружности талии.

Многие врачи полагают, что тем, кто находится в группе риска сердечных заболеваний, желательно ежедневно принимать аспирин, который неплохо разжижает кровь. Это поможет снизить вероятность инсульта и многих болезней сердца. Но такой способ подойдет далеко не всем: к примеру, людям, страдающим проблемами с желудком, аспирин может только навредить. Перед тем как начинать аспиринотерапию, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

источник

Высокое давление крови давно считается важнейшим фактором риска инсульта, но последние исследования показывают, что опасным может быть уже даже небольшой подъем артериального давления.

Из анализа 12 экспериментов, которые в сумме включали более 518 тысяч взрослых, следует, что те, у кого давление было несколько выше нормы (такое состояние еще не считается гипертонией), были на 55% сильнее подвержены инсульту, чем люди с нормальным давлением.

По мнению авторов работы, если будущие исследования подтвердят это открытие, то может оказаться, что немного повышенное давление требует более агрессивного лечения, чем только смена образа жизни. Нынешние методы снижения давления крови у людей в состоянии предгипертонии основаны на сбросе лишних килограммов, регулярной физической активности, снижении употребления соли и отказе от курения.

Однако врачи могут рекомендовать пациентам в этом состоянии и некоторые лекарства. Подробнее о том, как повышенное давление приводит к инсульту, читайте ниже в собранных мною в интернете материалах по этой теме.

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, вызванное разными причинами. Это крайне опасное для жизни состояние, которое может закончиться неблагоприятно в случае несвоевременно оказанной помощи. Принято считать, что патология развивается при условии повышенного давления, которое при инсульте может быть нормальным или низким.

Различают два основных вида инсульта, которые отличаются по механизмам развития: геморрагический – вызван разрывом сосуда головного мозга и сопутствующим кровоизлиянием в окружающие ткани; ишемический – формируется в результате закупорки или сдавления церебрального сосуда, что приводит к дефициту кислорода и питательных веществ в мозговой ткани, ее дальнейшему повреждению.

Инсульт и повышенное давление – взаимосвязанные понятия, но может ли быть инсульт при пониженном и нормальном давлении? Все дело в том, что причинами возникновения внезапного и острого состояния могут выступать различные факторы. Опасность заключается в резком скачке давления в условиях физических, эмоциональных нагрузок, а также наличия других сопутствующих признаков:

    атеросклероз; нарушение питания; гиподинамия; сердечная патология; аритмии; ожирение; вредные привычки и т.п.

Необходимо контролировать нагрузки, регулярно проверять давление и внимательно следить за состоянием здоровья. Пройти полноценное обследование, выявить всевозможные риски и определить состояние организма можно в Юсуповской больнице. Квалифицированные специалисты работают в круглосуточном режиме, обеспечивая высокий уровень сервиса, индивидуальный и профессиональный подход к каждому пациенту.

В большинстве случаев патология регистрируется в условиях высокого давления, но исключения из правил бывают всегда. Связано это с компенсаторными возможностями организма. При возникновении гипотонического состояния организм всеми силами пытается восстановить нормальный уровень давления, в результате постепенно изнашиваются стенки сосудов, они обрастают бляшками и теряют свою эластичность.

Повторное падение давления при подобных состояниях вызывает отрыв бляшки и закупорку церебральных сосудов, что приводит к развитию инсульта. К тому же считается, что со временем у людей, страдающих пониженным давлением, регистрируются периодические скачки давления, что в результате приводит к развитию гипертонической болезни, поэтому они находятся в зоне риска.

Важно следить за уровнем давления не только во время приступа, но и после него. В норме в первые дни после возникновения патологии сохраняется повышенное давление (примерно 160-180 мм ртутного столба).

При развитии инсульта с нормальным и пониженным давленем у пациентов отмечается ухудшение состояния, но не возникают критические специфические признаки. Именно поэтому пациенты длительно не обращаются за помощью, а в это время происходит стремительная и неизбежная гибель клеток головного мозга.

