Меню Рубрики

Лечение льняным маслом при инсульте

Льняное масло добывают из семян льна путем холодного отжима. Преимущественно оно используется в бытовой сфере (производство олифы для обработки древесных и целлюлозных строительных материалов), косметологии (как основа для кремов, гелей).

Нередко его применяют и в качестве пищевой добавки, однако оно достаточно быстро окисляется, приобретая горьковатый или прелый привкус, поэтому полностью заменить им на кухне подсолнечное или оливковое масло не получится.

Однако семена льна являются крайне полезнымы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, что подтверждается исследованиями.

В его состав включены омега-3 кислоты, токоферол, витамин К – эти элементы хоть и не в большом количестве, но обязательно необходимы организму человека, а в других продуктах питания они встречаются редко.

Именно поэтому льняное масло рекомендуется употреблять для профилактики многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза. Какими ещё полезными свойствами обладает льняное масло? Как его правильно принимать для очищения сосудов? Все ответы в нашей статье.

Основа льняного масла – это смесь насыщенных и ненасыщенных жирных кислот (в соотношении 60 и 10%, но итоговый показатель зависит и от способа обработка семян льна). Также в нем имеются (из расчета на 100 грамм):

  • витамин Е (альфа-, бета-, гамма- и дельта-токоферол) – порядка 55 миллиграмм;
  • витамин К – до 10 мг;
  • холин – 0,2 мг;
  • кальций – 1 мг;
  • фосфор – от 0,5 до 2 мг.

В состав масла льна входит большое количество незаменимых жирных кислот омега-3 и омега-6, которые играют немаловажную роль в метаболизме человека, а также, согласно исследованиям, нужны для нормального функционирования всей сердечно-сосудистой системы.

Примерная суточная потребность в полиненасыщенных кислотах для взрослого человека (от 16 лет и старше) составляет всего 5 грамм (которые содержатся примерно в 50 граммах этого масла).

Именно для сердечно-сосудистой системы льняное масло несет основную пользу. Можно выделить несколько его ключевых свойств.

  1. Ускоряет выработку красных кровяных телец. Способствует этому тот самый витамин К. А эритроциты, в свою очередь, необходимы для транспортировки кислорода во все ткани живого организма.
  2. Является профилактикой атеросклероза. Последние исследования ученных позволили установить, что периодическое употребление льняного масла в качестве пищевой добавки существенно снижает вероятность развития атеросклероза и последующего тромбоза.
  3. Действует как кардиопротектор и антиаритмическое средство. Ненасыщенные жирные кислоты улучшают проводимость сердечной мышцы, препятствуют нарушению в работе синусового узла.
  4. Препятствует воспалительным процессам сердечной мышцы. Как следствие – существенно снижается риск инфаркта, появление микроразрывов волокон оболочек сердца.
  5. Улучшает эластичность кровеносных сосудов. Это снижает вероятность возникновения тромбоза крупных питающих артерий, варикозного расширения вен (в том числе при беременности), варикоцеле, геморроя.

Также ознакомьтесь с инфографикой:

В состав льняного масла входит омега-3 и омега-6 кислоты, которые принимают непосредственное участие в формировании нервных клеток.

Какую пользу оно приносит для головного мозга? Ключевые свойства следующие:

  1. Препятствует инсульту в любом возрасте. Улучшение эластичности капилляр, которыми пронизан весь головной мозг, снижает вероятность их тромбоза.
  2. Стимулирует регенерацию нервных клеток. Особенно это важно для людей пожилого возраста, у которых процесс восстановления нейронов замедляется практически в 6 раз (в сравнении с зрелым возрастом).
  3. Комплексно улучшает состояние больного при клинической депрессии. Способствует этому наличие в составе льняного масла небольшого количества эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот, которые как раз и относятся к незаменимым.
  4. Препятствует развитию шизофрении и болезни Альцгеймера. Объясняется этот эффект свойством полиненасыщенных жирных кислот влиять на синтез нейромодуляторов головного мозга.
  5. Действует как стимулятор работы мозга. Регулярное употребление льняного масла существенно улучшает память, внимательность, концентрацию. Кстати, именно поэтому ещё во времена СССР врачи рекомендовали давать детям рыбий жир – в нем, как и в льняном масле, содержится большое количество омега-3 жирных кислот.

Стоит также упомянуть, что употребление льняного масла положительно сказывается на психологии женщины. Сказывается это, к примеру, минимизацией эмоциональных расстройств из-за регулярного гормонального дисбаланса (являющегося частью нормального менструального цикла). А ещё масло позволяет минимизировать фактор стресса в период наступления климакса – снижается частота скачков давления, головокружений, депрессивных «приливов».

Как известно, в сосудах со временем накапливается холестерин низкой плотности, который провоцирует образование холестериновых бляшек. Именно они являются основной причиной последующего тромбоза. В будущем это может спровоцировать инфаркт, инсульт, полинейропатию и даже гангрену.

Чтобы минимизировать такой риск периодически необходимо чистить организм от того самого «вредного» холестерина. И в этом как раз и поможет экстракт льна.

Как он действует? Непосредственно холестерин лен не расщепляет. Но постоянное поддержание нормального уровня ненасыщенных жирных кислот в организме (к которым относятся омега-3 и омега-6, входящих в состав льняного масла) существенно улучшает эластичность кровеносных сосудов и снижает вероятность накопления на стенках сосудов холестерина.

Употреблять в качестве пищевой добавки следует льняное масло только холодного отжима. Но следует учитывать, что у него довольно небольшой срок хранения – оно быстро окисляется при наличии кислорода. А хранить его следует в холодильнике в закрытой стеклянной таре.

Как правильно принимать масло? Самый простой вариант – добавлять его в салаты (на 1 порцию достаточно всего 2 – 3 чайные ложки).

С целью похудения его рекомендуют употреблять с лимонным соком. Для этого добавляют в 1 стакан воды 2 чайные ложки льняного экстракта и сок половины лимона.

Для процедуры очищения сосудистой системы льняное масло принимают по следующему графику:

  • 2 раза в день по 2 чайные ложки перед едой (утром и вечером);
  • продолжительность курса – 30 дней;
  • ежегодно допускается не более 3 курсов.

Для снижения уровня холестерина есть масса рецептов из области нетрадиционной медицины. Тем не менее, применять их на практике советуют и сами врачи.

Самым эффективным из таковых является смесь с травяным отваром. Готовится так:

  1. смешать 25 грамм сухой сушеницы, 25 грамм мелисы, 30 грамм сушеных плодов земляники и перетереть до состояния порошка;
  2. полученную смесь залить кипятком (0,5 литра) и настаивать 3 часа;
  3. процедить через 3 – 4 слоя марли и дать ещё настояться не менее 2 часов.

Отвар употреблять 2 раза в день по 100 миллилитров, смешивая с десертной ложкой льняного экстракта. Курс лечения – 2 недели, далее делается перерыв в 15 дней. Такое сочетание отвара с маслом стимулирует расщепление вредного холестерина и препятствует его оседание на стенках сосудов.

Также часто советуют принимать масло льна и календулы (незначительно снижает уровень холестерина и препятствует повышению артериального давления) в сочетании с лимонным соком (стимулирует расщепление холестерина). Принимать необходимо по следующей схеме:

  1. смешать по 1 чайной ложке экстракта льна и календулы;
  2. добавить 2 чайные ложки свежевыжатого лимонного сока;
  3. смесь выпить и сразу же съесть небольшой кусочек черного хлеба.

Такую смесь употреблять 1 раз в день перед завтраком. Курс лечения – 1 месяц. Не следует его повторять более 3 раз в год.

А для комплексной чистки организма (в том числе кишечника) поможет следующий рецепт:

  1. смешать по 1 столовой ложке льняного масла и меда (желательно гречневого);
  2. тщательно перемешать до однородной массы (лучше пользоваться венчиком или вилкой);
  3. добавить получившеюся смесь в 1 стакан домашнего йогурта.

Готовое средство принимать за 1,5 часа до сна. В этот день больше кушать не следует. Курс лечения – 2 недели. Особенно полезен данный рецепт для тех, у кого имеется склонность к запорам.

Согласно рекомендациям диетологов, от льняного масла следует полностью отказаться при наличии следующих заболеваний:

  • желчнокаменная болезнь;
  • печеночная недостаточность;
  • гепатит любого типа;
  • аллергия.

Перед применением масла обязательно следует провести тест на аллергическую реакцию. Для этого несколько его капель наносят на кожу в области запястья и тщательно втирают. Если по истечению 5 – 10 минут никакой реакции нет (покраснение, зуд, воспаление, сыпь), то можно начинать лечение.

Также следует воздержаться от употребления масла льна при беременности – оно не навредит будущему малышу, но если беременная случайно превысит допустимую дозировку, то может возникнуть избыток омега-6 кислот в организме.

Это увеличивает вероятность самоабортирования (так как может начаться обширный воспалительный процесс).

Итого, льняное масло можно использовать для очищения организма, но в комбинации с другими лекарственными препаратами или народными средствами. А регулярное его употребление в пищу существенно снижает вероятность возникновения хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Главное – придерживаться дозировки в 2 – 3 чайные ложки в сутки, не более.

источник

Целители древности широко использовали льняное масло в лечебных целях. Его уникальный состав объясняет эффективное воздействие на весь организм.

— Антиоксидантное действие – улучшает состояние кожи, омолаживает организм и нормализует обменные процессы в тканях.

— Антисептические свойства – ускоряет заживление ран и язв, кроме того, масло очищает печень от токсинов, а весь организм от паразитов.

— Оно обладает также способностью нормализовать обмен веществ и уменьшать содержание «плохого» холестерина. А то, что оно помогает в расщеплении жиров, позволяет использовать его при ожирении.

— Льняное масло улучшает работу сердца, очищает сосуды и служит отличной профилактикой инфарктов и инсультов.

— Обладает сильными противораковыми свойствами, так как линганы способны убивать раковые клетки.

— Это масло укрепляет иммунитет, помогает восстановиться после тяжелых заболеваний и противостоять стрессу.

При болезнях желудка и кишечника

2 ст. ложки измельчённого льняного семени залить стаканом кипятка или кипящего молока, тщательно взбить и дать настояться пару минут.

Перед употреблением можно добавить по вкусу соль, сахар или мёд. Кашу принимают при воспалениях желудка и кишечника.

2 ч. ложки молотых семян залить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Для употребления смешать с любым кисломолочным продуктом.

При запорах

В народном лечении, народной медицине масло льна всегда использовалось при хронических запорах.

Оно обладает легким слабительным эффектом и применяется внутрь по 1–2 ст. ложки на ночь.

Для устранения запоров полезно ежедневно есть каши с добавлением зерен льна. Они будут раздражать стенки кишечника, но не повреждать их, ведь сами зерна находятся в слизистой оболочке.

Против паразитов

Масло льна обладает также эффективным глистогонным и противопаразитным эффектом. Для этого нужно применять пищевое льняное масло во время еды по 1 ч. ложке 2–3 раза в день.

Фурункулы, нарывы

Компресс из льняного семени облегчает боли, размягчает фурункулы и нарывы: растертое льняное семя помещают в мешочек из марли, который опускают примерно на 10 минут в горячую воду, а затем прикладывают горячим на больное место и держат, пока он не остынет.

При бронхите

При лечении и профилактике болезней бронхитов принимают в день 1–2 ст. ложки пищевого льняного масла. Впрочем, детям достаточно и 1 ч. ложки.

В послеоперационный и восстановительный период

Рекомендуется употреблять внутрь масло льна по 1 ч. ложке 3 раза в день. Свое здоровье вы восстановите быстро.

Профилактика онкологических заболеваний, инсульта

Ежедневное умеренное употребление (ежедневная доза составляет 15–20 г или 1–2 ст. ложки в день) льняного масла в пищу снижет риск инсульта на 37 %, риск онкологических заболеваний, особенно рака молочной железы на 17 %.

Какими бы превосходными целебными свойствами не обладало масло из семени льна, к сожалению, оно полезно не для всех. Оно может вызвать аллергические реакции (на солнечный свет).

Если человек болеет сердечными проблемами, то применять льняное масло без консультации врача может быть опасным.

Когда обостряются проблемы печени, кишечника, желудка, то льняное масло нужно полностью исключить из обихода, чтобы не усугубить ситуацию.