Понятие «нормальное давление» относительно. Оно во многом зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Для одного комфортным является уровень 100/60, для другого – 140/80. Нарушения мозгового кровообращения могут возникнуть при любых значениях, особенно если произошел резкий перепад давления в ту или иную сторону. К тому же не так важно значение давления, как своевременно оказанная помощь и правильно подобранная тактика лечения.

Профессионализм, многолетний опыт работы и слаженная командная работа врачей Юсуповской больницы обеспечивают достижение максимально возможного положительного результата и предотвращают развитие тяжелых последствий.

Неврологи и другие врачи Юсуповской больницы владеют современными и эффективными методами реабилитации, которые улучшают качество дальнейшей жизни и способствуют восстановлению утраченных функций.

Позаботьтесь о состоянии своего здоровья уже сегодня. Получить полноценную консультацию невролога и записаться на прием к врачу вы можете, позвонив по телефону.

Инсульт, иногда называемый «инфарктом головного мозга» случается, когда прекращается кровоснабжение головного мозга. В результате клетки головного мозга, лишенные необходимого кислорода и глюкозы, отмирают. Если не предотвратить инсульт на ранней стадии, он может привести к смерти.

Люди, страдающий гипертонией, в 4-6 раз больше подвержены риску инсульта. Со временем гипертония приводит к атеросклерозу и закупорке крупных артерий. Это в свою очередь приводит к блокировке и ослаблению стенок маленьких кровеносных сосудов в головном мозге, заставляя их раздуваться и лопаться. Риск инсульта напрямую связан с высоким артериальным давлением.

Существуют два типа инсульта. Ишемический инсульт похож на инфаркт миокарда, за исключением того, что он происходит в кровеносных сосудах головного мозга. Сгустки крови могут образоваться в кровеносных сосудах головного мозга, в кровеносных сосудах, которые ведут к головному мозгу или даже в кровеносных сосудах в любой другой части тела, которые потом ведут к головному мозгу.

Эти сгустки блокируют кровоснабжение клеток головного мозга. Ишемический инсульт также может случиться, если большое количество бляшек (отложений липидов и холестерина) закупоривают кровеносные сосуды головного мозга. Это становится причиной 80% инсультов.

Геморрагический инсульт происходит, когда кровеносный сосуд в головном мозге лопается или прорывается. В результате кровь просачивается в ткани головного мозга, вызывая его повреждения. Самые распространенные причины геморрагического инсульта – это высокое артериальное давление и аневризма головного мозга. Аневризма – это хрупкость стенок кровеносных сосудов, что приводит к их выпячиванию.

Если вы обнаружили у себя какие-либо из ниже перечисленных симптомов, немедленно звоните 911:

  1. Неожиданное онемение или слабость в лице, руке, ноге (особенно на одной стороне тела)
  2. Неожиданное помутнение или ухудшение зрения в одном или в двух глазах
  3. Неожиданная неспособность двигать некоторыми частями тела (паралич)
  4. Неожиданное головокружение или головная боль, сопровождаемые тошнотой и рвотой
  5. Затрудненная речь или проблемы в понимании слов или простых предложений
  6. Затрудненное глотание
  7. Головокружение, потеря равновесия или плохая координация
  8. Кратковременная потеря сознания
  9. Неожиданное помутнение сознания

Преходящая ишемическая атака, часто называемая «мини-инсультом», является симптомом приближающегося инсульта. Обычно она вызывает такие же симптомы, как инсульт, но эти симптомы временные. Это происходит, когда кровообращение в одной части мозга временно прекращается, обычно на 15 минут или меньше.

Преходящая ишемическая атака может случиться как за несколько минут, так и за несколько месяцев до инсульта. Это предупреждение о том, что что-то не так. И к этому надо относиться так же серьезно, как и к самому инсульту.

Немедленно звоните 103. Инсульт – это состояние, представляющее опасность для жизни и требующее срочной медицинский помощи. Экстренная помощь может спасти вашу жизнь и увеличить шансы на выздоровление.

Единственное лечение острого ишемического инсульта, одобренное Федеральной администрацией медицинских препаратов, – это тромболитическое средство под названием tPA. Его необходимо принять в течении первых 3 часов после появления симптомов инсульта.