Гепатит, энтероколит и острый панкреатит являются противопоказаниями к применению этого масла.

Не рекомендуется масло льна лицам с повышенной свертываемостью крови, при выраженном атеросклерозе, опухолях матки и ее придатков, кровотечениях, спровоцированных полипами.

С осторожностью следует применять при гипертонической болезни, не отказываясь при этом наблюдаться у своего лечащего врача.

При холецистите льняное масло употреблять можно, но только во время еды.

источник

Льняное масло — важный и незаменимый продукт здоровья. Регулярное применение льняного масла нормализует работу организма и помогает при многих заболеваниях. Здесь вы найдете подробную информацию о применении льняного масла.

О пользе масла из семян льна и его целебных свойствах было известно с древних времен. На Руси оно было незаменимым продуктом питания — его употребляли с овощами в пост, на основе его готовили праздничные блюда, добавляли в сдобную выпечку для аромата.

Читайте также:  Задачи и методика лфк при инсульте

В древней народной медицине масло льна находило применение для лечения порезов и быстрого заживления ран, для облегчения боли. И по сей день масло льна успешно помогает человеку в борьбе с недугами, сохраняя его здоровье на долгие годы.

Масло получают из семян льна холодным прессованием (в семенах льна его содержится до 48 %). Именно при технологии холодного отжима масло сохраняет свои целебные свойства и может использоваться в лекарственных целях. Масло из семян льна может иметь цвет от коричневого до золотистого (в зависимости от степени очистки). По биологической ценности масло из семени льна занимает первое место среди других пищевых растительных масел и содержит массу полезных для организма веществ (полиненасыщенные кислоты, витамины F, A, E, B, K, насыщенные жирные кислоты (10% состава).

Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 (наш организм не может самостоятельно синтезировать эти жиры). Причем, если Омега-6 присутствует также в соевом, подсолнечном, горчичном, рапсовом и оливковом масле, то Омега-3 содержится в достаточном количестве только в льняном масле. В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания. Попадая в организм, Омега-3 и Омега-6, внедряются в структуру клетки, и в дальнейшем положительно влияют на клеточную активность, на скорость передачи нервных импульсов.

Полезные свойства льняного масла

Именно из-за высокого содержания Омега-3 и Омега-6 масло семян льна способствует нормализации обменных процессов в организме и обладает следующими полезными лечебными свойствами:

Регулярное применение в рационе питания масла льняного помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.

Кроме того, масло семени льна нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие

Неоценимы иммунозащитные свойства масла: его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки). Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление масла льна и детям для полноценного, здорового развития организма.

Весьма важна роль масла семян льна как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.

Льняное натуральное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.

В современной косметологии масло льна находит применение в составе всевозможных масок для кожи и волос благодаря высокому содержанию витаминов и омолаживающим, смягчающим, бактерицидным свойствам.

Диетологи пришли к выводу, что человек может эффективно похудеть за счет избавления от лишнего веса при условии частичной замены потребляемых жиров животного происхождения на легкоусвояемое пищевое льняное масло. Масло из семени льна — это еще и незаменимый компонент питания для вегетарианцев, отказавшихся от потребления рыбы.

Способ применения льняного масла

Мы рекомендуем добавлять льняное пищевое масло в винегреты и салаты, смешивать с кефиром, йогуртом, мёдом, употреблять вместе с квашеной капустой и отварным картофелем, заправлять им каши. Масло из семени льна иногда добавляют в выпечку для придания ей особого аромата и приятного желтовато-оранжевого оттенка.

Необходимо отметить, что лучше употреблять льняное пищевое масло в холодном виде, не подвергая термической обработке, – в этом случае оно не потеряет своих лечебных свойств и сохранит в своем составе все полезные вещества и витамины.

источник

Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ)

Уровень образования — Специалист

«Кардиология», «Курс по магнитно-резонансной томографии сердечно-сосудистой системы»

НИИ кардиологии им. А.Л. Мясникова

«Курс по функциональной диагностике»

«Курс по клинической фармакологии»

Российская медицинская академия последипломного образования

Кантональный госпиталь Женевы, Женева (Швейцария)

Российского государственного медицинского института Росздрава

С появлением синтетических лекарств и с бурным развитием фармацевтической промышленности стали забываться простые, но эффективные рецепты народной медицины, способные приостановить болезнь, а иногда и вылечить ее. Травы содержат огромное количество веществ, нужных нашему организму. С их помощью можно снизить частоту ишемических атак. Если инсульт все-таки случился, растительные «лекарства» помогут минимизировать его последствия и быстрее восстановить утраченные функции.

В развитии ишемического инсульта принимают участие многие неблагоприятные факторы – атеросклероз, гипертония, сердечные заболевания — аритмии и ишемическая болезнь. Не менее опасны тромбозы, расстройства нервной системы, сахарный диабет. С помощью рецептов народной медицины можно эффективно воздействовать на причины инсульта.

Согласно медицинским стандартам усилия врачей в лечении больных с инсультом направляются на предупреждение образования тромбов и профилактику повторного инсульта. Назначается пожизненный прием разжижающих кровь препаратов. Народные рецепты служат хорошим подспорьем в лечении.

Людям старшего возраста ненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6 необходимы как воздух для нормального функционирования сердечно- сосудистой системы. Для лечения инсульта подойдет льняное масло, которое значительно превосходит рыбий жир по содержанию полезных кислот. Химический состав масла кроме омега-кислот включает витамины А, Е, К и В4 (холин), линоленовую кислоту. Благодаря этому даже небольшое количество льняного масла оказывает целебное действие:

  • улучшает текучесть крови;
  • снижает холестерин;
  • укрепляет и делает более эластичными сосуды
  • обладает свойствами антиоксиданта.

В итоге улучшается коронарное и мозговое кровообращение, предупреждается образование тромбов.

Как принимать льняное масло? Его можно добавлять в блюда, заменяя им обычное растительное масло – подсолнечное или оливковое. Им заправляют салаты, квашеную капусту и вареную картошку. Можно смешивать полезный продукт с кефиром, йогуртом, медом. Не нужно нагревать масло, оно теряет свои целебные свойства.

При атеросклерозе рекомендуется принимать одну чайную ложку утром и вечером, сдабривая масло щепоткой сушеного чеснока. Для восстановления после инсульта можно увеличить дозу и принимать по чайной ложке натощак трижды в день. Таким же способом можно эффективно снижать артериальное давление.

Настоящий листовой зеленый чай способен творить чудеса. Японские ученые выяснили опытным путем, что две — три небольших чашки чая в день способны снизить возможность наступления инсульта почти на 20%. Чем так хорош напиток? В нем содержится большинство необходимых организму витаминов – С, Е, В, РР, А, К, D, а также минералы – калий, кальций, магний, фосфор, натрий и железо.

Теин (более мягкий аналог кофеина), улучшает энергетический обмен в клетках мозга, а катехины являются отличными антиоксидантами. Зеленый чай способен предупреждать образование тромбов и снижать уровень сахара в крови. Чай сорта Улун помогает очищению сосудов от склеротических отложений и не дает образовываться холестериновым бляшкам.

Не менее полезен и черный чай, особенно молодые листья. Никотиновая кислота и витамин С укрепляют сосуды, а витамины группы В и магний благоприятно влияют на нервную систему. Важно помнить, что ни зеленый, ни черный чай нельзя заваривать крепко, иначе может подняться давление и эффект от его употребления будет обратный.

Ферментированный чай из листьев вишни чистит сосуды и нормализует давление. Вишневый лист содержит полезные вещества:

  • кумарин – природный антикоагулянт;
  • кверцетин – мощный антиоксидант;
  • амигдалин – вещество, снижающее риск развития аритмий, нормализующее сердечную деятельность;
  • витамины группы В, С, Р и А;
  • минералы – калий, магний, кальций, молибден, медь и другие.

Вишневый чай снижает риск развития ишемии, обладает антитромботическим действием и помогает восстанавливаться после инсульта. Ферментирование переводит нерастворимые вещества, которые невозможно получить простым завариванием листа, в растворимые. Готовят его следующим образом:

  • свежие листья вялят 4 – 5 часов в полиэтиленовом пакете;
  • затем их тщательно разминают, пока они не станут липкими от сока;
  • из размягченных листьев ладонями скатывают небольшие рулетики толщиной 1 -2 см и длиной 6- 7 см;
  • их разрезают на сантиметровые дольки, плотно укладывают в стеклянную банку, накрывают чистой салфеткой и оставляют на сутки при комнатной температуре.

Этот процесс и называется ферментированием. Заключительное действие – высушивание в духовке в течение получаса, пока листья не станут ломкими. Исчезновение специфического запаха «пьяной вишни» свидетелствует, что чай готов. Заваривают его так же, как и обычный (1 – 2 чайные ложки на заварочный чайник), пьют, не разбавляя кипятком. Одну заварку можно использовать несколько раз. Вишневый напиток можно чередовать в течение дня с обычным чаем.

После инсульта полезно пить имбирный напиток. Его заваривают с лимоном, зеленым чаем и медом. На чашку отрезают два — три тонких ломтика корня и заливают горячей водой. Лимон и мед берут по вкусу. Имбирем после инсульта хорошо чистить сосуды. В термос кладут изюм, шиповник, курагу, мед и имбирь в произвольных количествах, заваривают кипятком и настаивают 2 часа. Напиток употребляют дважды в день. Он восстанавливает сердечную мышцу, укрепляет сосуды, уменьшает метеозависимость.

Применять имбирь нужно с осторожностью. Несмотря на массу полезных свойств, он противопоказан при тяжелых стадиях гипертонии, ишемической болезни сердца, инфаркте. Имбирь лучше употреблять для профилактики инсульта.

С помощью сбора трав можно ускорить восстановление речи. Пустырник, василистник, корешки солодки и одуванчика (по 3 части каждого растения) смешать со створками фасоли, полевого хвоща, ромашки, галеги, брусничного листа (по 2 части) и добавить по 4 части цветков лабазника, листа черники. Сбор успокоит, снимет головокружение и укрепит организм в целом. Травы перемешивают и столовую ложку смеси заваривают стаканом кипятка в термосе в течение 6 – 7 часов. Пьют утром натощак и далее в течение дня каждые три часа по 50 г.

При параличе берут по 4 ложки плодов рябины, кожуру мандарина, корешки девясила и солодки, смешивают с дягилем, цикорием, багульником (по 2 части) и 3 ложки марьиной травы. Заваривают настой в термосе. Принимают так же как в предыдущем рецепте. Курс лечения – до 5 месяцев.

Для массажа готовится растительное масло. В блендере в порошок измельчают джутовые семечки, цветы ландыша, наперстянки, олеандра (по1 столовой ложке), череду, бессмертник, подорожник, чистотел, чагу и корень лопуха (по 2 столовых ложки) и по 4 части гречневой крупы, овсянки, пшеницы и сои. Полученную смесь поместить в банку, емкостью 3 литра и доверху наполнить ее подсолнечным маслом.

Мацерат настаивается 60 дней в тепле и темноте. Настоявшуюся смесь подогревают на медленном огне и оставляют стоять еще на месяц, постоянно встряхивая банки. Схема применения — первый курс – 20 дней. Растирать больную конечность на ночь. Далее 10 дней лечения чередуются с 10 днями отдыха.

Лицевые мышцы хорошо восстанавливаются с помощью фиников. Нужно съедать несколько плодов после еды. Можно перекрутить их на мясорубке и есть с молоком или сливочным маслом.

Применение любых травных снадобий должно быть согласовано с врачом и только им вписано в общую схему лечения.

источник

Льняное масло — продукт уникальный. По своей биологической ценности оно стоит на первом месте среди пищевых масел.

Льняное масло — продукт уникальный. По своей биологической ценности оно стоит на первом месте среди пищевых масел.

Льняное масло имеет в своем составе незаменимую полиненасыщенную жирную кислоту Омега-3, необходимую для правильной работы каждой клетки организма. Именно эта кислота служит мощным профилактическим средством для предупреждения доброкачественных и злокачественных опухолей, активно выводит токсины, улучшает клеточный обмен, благотворно влияет на нервную систему, улучшает состояние кожи, снижает уровень холестерина.