Другие методы лечения фокусируются на лечении факторов риска, связанных с инсультом, таких как атеросклероз и высокое артериальное давление. Лечение гипертонии является наиболее важным для предотвращения инсульта.

В 50% случаев инсульт можно предотвратить. Многие факторы риска можно оптимизировать до того, как они вызовут инсульт. Некоторые контролируемые факторы риска включают:

    Высокое артериальное давление (выше, чем 140/90) Фибрилляция предсердий (заболевание сердца) Неконтролируемый диабет Высокое содержание холестерина в крови (более, чем 200) Курение Употребление алкоголя (более одного стакана в день) Ожирение Заболевание коронарных и/или сонных артерий

Для предотвращения инсульта очень важно принять следующие меры: снизить артериальное давление и содержания холестерина в крови, контролировать диабет, бросить курить, часто делать упражнения, поддерживать здоровый вес.

Люди, подверженные риску инфаркта и инсульта, также могут принимать аспирин или похожие препараты, которые предотвращают формирование кровяных сгустков. Некоторым людям придется пройти процедуры по удалению бляшек из артерий или расширению артерий для лучшего кровотока.

  1. Инсульт – основная причина инвалидности (нетрудоспособности).
  2. Инсульт – третья самая распространенная причина смерти.
  3. Инсульт можно предотвратить, контролируя факторы риска.
  4. Инсульт можно вылечить, но пациент должен получить срочную медицинскую помощь.
  5. Все люди должны быть знакомы с симптомами инсульта.

Повышенное артериальное давление нельзя понижать слишком быстро; при гипертоническом кризе лучше сидеть, чем лежать. Такой совет в прямом эфире “Обозревателя” озвучила участковый врач Рита Гофман.

Врач подчеркнула: препараты, быстро понижающие артериальное давление, могут спровоцировать инсульт – “резкий отток крови от мозга приводит к тому, что на несколько секунд мозг лишается кислорода, и в это время как раз возникают инсульты – не на фоне 220, а на фоне 140”, – подчеркнула она.

В частности, потенциально опасны такие препараты, как капропрес, клофелин, адельфан, фармадипин, нифедипин. “Это препараты, на фоне которых случаются инсульты. Если их и применять, то лучше в минимальных дозах – разделить таблетку на 3-4 части и принять в течение 6-8 часов”, – сказал врач.

Читайте также:  Развитие ишемического и геморрагического инсульта

Таким образом, у любого гипертоника должно быть кресло, диван или другое место, где он сможет удобно присесть, когда давление повышается. При этом “надо сидеть удобно, облокотившись локтями, чтобы позвоночник был расправлен, удобно устроив голову”. “В таком положении можно провести ночь или несколько часов”, – добавила медик.

Пункт номер два – успокоиться. Для этого можно применить любые препараты, в том числе классические – “начиная с корвалола, заканчивая корвалментами, корвалтабами”.

И наконец, принять препараты, постепенно понижающие давление. Это может быть внутримышечная инъекция или таблетка. “Это папаверин, дибазол, дротаверин (но-шпа), мочегонные – фурасемид, лазикс и так далее”. “Всем гипертоникам, у которых бывают кризы, я бы советовала научиться делать себе внутримышечные уколы. Это не сложно”, – заметила врач.

Артериальная гипертония – самая частая причина развития мозговых заболеваний. Важное место занимают инсульты и транзиторные ишемические атаки (или преходящие нарушения мозгового кровообращения). Риск развития инсультов увеличивается с возрастом, но в последнее время развиваются чаще у лиц моложе 65 лет.

Из-за чего 36% населения трудоспособного возраста потеряли работу, социальную значимость, и получили инвалидность. 12% населения России, к сожалению, получили осложнения, и пополнили список летальности. Женщины, как показывает статистика, чаще лечатся и чаще прибегают к помощи врачей, не лечится 1,5 млн. человек.

Мужчины реже обращаются к врачам, реже лечатся, но чаще получают осложнения заболевания и чаще умирают от инфарктов миокарда, не лечится 2 млн. человек. Такова печальная статистика, когда за спиной казалось бы только повышенных цифр АД скрываются такие “молчаливые убийцы”.