Льняное масло является хорошим средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, так как оно способствует размыванию холестериновых бляшек. Есть данные, что повышение содержания в организме Омега-3 на 1% снижает фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний на 3-4%,

Читайте также:  Мрт головного мозга после перенесенного инсульта

При лечении сердечно-сосудистых заболеваний, дополнительно к основному лечению, назначенному врачом, рекомендуется каждый вечер принимать по 1 ч. ложке льняного масла (это минимальная доза). Лучше всего это делать перед или же за 2 часа до еды.

При атеросклерозе: принимать льняное масло по 1 ст. ложке 2 раза в день во время еды в течение 1-1,5 месяцев. Через 3 недели перерыва курс лечения можно повторить. Полезно принимать льняное масло и тем, кто перенес инсульт. Хорошо оно помогает и для смазывания пролежней.

При первичной гипертонии, когда давление не превышает 150 на 90 рекомендован прием 2 ч. ложек льняного масла за час перед едой (лучше перед обедом и перед сном).

Очень полезен при повышенном давлении специальный массаж льняным маслом.

Для массажа используется слегка подогретое льняное масло. На процедуру достаточно около 50 мл масла.

Массаж выполняется от периферии к центру, вдоль тела, над суставами и по часовой стрелке.

Массаж начинают с головы. Надо налить в ладонь немного масла и круговыми движениями, начиная с макушки, дойти до шеи.

Если у вас длинные волосы, их промазывать маслом не стоит, массируйте кожу головы. Легкими круговыми движениями.

Затем – шея, руки, начиная с кончиков пальцев.

Следующий этап — ноги, затем — живот (крест-накрест), грудь и спина — по часовой стрелке.

Полностью процедура занимает 15-25 минут. Затем нужно завернуться в простыню на 5-7 минут. После чего — излишки масла снимаются мягкой тканью. Далее — принять ванну.

Всего на курс 10-12 процедур.

Все мы знаем о вреде нитратов и нитритов. И те, и другие добавляются в мясные продукты для предупреждения развития ботулизма.

Практически все овощи, которые можно купить в магазинах и на рынке, содержат нитраты. Льняное масло способно помочь в решении проблемы, связанной с нитритами, так как оно содержит вещество, которое поглощает канцерогенный побочный продукт нитратов, нитрозамины. Это вещество — тиопролин, или ТСА. ТСА – это естественный антиоксидант, который поглощает нитраты и позволяет выводить их с мочой.

Полезно принимать льняное масло и при рассеянном склерозе. Рекомендуется принимать по 2 ч. ложки льняного масла в день на голодный желудок (до обеда или до завтрака и перед сном).

Дополнительно принимать по капсуле рыбьего жира и по четверти чайной ложки измельченной яичной скорлупы (с лимонным соком).

Рассасывать во рту чайную ложку льняного масла.

Делать массаж льняным маслом конечностей — рук и ног раз в три дня и полный массаж тела и головы — один раз в месяц.

Научно доказано, что полиненасыщенные жирные кислоты — важные регуляторы воспалительных и аллергических процессов.

Многочисленные клинические исследования доказали терапевтический эффект необходимых жирных кислот при включении их в питание во время лечения различных артритов.

Полезно делать массаж теплым маслом больных суставов и принимать по 2 ст. ложки в день на голодный желудок (утром и перед сном). Курс 1 месяц — перерыв две недели, затем еще курс.

Льняное масло залечивает воспалительные очаги в полости рта. Для этого нужно только рассасывать его во рту как можно больше. Порцию масла после рассасывания необходимо выплюнуть, глотать его не стоит.

Рассасывать льняное масло нужно при тонзиллитах, ангинах, пародонтозе, ларингите, кариесе, кровоточивости десен, стоматите. Для процедуры берется 1 ч. ложка масла и рассасывается как леденец в течение 5 минут, затем масло выплюнуть. Лучше всего это делать по утрам.

Исследования показали, что частое употребление небольшого количества льняного масла защищает от развития сахарного диабета типа 2.

При запорах — принимать 2 раза в день по 1 ст. ложке льняное масло перед едой.

При лечении труднозаживающих ран и язв: использовать льняное масло наружно. Прикладывать масляные марлевые салфетки к больному месту. Повязку менять 2-4 раза в день. Льняным маслом смазывают пораженные места и при псориазе.

Кроме того, льняное масло рекомендуется использовать в пищу в диетическом питании больных с нарушением жирового обмена.

При фурункуле в ухе: в сырой луковице сделать углубление и влить в него немного льняного масла, затем испечь луковицу в духовке и сок использовать для закапывания в ухо.

Для укрепления сухих волос или изменившихся, от частой окраски волос: в течение 10 минут втирать в голову льняное масло. Затем протереть маслом волосы по всей длине. Чтобы лучше втиралось масло, полезно подержать голову над паром.

Льняное масло нужно оберегать от воздействия прямых солнечных лучей и высокой температуры, поэтому оно обязательно должно храниться в темных бутылках, а после вскрытия в прохладном месте. Тогда оно не потеряет своих полезных свойств. опубликовано econet.ru . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

источник

Инсульт – коварный недуг. Причиной его внезапного появления является нарушение кровообращения головного мозга, в результате чего отмирают нервные клетки. Предвестниками болезни может стать сильная головная боль, тошнота, рвота, сонливость и другие симптомы. Медики различают 2 типа этого заболевания:

  • Ишемический инсульт. Причиной часто становится закупорка сосудов головного мозга, отвечающих за его кровоснабжение. Питательные вещества и кислород резко прекращают поступать, что приводит к отмиранию нервных клеток. Этот вид инсульта считается наиболее распространенным.
  • Геморрагический инсульт. Происходит вследствие разрыва сосудов головного мозга. Повышается давление, приводящее к нарушению жизнедеятельности нервных клеток.

После перенесенного заболевания остаются тяжелые последствия. Если вовремя начать лечение, можно добиться полного восстановления организма. Врачи советуют проводить комплексное лечение, включающее в себя применение лекарственных препаратов и лечебную физкультуру. Очень хорошо применять и нетрадиционную медицину. Лечение инсульта народными средствами зарекомендовало себя с положительной стороны.