Почему так складывается ситуация? Ответ прост – недостаточная информированность населения, низкий культурный и образовательный статус, нежелание следить за собой, поздние обращения за помощью, безграмотное нерегулярное лечение или самолечение. Эти моменты и отражают в общем печальную картину сегодняшней ситуации.

Причины “ОМОЛОЖЕНИЯ” инсультов следующие:

  1. не обращение внимания на первые симптомы заболевания у молодых лиц
  2. большая занятость на работе, нет времени уделить внимание своему здоровью
  3. поздние обращения, когда заболевание уже сформировано
  4. элементарная безграмотность населения
  5. старые доводы о том, что гипертония болезнь пожилых
  6. мысль о том, что это переутомление и это пройдет
  7. избегание медосмотров
  8. неправильное лечение и самолечение
  9. прием препаратов, которые не оказывают влияние на прогноз заболевания
  10. отказ от лечения, когда стало лучше
  11. нерегулярный прием препаратов, назначенных врачом
  12. траволечение, лечение биодобавками
  13. следование рекламной продукции, что исцеление наступит моментально и т. д.

Как видите, причин множество, и все они связаны порой с нашей безграмотностью.

Инсульт – это форма сердечно-сосудистой патологии, при которой поражаются артерии, кровоснабжающие головной мозг. Причина инсульта – закупорка кровеносного сосуда атеросклеротической бляшкой или тромбом, что приводит к расстройству кровобращения мозга. Около 80% инсультов вызваны закупоркой артерий (ишемический инсульт), а остальные – кровоизлиянием в мозг или в его оболочки (геморрагический инсульт).

Основные меры:

    устранение факторов риска, приводящих к инсульту риск развития инсульта снижается у больных с хорошо контролируемой артериальной гипертонией, что означает: постоянный прием препаратов, достижение целевого артериального давления (менее или равно 140/90), хорошее самочувствие и хорошая переносимость препаратов.

Заболевания:

  1. Артериальная гипертония – наиболее частая и важная причина инсультов, независимо от возраста
  2. Сахарный диабет. Больные этим заболеванием часто имеют артериальную гипертонию, повышение уровня холестерина и ожирение, что еще в большей степени увеличивает риск инсульта
  3. Ишемическая болезнь сердца ((ишемическая болезнь сердца) = стенокардия или грудная жаба). Особенно частыми причинами инсультов у больных ишемической болезнью сердца являются нарушения ритма сердца
  4. Транзиторные ишемические атаки, их выявление и предотвращение, а также лечение может снизить риск инсульта.
  5. Поражение сонных (каротидных) артерий, они расположены на шее и питают головной мозг. При атеросклеротическом поражении этих сосудов сужается их просвет, что ухудшает кровообращение мозга. Закупорка артерий может привести к развитию инсульта.
  6. Курение и алкоголь.

Транзиторные ишемические атаки – это кратковременные нарушения мозгового кровообращения, являются предвестниками инсульта и могут наблюдаться за дни, недели и месяцы до инсульта. Причиной транзиторных ишемических атак является частичная закупорка сосуда, в результате чего часть мозга не получает достаточное количество крови.

Более 75% Транзиторные ишемические атаки ДЛЯТСЯ МЕНЕЕ 5 МИНУТ, в среднем одну минуту. В отличие от инсульта при транзиторных ишемических атаках тромб самостоятельно растворяется, и симптомы исчезают. У пациентов, перенесших транзиторные ишемические атаки, риск развития инсультов повышается в 9 раз.

Чтобы предотвратить инсульт:

    Контроль артериального давления и заболевания артериальной гипертонией Снизить соль Отказ от курения и алкоголя Лечение сопутствующих состояний (сахарный диабет, высокий холестерин, нарушения ритма сердца) Регулярные физические упражнения

Первые симптомы развития мозговых осложнений:

  1. Внезапное онемение или слабость мышцы лица, рук, ног, особенно на одной стороне тела
  2. Внезапная спутанность сознания, нарушения речи
  3. Внезапное нарушение зрения одного или обоих глаз
  4. Внезапное нарушение походки, координации, равновесия, головокружение
  5. Внезапная сильная головная боль неизвестной причины

Важное место в лечении артериальной гипертонии занимают немедикаментозные методы (здоровый образ жизни), которые являются первоначальным этапом абсолютно для всех больных артериальной гипертонией и позволяют добиться хорошего результата при минимальных затратах и риске.

Понятие здоровый образ жизни подразумевает соблюдение определенных мер, которые позволяют снизить общий риск развития сердечно- сосудистых заболеваний, таких, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, сердечная и почечная недостаточность.

Правила здорового образа жизни:

    снижение веса снижение потребления соли повышенная физическая активность отказ от курения соблюдение диетических рекомендаций релаксация

Стресс – бич нашего времени, обычное и часто встречающееся явление, научитесь адекватно относиться к стрессу. Незначительные стрессы неизбежны и полезны, а вот проблему для человека создает чрезмерный стресс. Он характеризуется психологическим и физиологическим напряжением.

К психологическим реакциям относят и проявления радости, гнева, снижения аппетита до “ухода в себя”. К физиологическим – проявления мигрени, язвы, дерматита, боли в спине, боли в сердце и т.д.

Не старайтесь подавить негативные эмоции курением, алкоголем, перееданием. Методы преодоления стресса условно разделяются на прямые, проблемно-ориентированные, эмоциональные и комплексные.
Проблемно-ориентированные мы можем изменить сами, путем решения проблемы. Самое главное – не избавление от стресса, а обучение адекватному преодолению стресса.

Механизмы повышения артериального давления в пожилом и старческом возрасте имеют ряд особенностей. Большое влияние на артериальное давление оказывают сосудистые факторы. С возрастом стенки крупных сосудов теряют свою эластичность, появляются атеросклеротические бляшки, в мелких сосудах развиваются органические изменения. В результате снижается мозговой, почечный, мышечный кровоток.

Повышается уровень веществ, способствующих задержке в организме воды и соли (натрия), что в дальнейшем приводит к увеличению артериального адвления. Необходимо помнить, что у пожилых больных чаще, чем у других возрастных групп, встречается ложное повышение артериального давления (или гипертония белого халата). В этом случае правильный диагноз сможет поставить только врач.

Снижать артериальное давление у этой категории больных надо весьма постепенно. Целевой уровень составляет 140/90 мм рт ст, при нелеченных формах – до 160 мм рт ст.

При одновременном сочетании некоторых групп препаратов и при длительном необходимом их приеме проконсультируйтесь с врачом!

По данным Всемирной организации здравоохранения, около половины взрослого населения планеты сталкивается со скачками артериального давления (АД), и распространенность этой проблемы увеличивается с каждым годом.

Неудивительно, что пропорционально возрастает и количество острых нарушений церебрального кровообращения, так как инсульт — это состояние, ассоциированное с артериальной гипертензией. Но как показывает статистика, сосудистые катастрофы могут возникать на фоне нормального или даже пониженного АД. При каком давлении чаще всего бывает инсульт? Давайте разбираться вместе.

Вероятность возникновения острого нарушения церебрального кровообращения зависит не только от величины артериального давления, но и от его вариабельности.

Превышение нормального показателя систолического давления на 10 мм рт. ст. увеличивает риск сосудистой катастрофы практически в 2 раза у мужчин. Вероятность инсульта у женщин увеличивается в 1,7 раз.

В масштабном исследовании ASCOT (Anglo-Scandinavian Cardiac Outcomes Trial), в котором приняли участие десятки тысяч пациентов с артериальной гипертензией, было продемонстрировано, что один из ключевых факторов в развитии инсульта — суточная вариабельность артериального давления. Именно резкие колебания уровня АД, которые происходят в течение дня, наиболее опасны для человека.

Каждый из вышеперечисленных факторов лежит в основе механизма развития нарушения церебрального кровообращения. Если при геморрагическом типе заболевания происходит разрыв сосуда, стенка которого пострадала от артериальной гипертензии, то при ишемическом типе колебание давления провоцирует отрыв атеросклеротической бляшки с последующей закупоркой сосудов головного мозга.

В последнее время пристальное внимание уделяется исследованию пациентов с низким давлением при инсульте. Оказывается, что гипотоники тоже страдают от церебрального нарушения кровообращения. Такие случаи регистрируются реже, но они далеко не единичны.