Часто на практике люди применяют средства, полученные из растений: лавровый лист, льняное масло, зеленую часть чистотела, корни пиона и другие. Прежде чем приступить к лечению после нарушения работы головного мозга, следует подготовить организм. Для этого нужно очистить сосуды, избавиться от шлаков, а также от атеросклеротических бляшек. Нетрадиционная медицина рекомендует следующие способы очищения:

Приготовить очищающее средство, состоящее из следующих ингредиентов: натуральный мед (1 стакан), семена укропа (0,5 стакана), измельченный корень валерианы (1ст. ложка). Их тщательно перемешивают, укладывают в 2-х литровый термос и заливают кипятком. Смесь оставляют на сутки настаиваться.

Принимают 1 столовую ложку настоя 3 раза в день за 30 минут до еды. После перенесенного заболевания такую процедуру рекомендуется проводить не менее трех раз в течение года. В дальнейшем достаточно 1 раз ежегодно повторять курс лечения.

  • Хорошо очищает сосуды, делает их эластичными, настой, приготовленный из следующих продуктов: оливкового масла (150 гр.), свежевыжатого сока лимона (250 гр.) и натурального меда (500 гр.). Смесь из тщательно перемешанных ингредиентов следует употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Через полгода курс рекомендуется повторить.
  • Используя такие средства, организм избавляется от шлаков, а стенки кровеносных сосудов становятся эластичными. Кроме того, эти снадобья отлично подходят в качестве профилактических мер заболеваний головного мозга.

    Нетрадиционная медицина дает возможность использовать недорогие и весьма эффективные методы очистки сосудов. Происходит их восстановление, улучшается снабжение тканей кислородом, нормализуется давление, в каждую клетку поступает необходимое количество питательных веществ.

    Очистку сосудов следует сочетать с правильным питанием и занятиями спортом. Только в этом случае можно добиться хорошего эффекта. Врачи советуют исключить из своего рациона жирные продукты — сливочное масло, сало, маргарин и др. Паровое мясо, рыба, постные супы, овощи, фрукты и вода – лучшие продукты во время очистки сосудов.

    Перед тем, как начинать очищать и лечить сосуды, нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Только он может подтвердить поставленный диагноз, определиться с правильным выбором очищающих средств, учитывая при этом все противопоказания.

    Инсульт лечится в условиях стационара. Восстановление организма после него может проходить дома. Для этого хорошо применять препараты нетрадиционной медицины. Для лечения используют народные средства, помогающие нормализовать двигательную функцию органов и артериальное давление. Существует множество рецептов с применением трав, настоев и отваров из них.

    Нетрадиционная медицина часто для лечения больного после перенесенного инсульта использует органический минерал мумие, содержащий в своем составе множество полезных химических элементов. Он ускоряет процесс рассасывания уплотнений, образовавшихся в тканях головного мозга. В древние времена люди называли мумие лечебным бальзамом, спасающим от смерти. С его помощью успешно происходит восстановление организма. Рассмотрим несколько рецептов с использованием этого лечебного минерала.

    Добавить 200 миллиграмм мумие в стакан с кипяченой водой и оставить до полного растворения (приблизительно 8 часов). В течение двух недель принимать всю порцию перед завтраком и ужином. Также необходимо приготовить 20% настойку из прополиса. Для этого понадобится 20 гр. прополиса и 70% спирт в количестве 100 гр.

    Для лучшего растворения прополис помещают на 1-2 часа в морозильную камеру, после чего его натирают на терке и добавляют в темную бутылку со спиртом. Хорошо закрытую бутылку ставят в темное место на 10-12 дней, периодически встряхивая ее для лучшего растворения порошка.

    После этого настойку фильтруют через специальную бумагу или марлю. 30 капель полученной настойки добавляют в стакан молока, пьют по 3 раза в день. Курс рассчитан на 3 дня. Чередуя мумие и прополис, следует их пить до полного выздоровления.

  • При головных болях, которые часто имеют место после нарушений головного мозга, нужно 100 миллиграмм мумие растворить в одной столовой ложке теплой воды и выпивать это натощак. Через час можно принимать пищу.
  • Сделать 10% спиртовой раствор мумие. Для этого следует растворить 10 гр. мумие в 100 мл. 20% спиртового раствора, настоять в течение 14 дней и процедить. Он используется для втирания в больные места, включая голову. Если принимать мумие вовнутрь, боль уйдет значительно быстрее.
  • Сегодня мумие продается в аптеках в виде таблеток. Это значительно упрощает его использование. Принимая одну таблетку в сутки на протяжении двух месяцев, восстанавливаются силы после перенесенного инсульта головного мозга, пропадает одышка, улучшается общее состояние организма.

    Прием мумие способствует повышению в крови больного человека таких минеральных веществ, как магний, кальций, фосфор и марганец.

    Это средство не имеет никаких противопоказаний, оно совершенно нетоксично.

    О лечении различных заболеваний содой написано много информации. Одни люди безоговорочно ей верят, другие – сомневаются. В научном медицинском мире все о лечении содой знает известный российский врач, профессор И.П. Неумывакин. Он написал много книг, проводил видеоконференции о лечении содой. Поэтому стоит прислушаться к его мнению и рекомендациям.

    Причиной многих заболеваний, в том числе инсульта головного мозга является нарушение кислотно-щелочного баланса в человеческом организме.

    Он должен быть постоянным на протяжении всей жизни человека. И.П. Неумывакин разработал схему, на основании которой лечат содой:

    • Четверть чайной ложки соды следует добавить в стакан горячей воды или молока. Людям пожилого возраста как минимум трижды в течение дня следует выпивать стакан напитка. Молодые люди могут ограничиться 2 стаканами.
    • При лечении содой дозу необходимо увеличивать. Сначала пьют 0,25 ч. л. соды на стакан воды в течение 3 дней за 1 час до еды или через 2 часа после нее. После этого нужно сделать трехдневный перерыв. В дальнейшем дозу увеличивают до 1 ч. л. на стакан воды и употребляют воду с содой за 15 минут до еды. Первый раз раствор пьется натощак. Соду следует заливать кипятком (пол стакана). После того, как пройдет реакция растворения, доливают в стакан охлажденную воду. Лечение проводится до полного восстановления кислотно-щелочного баланса.

    Очень хорошо чистить зубы содой и полоскать ей полость рта. Для тех людей, кто регулярно заботится о своих зубах, риск получения инсульта снижается в несколько раз. К такому выводу пришли ученые из Америки, проводившие на протяжении 10 лет научный эксперимент.