Чтобы ответить, какое давление считать опасным, необходимо знать его нормальные показатели. Согласно классификации Объединенного национального комитета по предупреждению, распознаванию, оценке и лечению повышенного АД, гипертония начинается с уровня 140 на 90 мм рт. ст., поэтому все что ниже — вариант нормы.

Характерных показателей артериального давления для развития ишемического инсульта не установлено. Острое нарушение кровообращения может начаться как в результате подъема, так и при снижении АД. Критическими считаются резкие изменения показателей — от 20 мм рт. ст.

Может ли быть инсульт при низком давлении. Как ни странно, но ответ на этот вопрос утвердительный. И дело не в разрыве сосуда или его закупорке. Инсульт при пониженном давлении называется гемодинамическим и является вариантом ишемического нарушения кровообращения.

Как правило, причиной развития гемодинамического типа патологии являются различные заболевания сердечно-сосудистой системы, например, инфаркт миокарда или фибрилляция предсердий. Они сопровождаются снижением АД вплоть до гипотонического криза.

Давление при инсульте колеблется в зависимости от давности заболевания. Сразу после возникновения сосудистой катастрофы уровень АД превышает привычные для пациента показатели. Это компенсаторный механизм, который направлен на поддержание кровоснабжения головного мозга и предупреждение дальнейшей гибели нейронов.

Существуют наблюдения, что низкие показатели в первые часы после инсульта свидетельствует о слабой реакции организма на повреждение. У таких пациентов зона поражения ткани головного мозга более выражена, поэтому прогноз на выздоровление неблагоприятный.

Повышенное АД, которое в начале заболевания помогало продолжать питать нервные клетки, в течение последующих нескольких суток может стать причиной рецидива сосудистой катастрофы. Поэтому после прохождения острого периода нарушения церебрального кровообращения его необходимо снижать.

Если же показатели продолжают оставаться высокими или происходят резкие колебания, то это крайне негативно сказывается на дальнейшем прогнозе. Существуют данные, что сохранение АД на уровне 180 мм рт. ст. и выше приводит к рецидиву кровоизлияния у 64% пациентов.

Для оказания помощи при резком повышении АД необходимо понимать, по каким признакам можно распознать это заболевание:

    Резкая боль в голове с локализацией в затылочной области. Появление цветных пятен или мушек перед глазами. Ощущение пульсации в висках. Гиперемия кожных покровов. Чувство жара или, наоборот, озноб. Возбужденное поведение. Одышка в покое, при незначительной нагрузке. Неприятное, давящее ощущение в области сердца. При измерении АД диастолический показатель превышает 120 мм рт. ст.

Естественно, что человеку с такими симптомами необходима экстренная медицинская помощь, ведь если АД продолжит находиться на таком уровне, то вероятность инсульта увеличивается в разы. Что же можно сделать до приезда врачей, и какое давление поддерживать у больного?

Чтобы не навредить человеку, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. уложить его, подложив под голову несколько подушек;
  2. обеспечить приток свежего воздуха;
  3. освободить от тесной одежды;
  4. обеспечить состояние психологического и физического покоя;
  5. регулярно мониторировать уровень АД.

Как правило, пациенты которые знают про свою гипертонию, уже используют какие-либо медицинские препараты. Важно не принимать ударных дозировок лекарственных средств при гипертоническом кризе, так как стремительное падение АД может спровоцировать коллапс. В течение первых двух часов после начала приступа рациональным считается снижение показателей до 20%.

У некоторых пациентов отмечается низкое давление после инсульта. Это считается неблагоприятным прогностическим признаком, который свидетельствует об ограниченных компенсаторных возможностях головного мозга. Но прежде нужно исключить сторонние причины низкого АД.

Снижение объема циркулирующей крови. Это состояние иногда наблюдается у парализованных больных, при неправильно проводимой дегидратационной терапии.

Неправильная доза антигипертензивных средств или агрессивные препараты. При подборе лечения необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого пациента, лекарственные взаимодействия между медикаментами (некоторые из них увеличивают действие гипотензивных веществ) и другие факторы. Подбор и коррекция дозировок должны проводиться в условиях стационара под пристальным контролем лечащего врача.