    Читайте также:  Санатории для реабилитация после инсульта в подмосковье отзывы

    При очищении содой необходимо соблюдать определенные правила. В 7 гр. соды (1ч. л.) следует добавить несколько капель (5-6) 3% перекиси водорода. Раствор размешивают, наносят на тампон и производят очистку зубов. Процедуру можно делать в утреннее и вечернее время.

    Прежде чем проводить процедуры с содой, необходимо пройти медицинское обследование. Не рекомендуется использовать соду при некоторых заболеваниях: аллергических реакциях, язве желудка, при сахарном диабете, во время беременности. При лечении содой нельзя принимать ацетилсалициловую кислоту, так как действие препарата нейтрализуется.

    Льняное масло считается кладезем жирных кислот. В нем содержится рекордное количество Омега 3, 6 и 9. Льняное масло – один из важнейших продуктов, способных поддерживать здоровье человеческого организма. Если его регулярно употреблять, оно помогает справиться со многими заболеваниями, нормализует работу органов.

    Льняное масло значительно снижает риск сердечнососудистых заболеваний, делает эластичными сосуды, лечит гипертонию, предотвращает развитие инфаркта, инсульта. Если употреблять льняное масло на протяжении 3-4 месяцев снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа внутренних органов, разжижается кровь, не образуются тромбы.

    Льняное масло – отличное профилактическое средство для предотвращения инфарктов, инсультов, артериальной гипертензии.

    Медики рекомендуют добавлять льняное масло в пищу. Им можно заправлять салаты, квашенную капуту, картошку. Льняное масло добавляют в выпечку. Очень полезно льняное масло для детей и ослабленных после болезни людей во время реабилитации.

    Для его приготовления необходимо подготовить по 1 ст. ложке следующих измельченных трав:

    • лист мяты, розмарина, зверобоя, паслена, календулы, крапивы;
    • цветы и лист золототысячника;
    • лист и цветы мыльнянки.

    Их нужно залить 1,5 литрами кипятка, настоять 2 часа и процедить. Перед едой выпить стакан настоя. Оставшийся раствор принимать на протяжении дня. Курс лечения рассчитан на 25 дней.

    Заливают 10 л. кипятка лист плюща, мыльнянки и грецкого ореха (по 300 гр.). Кипятят в течение часа, настаивают и после этого процеживают. Ванны рекомендуется делать 2 раза в день (в послеобеденное и вечернее время в течение 30 минут). Рекомендуется принимать ванны на протяжении 25 дней.

    Для массажа парализованных мест приготовить настой. Для этого следует измельчить по 1 ст. ложке:

    • мыльнянки (лист);
    • шандры (цветы и лист);
    • плюща (лист и цветы);
    • календулы (цветы).

    Заливают ингредиенты винным горячим уксусом (1,6 л.), настаивают 2 часа и процеживают. Оливковое масло наносят на тело, используя его вместо крема, далее на пораженные участки выкладывают гущу и делают 10-минутный массаж. После него нужно наложить согревающую повязку.

    Рекомендуется делать массаж 3 раза в день. Курс лечения рассчитан на 20-30 процедур. После этого делается месячный перерыв, и снова повторяют процедуры для закрепления эффекта.

    источник

    Природа подарила человеку много растений, обладающих целебными свойствами. Одно из них — лен. Этот неприметный цветочек издавна использовался человеком во многих областях: для изготовления одежды, пищи и даже лекарств. Чаще всего для таких целей употребляют льняное масло. Лечебные свойства его были известны в прошлом во многих странах. Оно помогает при многих заболеваниях, а по наличию полезных веществ превосходит любое растительное масло. Раньше его постоянно употребляли в пищу, использовали в косметических целях и для укрепления здоровья. В ХХ веке производство льняного масла было почти прекращено, потому что оно довольно дорогое. И только в последние годы это целебный продукт опять доступен всем, кто заботится о своем здоровье.

    Самый полезный продукт получается методом холодного прессования. Так в нем сохраняются все полезные вещества и витамины. Что же делает масло льняного семени лечебным?

    — Больше всего ценится оно за уникальное сочетание ненасыщенных и насыщенных жирных кислот. Особенно полезна для здоровья линоленовая, которая больше известна под названием омега-3. Она не синтезируется организмом, а из иных продуктов наличествует только в рыбьем жире. Около 60% ее в своем составе содержит льняное масло. Лечебные свойства его объясняются еще наличием линолевой и олеиновой кислот.

    — В составе льняного масла много жирорастворимых витаминов — Е, А, К и группы В.

    — Оно содержит необходимые для здоровья магний, фтор и железо.

    — Это масло является источником уникальных веществ — линганов, которые обладают антиоксидантным и противоопухолевым действием. Они относятся к фитоэстрогенам, поэтому больше всего нужны женщинам.

    Как принимать его при различных заболеваниях, знали все целители древности. Его уникальный состав объясняет эффективное воздействие на весь организм. Какими же свойствами обладает льняное масло:

    — антиоксидантное действие улучшает состояние кожи, омолаживает организм и нормализует обменные процессы в тканях;

    — антисептические свойства ускоряют заживление ран и язв, кроме того, масло очищает печень от токсинов, а весь организм от паразитов;

    — оно обладает также способностью нормализовать обмен веществ и уменьшать содержание «плохого» холестерина. А то, что оно помогает в расщеплении жиров, позволяет использовать его при ожирении;

    — это масло улучшает работу сердца, очищает сосуды и служит отличной профилактикой инфарктов и инсультов;

    — оно обладает сильными противораковыми свойствами, так как линганы способны убивать раковые клетки;

    — это масло укрепляет иммунитет, помогает восстановиться после тяжелых заболеваний и противостоять стрессу.

    Содержание в нем большого количества фитоэстрогенов позволяет считать, что полезнее всего льняное масло для женщин любого возраста. Кроме общеукрепляющего воздействия и улучшения обмена веществ, оно служит отличным средством для профилактики рака груди, а также продлевает молодость. Регулярный прием этого масла облегчает состояние женщин при менструации и климаксе, так как положительно влияет на работу женских гормонов. А во время беременности добавление его в пищу способствует правильному формированию клеток мозга ребенка.