Появление осложнений. Падение АД может быть обусловлено развитием осложнений, например, пролежней. Это может быть влажный некроз, для которого характерна высокая интенсивность гнойного процесса с выраженными явлениями интоксикации: снижение АД, лихорадка, затуманивание сознания, бред.

Контроль артериального давления после инсульта — одна из ключевых задач больного или его окружения. Как правило, при адекватной терапии и незначительной зоне поражения головного мозга АД возвращается к норме в течение нескольких недель.

Задача близких пациента в реабилитационном периоде:

  1. Оградить больного от эмоциональных и физических раздражителей.
  2. Придерживаться рекомендованной антигипертензивной терапии.
  3. Напоминать человеку о необходимости приема медикаментов, так как в постинсультном периоде отмечается снижение памяти.
  4. Поддерживать его в желании выполнять различные реабилитационные мероприятия, мотивировать к дальнейшим действиям.
  5. Несмотря на прямую зависимость АД и вероятности развития сосудистой катастрофы, инсульт возможен и при нормальном давлении. Важно следить за своим здоровьем, налаживать образ жизни и при первых подозрительных симптомах обращаться за врачебной помощью.

Источник: Источник: http://stop-insult.ru/news/237_arterialnoe_davlenie_i_insult#

Когда человек начинает задумываться о своем здоровье? Чаще всего это происходит, когда он начинает его терять или когда потерял полностью. Это в человеческой природе – гнать от себя плохие мысли, в том числе и мысли о том, что именно со мной может случиться что – нибудь плохое. Почти каждый из нас думает, что его болезни очень далеко, в глубокой старости, до их наступления еще так долго, что тратить время на мысли о них пока еще рано.

Как ни странно, но даже человек, который уже перенес один инсульт, далеко не всегда задумывается о том, как помочь себе в предотвращении следующего, как улучшить качество своей жизни после инсульта, как уменьшить последствия этого тяжелого заболевания.

Инсульт – это острое прекращение или снижение кровообращения в головном мозге, вызывающее гибель участка ткани мозга. Это возникает при сужении, закупорке или разрыве сосудов, снабжающих кровью головной мозг.

Инсульт геморрагический (кровоизлияние в мозг) происходит при разрыве мозговой артерии, к гибели клетки от недостатка крови присоединяется сдавливание ткани мозга излившейся кровью.

Главной причиной инсульта обычно становится повышенное или нестабильное артериальное давление – артериальная гипертензия, при которой страдают сосуды и сердце.

Сердце играет роль насоса, качающего кровь, а сосуды – роль труб, по которым эта кровь движется. Движение крови к органам необходимо для их питания. Для такой активной работы сердечно – сосудистой системы требуется много сил, т.е. энергии.

В старину инсульт называли «кондрашка». Если о заболевшем человеке говорили: «его хватил кондратий», то все понимали, что речь идет о внезапно возникшей тяжелой болезни. Заболевание это часто кончалось смертью или парализацией.

Самые типичные клинические симптомы инсульта: слабость в одной половине тела, нарушение сознания, затруднение или полное непонимание или произношение слов, затруднение при глотании, иногда могут быть судороги в руке или ноге, головокружения, потемнения в глазах, нарушение зрения.

Немедленно вызывайте врача и настаивайте на госпитализации! Лечить инсульт нужно максимально рано от момента возникновения первых симптомов. Самое главное – первые три- шесть часов попасть в специализированный стационар. Чем быстрее и точнее определят характер и размер очага поражения и начнут лечение – тем выше шансы на выздоровление.

Инсульт никогда не возникает на фоне полного здоровья, а обычно является результатом длительного течения артериальной гипертензии и церебрального атеросклероза. Резервные возможности организма дают человеку время. Это время надо использовать для того, чтобы помогать своему организму.

Подумайте о себе, о близких, о своих детях, которые будут (или не будут) ухаживать за вами, если именно с вами случится тяжелый инсульт и из- за утраты функций мозга, вы сами уже не сможете позаботиться о себе.

источник