    — запоры, колиты, гастриты и язва;

    — атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и рассеянный склероз;

    — глистные инвазии, грибковые заболевания и токсические поражения печени;

    — ожирение и болезни нарушения обмена веществ;

    — отеки, мочекаменная болезнь и другие заболевания почек;

    Наибольшими лечебными свойствами обладает масло холодного отжима. Хранить его нужно в прохладном месте. Лучшее льняное масло продается в бутылках из темного стекла небольшого объема, так как после вскрытия оно быстро портится. А для лечения необходимо употреблять свежий продукт.

    В аптеках можно купить льняное масло в капсулах. Отзывы об этом лекарстве положительные: оно очень эффективно и пить его легко. Все, кто употреблял его, в один голос заявляют, что действие оно оказывает такое же, как и жидкое масло, а вот неприятного вкуса не чувствуется. Капсулы не обязательно хранить в холодильнике, да и принимать или носить с собой в случае надобности их очень удобно. А чтобы они лучше действовали, нужно соблюдать несколько простых правил:

    — во время приема капсул нельзя есть и пить горячие блюда;

    — тому, кто принимает масло в капсулах, необходимо воздерживаться от приема слабительных;

    — пить их нужно утром перед завтраком и вечером перед сном;

    — не рекомендуется принимать больше 17 граммов препарата в сутки.

    1. Чтобы очистить организм от шлаков и избавиться от запоров, нужно каждый день выпивать по две чайные ложки масла. Первый раз — утром за полчаса до завтрака, а второй раз перед сном. Для усиления эффекта можно смешать его с медом или йогуртом. Жидкое масло можно заменить 2-3 капсулами аптечного препарата.

    2. Тем, кто хочет похудеть, нужно принимать натощак по чайной ложке льняного масла. Оно поможет снизить аппетит и выведет лишний жир. Таким же действием обладает льняное масло в капсулах.

    3. Всего одна чайная ложка средства, употребленная вместе с завтраком, активизирует мозговую деятельность ребенка и поможет ему правильно развиваться.

    4. После тяжелых болезней и операций рекомендуется добавлять каждый день в пищу 1-2 столовые ложки этого продукта.

    5. Как и у любого лекарства, у него есть противопоказания. Не рекомендуется употреблять льняное масло при холециститах, расстройствах кишечника и острых желудочных заболеваниях.

    6. Для достижения большего эффекта при различных поражениях кожи нужно смешать льняное масло с облепиховым в пропорции 2 к 1.

    С помощью льняного масла можно приготовить уникальное омолаживающее и оздоравливающее средство. После его применения лучше растут волосы, улучшается зрение и состояние кожи. Существуют разные рецепты этого средства, но во все входят одни и те же компоненты: лимон, чеснок, льняное масло и мед. Сколько чего добавлять — это уже не так важно, в любом случае получается очень полезная смесь. Принимать ее нужно по чайной ложке 3 раза в день перед едой. Самый распространенный рецепт такой: на пол-литра льняного масла берем стакан меда, головку чеснока и три лимона, один из которых добавляем вместе с цедрой.

    Способность к регенерации клеток — это главное, за что ценится льняное масло. Лечебные свойства его при наружном применении так же широки, как и при приеме внутрь. Это масло не просто ускоряет заживление различных повреждений кожи, оно лечит ожоги, раздражение, зуд, экзему и угревую сыпь. Для этого можно смазывать пораженные места несколько раз в день или делать масляные компрессы. Антибактериальные и противогрибковые свойства масла позволяют эффективно использовать его при лишае и псориазе. Одновременно с наружным применением при тяжелых поражениях рекомендуется пить льняное масло в капсулах. Отзывы о таком лечении показывают, что все процессы заживления проходят быстрее, да и вообще кожа отлично очищается, становится гладкой и упругой.

    Издавна оно активно применяется при проведении различных косметических процедур. Лучшее средство для улучшения состояния кожи — это именно льняное масло. Прием его внутрь усиливает действие масок и кремов. После применения льняного масла кожа становится мягкой и бархатистой, исчезают прыщи, бородавки, мозоли, шелушение и зуд. Оно обладает антиоксидантными и регенерирующими свойствами, отлично увлажняя и омолаживая кожу. Очень полезно делать ванночки для ногтей из чистого масла. Это укрепляет их, делает блестящими и предотвращает ломкость. Употребляется оно и в составе различных косметических средств для волос. Вещества, входящие в состав льняного масла, улучшают их рост, препятствуют выпадению и лечат перхоть. Можно использовать его отдельно или добавлять в любое косметическое средство, скажем, в крем, действие которого оно будет усиливать. Полезен также массаж с льняным маслом, который помогает при похудении сохранить упругость кожи.

    1. Льняное масло с молотым кофе — прекрасный антицеллюлитный пилинг. Он не вызывает никакого раздражения или аллергических реакций, эффективно убирает отложения жира.

    2. Нанесение на кожу льняного масла в сочетании с эфирными маслами поможет избежать растяжек, справиться с морщинками и дряблой кожей.

    3. Если смешать его с медом, лимоном и яичным желтком, такой состав прекрасно смягчает самую огрубевшую кожу рук.

    4. Маски из льняного масла для волос питают кожу головы, укрепляют корни волос и препятствуют их выпадению. Они станут шелковистыми и блестящими, если смешать это масло с глицерином.

    5. При употреблении различных средств с льняным маслом для кожи нужно учитывать ее состояние. Например, при сухости лучше всего поможет сочетание масла с огурцом и сметаной, для жирной кожи смешайте его с творогом или яичным желтком, а для увядающей приготовьте омолаживающий крем из меда, лимона, желтка, сливок, камфорного спирта и, конечно же, льняного масла.

    Этот продукт с древности использовался в пищу. Но нельзя подвергать льняное масло тепловой обработке, считается, что после этого оно становится даже вредным.

    Поэтому добавляют его в уже готовые блюда. Льняное масло не только увеличивает питательную ценность продуктов, но и способствует их лучшему усвоению, быстрому насыщению и улучшению обмена веществ. Лучше всего заправлять им салаты, добавлять в каши, первые и вторые блюда. Чтобы смягчить необычный вкус этого продукта, можно смешать его со сметаной, майонезом или подсолнечным маслом. Очень полезное блюдо получается, если смешать творог с зеленью и добавить льняное масло. Лечебные свойства его помогают сделать любой продукт более питательным и полезным.

    источник